This article is for women who realise that they have less and less patience with their surroundings. Women who suddenly no longer feel like being cute: for women in creative hormonal states, be it PMS, menopause or the slow slide into menopause. Because the difficulty that these conditions bring with them is this: We stop being low-maintenance.<\/h2>\nYes, everything can be explained logically. Hormonal changes, biochemistry, chemical processes. But aren't we a bit more than what we can grasp? What if these processes serve to allow women who are focussed on bonding and relationships to create some space for themselves?<\/h2>\nThe world in a nutshell<\/h1>\nA woman's emotional world is incredibly complicated. For years, even decades, we still manage to squeeze her into a tiny nutshell in order to take the needs of those around us into consideration. While most men are well able to pursue their life plans with a matter-of-factness that seems unimaginable and often enough hurtful to us, for us an important criterion of our happiness is the harmony around us. We are prepared to put our needs on hold for this. Whatever this harmony may consist of for the individual woman - the happiness of our children, the satisfaction of our partner, boss or our family of origin. During a hormonal change, this nutshell bursts open and the emotions that pour out shake our little universe. Suddenly we become difficult.<\/strong><\/h2>\nWhat happens is often the same as what you have observed in your partner over the years. He acts according to his mood and needs, his opinion is the most important compass for his actions. The hormonal change is a wise device of nature. It sends you into such a hormonal frenzy that you start to create space for yourself with little explosions. If those around you were used to fitting your needs into a nutshell, this seems pretty outrageous at first. You don't understand yourself. Where has the kind, caring, self-sacrificing creature you used to be disappeared to? Say goodbye to him and allow yourself to be a normal person with the full range of emotions and needs. Are you difficult? What normal human being isn't?<\/h2>\nOMG, I'm not cute!<\/h1>\nRelease yourself from the obligation to be low-maintenance. Don't let anyone tell you that you're difficult just because you've stopped being predictable. Because you're suddenly no longer able to play peace, joy and pancakes. Who says THAT is your job? Welcome to emotional chaos. Feelings are wonderful, even if they are unsettling feelings. They make you come alive. Nature has reached out to you and pulled you out of the swamp of your existence as an egg-laying wool-milk sow. Welcome to life.<\/h2>\nWhat do you spontaneously think of the following picture?<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/44125955_s.jpg\")
<\/p>\n
Image source: 123rf.com\/bowie15<\/span><\/h2>\nOn the page where I downloaded it, this picture is labelled \"crazy woman screaming\". So a woman who screams is considered crazy. As if we have no right to feelings like anger. But anger is an appropriate reaction of a person whose needs and boundaries are not respected. We are entitled to it. However - between us - we ourselves have often ensured that others do not recognise our boundaries. We have not recognised them ourselves. Under hormonal attack, we suddenly feel them.<\/h2>\nHave you ever said something in this state that you've been holding back for ages? Very good! Suppressed dissatisfaction is of course not so explosive, no, friendly and polite, it just quietly gnaws away at relationships until feelings of emptiness, alienation and distance set in. These hormonal explosions sometimes ensure that difficult words come more easily to your lips. That doesn't have to be pleasant. But perhaps being true and real instead of pleasant sometimes does more good.