Endlich ist Sommer und wie lange wir uns schon darauf gefreut haben! Allerdings macht die Sonne und die Trockenheit unserer Haut auch zu schaffen. Im Sommer trinken wir mehr, vergessen aber oft, auch den Durst der Haut zu stillen. Hier gebe ich dir zwei Tipps, wie du deine Haut über den Sommer schön pflegst und ausreichend mit Feuchtigkeit versorgst.
Warum Koreanerinnen so hübsch sind
Der erste Tipp ist eng mit unserer täglichen Hautpflege verbunden. Wer mein Video über koreanische Gesichtspflege gesehen hat, weiß bereits, dass ich statt nur einer Creme mehrere Schichten von verschiedenen Produkten verwende – das sogenannte Schichten. Das macht es leichter, die Pflege individuell anzupassen. Speziell im Sommer braucht die Haut extrem viel Feuchtigkeit, da Sonne, Reisen und trockene Luft ihr zusetzen.
Bildquelle: pixabay.com/FotografieLink
1. Mit Aloe Vera den Durst der Haut stillen
Auch ohne Schichten empfehle ich dir, deine Pflege mit Aloe-Vera-Gel zu ergänzen. Es beruhigt nach dem Sonnenbad und spendet intensiv Feuchtigkeit. Trag das Gel morgens und abends nach der Reinigung auf. Ein wichtiger Trick: Wir sind nur das Schmieren gewohnt, aber durch sanftes Eindrücken in die Haut gelangt das Gel tiefer in die Schichten und wirkt umso besser. Bei Sonnenbrand oder nach Flügen kannst du ruhig zwei Schichten nacheinander auftragen, bevor du deine gewohnte Creme benutzt.
Je älter wir sind, umso durstiger ist die Haut
Bildquelle: pixabay.com/MartinStr
Viele Frauen greifen bei trockener Haut instinktiv zu öligen Cremes. Doch reife Haut braucht primär Feuchtigkeit. Wenn das Öl zuerst auf der Haut ist, kommt die Feuchtigkeit nicht mehr durch. Verwende das Gel also immer als ersten Schritt. Hier ist das Produkt, das ich persönlich nutze:
2. Rosenwasser für eine Wolke Feuchtigkeit
Die Haut ist dankbar für einen Frischekick zwischendurch. Ich verwende gerne Rosenwasser als Spray. Wann immer ich daran denke, sprühe ich Feuchtigkeit auf – das hält die Haut frisch und dehnbar. Selbst eine gute Feuchtigkeitscreme reicht im Hochsommer oft nicht aus. Die Haut kann eigentlich gar nicht genug Feuchtigkeit bekommen.
Mein Fläschchen Anti-Aging
Besorg dir am besten zwei Flaschen: Eine für die Handtasche und eine für den Arbeitsplatz. Rosenwasser belebt die Haut sofort. Auch im Winter ist das wichtig, um der trockenen Heizungsluft entgegenzuwirken. Hier ist meine Empfehlung:
Ein Extra-Tipp zum Schröpfen und Schaben
Wenn du bereits nach meinen Methoden aus dem Buch oder dem Kurs arbeitest, kannst du das Rosenwasser perfekt integrieren. Sprühe dein Gesicht ein, bevor du das Öl aufträgst. Das Öl auf dem feuchten Gesicht sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit durch das anschließende Schröpfen oder Schaben noch tiefer in die Hautschichten eingeschleust wird.
Bildquelle: pexels.com/Pixabay
Der beste Sonnenschutz ist der Hut
Ich wünsche euch einen wunderschönen Sommer. Vergesst nicht den Sonnenschutz – eure Haut wird es euch danken. Der gesündeste Schutz ist und bleibt ein schöner Sonnenhut!
* Affiliate Link
Gedanken von 9 zu “2 Tipps für schöne Haut im Sommer”
Hallo Christina,
gibt es die Schaber irgendwo in Wien auch zu kaufen oder nur über Deine website?
Liebe Grüße
Sabine
Liebe Sabine,
ich kenne kein Geschäft in Wien, das sie verkauft – heißt nicht, dass es sie nicht irgendwo gibt. Sorry.
Herzliche Grüße,
Christina
Liebe Christina, wie sieht es aus mit dem Schaben, wenn ich tagsüber einige Zeit in der Sonne war (mit oder ohne Sonnenschutzcreme)?
Führst du deine Gua-SHA-Praxis im Sommer ganz normal fort? Oder hast du einen besonderen Tipp, den ich beachten könnte, um meine Haut vllt. nach einem längeren Sonnenbad nicht zu stark zu strapazieren? Möchte ungern aufs Schaben im Sommer verzichten. Danke für deine Antwort ???? liebe Grüße, Helena
Liebe Helena,
im Sommer mache ich weiter, nur dann nicht, wenn die Haut am Abend richtig glüht. Ich muss aber dazu sagen, dass ich direkte Sonne auf dem Gesicht eher meide – ich habe immer einen Hut oder eine Kappe auf. Im Hochsommer verzichte auf das Schröpfen mit den Bella Bambis, da sie einen Peelingrand haben, was an sich großartig ist, nur im Hochsommer ist es mir zu viel. Aber beim Schaben sehe ich kein Problem. Wie gesagt, ich bin zwar viel draußen, schütze mein Gesicht aber meistens vor der Sonne.
Liebe Grüße, Christina
Liebe Christina, Deine Bücher sind super, übe fleißig. Ich hab eine Frage: welche Übung bzw, Übungen helfen am effektivsten bie Marionettenfalen , da komm ich nicht so weiter.Liebe Grüße und danke Claudia
Liebe Claudia,
bei Marionettenfalten ist es wichtig, die Wangen gut aufzubauen, denn um den Mund herum sammelt sich die abgesunkene Haut von oben in Form von Nasolabial- und später eben Marionettenfalten. Wenn die Wangen etwas an Volumen bekommen (was aussieht wie schöne Wangenknochen und gibt dem Gesicht schöne Konturen), hebt das die Haut etwas an und entlastet den Bereich um den Mund herum. Ich würde Dir empfehlen das Kapitel „Wangen und Nasolabialfalten“ auf Seite 83 in meinem Buch „Natürliches Facelifting“ und würde es ergänzen mit dem Kapitel „Hängebäckchen, Doppelkinn und Hals“ S. 87, um den unteren Bereich auch zu stützen.
Alles Liebe,
Christina
Hallo Christina,
vielen Dank für Deine tollen Tipps.
Zum Aloe Vera Gel habe ich zum Teil gelesen, dieses nach ca. 30 min wieder abzuwaschen, damit kein Spannungsgefühl auf der Haut entsteht.
Wie siehst Du das?
Danke und Alles Liebe
Kerstin
Liebe Kerstin,
das kommt auf das Produkt an. Ich kenne solche, wo ein Spannungsgefühl entsteht und es gibt andere, wo man gar nichts spürt. Es sieht so aus, dass wir demnächst ein solch angenehmes noch dazu aus frischen Aloe Vera Saft gemacht für unseren Shop bekommen. (Die meisten Aloe Vera Kosmetikprodukte werden aus Wasser und Aloe Vera Pulver gemacht).
Liebe Grüße,
Christina
Dankeschön,
liebe Christina, ich teste es einfach mal für mich aus!
Liebe Grüße
Kerstin