<\/h2>\nWhat can you do if you find this time stressful and don't know what to do with yourself? These 3 steps can help you get a sense of direction. Because I can't shake the feeling that something real and suppressed is trying to burrow its way to the surface from the depths during these times when we are so out of round. It might be worth listening.<\/h2>\n1. give yourself the right to change.<\/h1>\nEven if you meet with little understanding in your relationships, now it's about you. You are not obliged to remain what others have become accustomed to. If you try to hold back change, you will pay for it with your vitality. Change is unsettling. But those who shy away from risk take the biggest risk. Don't put yourself under pressure to always be the way you've always been and the way others know you.<\/h2>\n2. ask yourself \"Who could I be?\"<\/h1>\nYour head is full of images of what you should be, while your soul is drawn somewhere else. Give your head and your imagination some freedom. Suppose you were not obliged to continue your old life - who could you be? What other kind of woman could you be if you weren't who you've always been? Every person has countless qualities that lie dormant within them. Some we allow to grow stronger, others we hold back. What else is slumbering inside you? Maybe it needs to come out?<\/h2>\n3. accept your needs, even if you don't understand them<\/h1>\nThe challenge of this time is to find out what you need for your well-being. During this time, unknown sides of you will come forward, so they will not necessarily be needs that you are familiar with. Or they may be rather childish needs that alienate you and that you may even be ashamed of. No censorship, please. Everything is allowed. What could you do to fulfil this need?<\/h2>\nYes, yes, I know. Sometimes the greatest need during this time is to shed our own skin and slip into another one. We don't feel the way we want to feel and our bodies don't exactly look the way they should. Treat yourself to this witchy time. You don't always have to be a doll. I sometimes wonder whether these conditions would also exist if we were allowed to live out our feminine power. If we lived in a society where the word \"crazy\" didn't come to mind. In which capable, ambitious women wouldn't have to listen to a bunch of reproaches. In which our willingness to be there for others would be valued and not taken for granted. Then perhaps our souls wouldn't have to rebel so strongly.<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/42836393_s.jpg\")
<\/p>\n
Image source: 123rf.com\/nexusplexus<\/span><\/p>\nBut only maybe. What do I know? I'll be nice again and try to look as harmless as possible...<\/h2>\n
<\/p>\n
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Dieser Artikel ist f\u00fcr Frauen, die merken, dass sie immer weniger Geduld mit ihrer Umgebung haben. Frauen, die pl\u00f6tzlich keine Lust mehr haben, niedlich zu sein: f\u00fcr Frauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden, sei es PMS, Wechsel oder das langsame In-den-Wechsel-hineinschlittern. Denn die Schwierigkeit, die diese Zust\u00e4nde mit sich bringen, ist folgende: Wir h\u00f6ren auf, pflegeleicht zu sein.<\/h2>\nJa ja, alles l\u00e4sst sich logisch erkl\u00e4ren. Hormonumstellung, Biochemie, chemische Prozesse. Aber sind wir nicht ein bisschen mehr als das, was man greifen kann? Was ist, wenn diese Prozesse dazu dienen, dass die auf Bindung und Beziehung ausgerichtete Frau sich selbst etwas Raum verschaffen kann?\nDie Welt in der Nussschale<\/h4>\nDie emotionale Welt einer Frau ist unheimlich kompliziert. Jahre-, Jahrzehntelang schaffen wir es trotzdem, sie in eine winzige Nussschale hineinzupressen, um auf die Bed\u00fcrfnisse unserer Umgebung R\u00fccksicht zu nehmen. W\u00e4hrend die meisten M\u00e4nner doch gut in der Lage sind, ihre Lebenspl\u00e4ne mit einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit zu verfolgen, die uns unvorstellbar und oft genug verletzend erscheint, ist f\u00fcr uns ein wichtiges Kriterium unseres Gl\u00fccks die Harmonie um uns herum. F\u00fcr sie sind wir bereit, unsere Bed\u00fcrfnisse auf Eis zu legen. Woraus auch immer diese Harmonie f\u00fcr die einzelne Frau bestehen mag \u2013 das Gl\u00fcck unserer Kinder, die Zufriedenheit unseres Partners, Chefs oder unserer Herkunftsfamilie. W\u00e4hrend einer Hormonumstellung platzt diese Nussschale auf und die sich ergie\u00dfenden Emotionen ersch\u00fcttern unser kleines Universum. Pl\u00f6tzlich werden wir schwierig.<\/strong>\n\nDabei passiert oftmals nichts anderes, als was du bei deinem Partner die ganzen Jahre beobachtet hast. Er handelt seiner Laune und seinen Bed\u00fcrfnissen entsprechend, seine Meinung ist der wichtigste Kompass f\u00fcr seine Handlungen. Die Hormonumstellung ist eine weise Einrichtung der Natur. Sie versetzt dich in einen solchen Hormonrausch, dass du anf\u00e4ngst, dir mit kleinen Explosionen Raum zu schaffen. Wenn deine Umgebung es gewohnt war, dass deine Bed\u00fcrfnisse in eine Nussschale passen, erscheint das f\u00fcrs erste ganz sch\u00f6n unversch\u00e4mt. Du verstehst dich ja selber nicht. Wohin ist das nette umsorgende aufopfernde Gesch\u00f6pf, das du mal warst, nur verschwunden? Sag adieu zu ihm und erlaube dir, ein normaler Mensch mit der ganzen Bandbreite an Emotionen und Bed\u00fcrfnissen zu sein. Du bist schwierig? Welches normale menschliche Wesen ist es nicht?\nOMG, ich bin nicht niedlich!<\/h4>\nEntlasse dich aus der Pflicht, pflegeleicht sein zu m\u00fcssen. Lass dir nicht erz\u00e4hlen, du seist schwierig, nur weil du aufgeh\u00f6rt hast, berechenbar zu sein. Weil du pl\u00f6tzlich nicht mehr in der Lage bist, Friede, Freude, Eierkuchen zu spielen. Wer sagt, dass DAS deine Aufgabe ist? Willkommen im Gef\u00fchlschaos. Gef\u00fchle sind etwas Herrliches, selbst wenn es beunruhigende Gef\u00fchle sind. Sie machen dich lebendig. Die Natur hat nach dir gegriffen und dich aus dem Sumpf deines Daseins als eierlegende Wollmilchsau rausgezogen. Willkommen im Leben.\n\nWas f\u00e4llt dir spontan zum folgenden Bild ein:\n\n\n\nAuf der Seite, wo ich es runtergeladen habe, ist dieses Bild betitelt mit \"crazy woman screaming\". Eine Frau, die schreit, gilt also als verr\u00fcckt. Als h\u00e4tten wir kein Recht auf Gef\u00fchle wie Wut. Wut ist aber eine angemessene Reaktion eines Menschen, dessen Bed\u00fcrfnisse und Grenzen nicht respektiert werden. Sie steht uns zu. Wobei \u2013 unter uns \u2013 oftmals haben ja wir selbst daf\u00fcr gesorgt, dass andere unsere Grenzen nicht wahrnehmen. Wir haben sie ja selbst nicht wahrgenommen. Unter Hormonbeschuss sp\u00fcren wir sie pl\u00f6tzlich.\n\nHast du schon mal in diesem Zustand etwas ausgesprochen, was du dir schon ewig verkniffen hast? Sehr gut! Unterdr\u00fcckte Unzufriedenheit ist nat\u00fcrlich nicht so explosiv, nein, freundlich und h\u00f6flich nagt sie nur so im Leisen an Beziehungen, bis sich Gef\u00fchle der Leere, Entfremdung und Distanz einstellen. Diese hormonellen Explosionen sorgen manchmal daf\u00fcr, dass dir schwierige W\u00f6rter leichter \u00fcber die Lippen kommen. Das muss nicht angenehm sein. Aber vielleicht bringt es manchmal mehr, wahr und echt statt angenehm zu sein.\n\nWas tun, wenn diese Zeit als belastend empfunden wird und man sich mit sich selbst nicht auskennt? Diese 3 Schritte k\u00f6nnen dir helfen, einen Hauch von Orientierung zu bekommen. Denn ich werde das Gef\u00fchl nicht los, dass in diesen Zeiten, wo wir so ganz unrund werden, sich auch etwas Echtes, Unterdr\u00fccktes aus der Tiefe an die Oberfl\u00e4che zu graben versucht. Es k\u00f6nnte sich lohnen, da hinzuh\u00f6ren.\n1. Gib dir selbst das Recht auf Ver\u00e4nderung.<\/h4>\nSelbst wenn du auf wenig Verst\u00e4ndnis in deinen Beziehungen st\u00f6\u00dft, jetzt geht es um dich. Du bist nicht verpflichtet, das zu bleiben, woran sich die anderen gew\u00f6hnt haben. Wer versucht, Ver\u00e4nderungen aufzuhalten, zahlt mit seiner Lebendigkeit drauf. Ver\u00e4nderungen verunsichern. Aber wer das Risiko scheut, geht das gr\u00f6\u00dfte Risiko ein. Setz dich nicht unter Druck, immer so sein zu m\u00fcssen, wie du immer schon warst und wie die anderen dich kennen.\n2. Frage dich \u201eWer k\u00f6nnte ich sein?\u201c<\/h4>\nDein Kopf ist voller Bilder von dem, was du sein solltest, w\u00e4hrend es deine Seele gerade woandershin zieht. Gib deinem Kopf und deiner Phantasie etwas Freiheit. Mal angenommen, du w\u00e4rest nicht verpflichtet, dein altes Leben weiterzuf\u00fchren \u2013 wer k\u00f6nntest du sein? Was f\u00fcr eine Frau k\u00f6nntest du sonst noch sein, wenn du nicht die w\u00e4rest, die du bis jetzt immer warst? Jeder Mensch hat unz\u00e4hlige Eigenschaften, die in ihm schlummern. Manchen erlauben wir st\u00e4rker zu wachsen, andere bremsen wir. Was schlummert sonst noch so in dir? Vielleicht will das auch mal raus?\n3. Akzeptiere deine Bed\u00fcrfnisse, selbst wenn du sie nicht verstehst<\/h4>\nDie Herausforderung dieser Zeit besteht darin, herauszufinden, was du f\u00fcr dein Wohlergehen brauchst. In dieser Zeit melden sich unbekannte Seiten von dir, also werden es nicht unbedingt Bed\u00fcrfnisse sein, die du so von dir kennst. Oder aber es sind ziemlich kindliche Bed\u00fcrfnisse, die dich befremden, und f\u00fcr die du dich vielleicht sogar sch\u00e4mst. Nur keine Zensur, bitte. Alles darf sein. Was k\u00f6nntest du tun, um dir dieses Bed\u00fcrfnis zu erf\u00fcllen?\n\nJa ja, ich wei\u00df schon. Das gr\u00f6\u00dfte Bed\u00fcrfnis in dieser Zeit ist es manchmal, die eigene Haut abzustreifen und in eine andere zu schl\u00fcpfen. Wir f\u00fchlen uns nicht, wie wir uns f\u00fchlen m\u00f6chten und unser K\u00f6rper sieht auch nicht gerade so aus, wie er gef\u00e4lligst aussehen sollte. G\u00f6nn dir diese Hexenzeit. Du musst nicht immer P\u00fcppchen sein. Ich frage mich manchmal, ob es diese Zust\u00e4nde auch g\u00e4be, wenn es erlaubt w\u00e4re, die weibliche Power auszuleben. Wenn wir in einer Gesellschaft leben w\u00fcrden, in der niemandem zum obigen Bild das Wort \u201everr\u00fcckt\u201c einf\u00e4llt. In der sich f\u00e4hige ehrgeizige Frauen nicht einen Haufen Vorw\u00fcrfe anh\u00f6ren m\u00fcssten. In der unsere Bereitschaft, f\u00fcr andere da zu sein, wertgesch\u00e4tzt und nicht beinhart vorausgesetzt werden w\u00fcrde. Dann m\u00fcsste unsere Seele vielleicht nicht so kr\u00e4ftig rebellieren.\n\n\n\nAber nur vielleicht. Was wei\u00df ich denn schon. Ich bin auch gleich wieder lieb und versuche, m\u00f6glichst harmlos auszusehen\u2026\n\nBildquelle: pixabay.de, 123rf.com","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden - 3 Anregungen - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/en\/frauen-in-kreativen-hormonzustaenden-3-anregungen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Frauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden - 3 Anregungen - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: pixabay.com\/RobinHiggins Dieser Artikel ist f\u00fcr Frauen, die merken, dass sie immer weniger Geduld mit ihrer Umgebung haben. 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The world in a nutshell<\/h1>\nA woman's emotional world is incredibly complicated. For years, even decades, we still manage to squeeze her into a tiny nutshell in order to take the needs of those around us into consideration. While most men are well able to pursue their life plans with a matter-of-factness that seems unimaginable and often enough hurtful to us, for us an important criterion of our happiness is the harmony around us. We are prepared to put our needs on hold for this. Whatever this harmony may consist of for the individual woman - the happiness of our children, the satisfaction of our partner, boss or our family of origin. During a hormonal change, this nutshell bursts open and the emotions that pour out shake our little universe. Suddenly we become difficult.<\/strong><\/h2>\nWhat happens is often the same as what you have observed in your partner over the years. He acts according to his mood and needs, his opinion is the most important compass for his actions. The hormonal change is a wise device of nature. It sends you into such a hormonal frenzy that you start to create space for yourself with little explosions. If those around you were used to fitting your needs into a nutshell, this seems pretty outrageous at first. You don't understand yourself. Where has the kind, caring, self-sacrificing creature you used to be disappeared to? Say goodbye to him and allow yourself to be a normal person with the full range of emotions and needs. Are you difficult? What normal human being isn't?<\/h2>\nOMG, I'm not cute!<\/h1>\nRelease yourself from the obligation to be low-maintenance. Don't let anyone tell you that you're difficult just because you've stopped being predictable. Because you're suddenly no longer able to play peace, joy and pancakes. Who says THAT is your job? Welcome to emotional chaos. Feelings are wonderful, even if they are unsettling feelings. They make you come alive. Nature has reached out to you and pulled you out of the swamp of your existence as an egg-laying wool-milk sow. Welcome to life.<\/h2>\nWhat do you spontaneously think of the following picture?<\/h2>\n
<\/p>\n
Image source: 123rf.com\/bowie15<\/span><\/h2>\nOn the page where I downloaded it, this picture is labelled \"crazy woman screaming\". So a woman who screams is considered crazy. As if we have no right to feelings like anger. But anger is an appropriate reaction of a person whose needs and boundaries are not respected. We are entitled to it. However - between us - we ourselves have often ensured that others do not recognise our boundaries. We have not recognised them ourselves. Under hormonal attack, we suddenly feel them.<\/h2>\nHave you ever said something in this state that you've been holding back for ages? Very good! Suppressed dissatisfaction is of course not so explosive, no, friendly and polite, it just quietly gnaws away at relationships until feelings of emptiness, alienation and distance set in. These hormonal explosions sometimes ensure that difficult words come more easily to your lips. That doesn't have to be pleasant. But perhaps being true and real instead of pleasant sometimes does more good.<\/h2>\nWhat can you do if you find this time stressful and don't know what to do with yourself? These 3 steps can help you get a sense of direction. Because I can't shake the feeling that something real and suppressed is trying to burrow its way to the surface from the depths during these times when we are so out of round. It might be worth listening.<\/h2>\n1. give yourself the right to change.<\/h1>\nEven if you meet with little understanding in your relationships, now it's about you. You are not obliged to remain what others have become accustomed to. If you try to hold back change, you will pay for it with your vitality. Change is unsettling. But those who shy away from risk take the biggest risk. Don't put yourself under pressure to always be the way you've always been and the way others know you.<\/h2>\n2. ask yourself \"Who could I be?\"<\/h1>\nYour head is full of images of what you should be, while your soul is drawn somewhere else. Give your head and your imagination some freedom. Suppose you were not obliged to continue your old life - who could you be? What other kind of woman could you be if you weren't who you've always been? Every person has countless qualities that lie dormant within them. Some we allow to grow stronger, others we hold back. What else is slumbering inside you? Maybe it needs to come out?<\/h2>\n3. accept your needs, even if you don't understand them<\/h1>\nThe challenge of this time is to find out what you need for your well-being. During this time, unknown sides of you will come forward, so they will not necessarily be needs that you are familiar with. Or they may be rather childish needs that alienate you and that you may even be ashamed of. No censorship, please. Everything is allowed. What could you do to fulfil this need?<\/h2>\nYes, yes, I know. Sometimes the greatest need during this time is to shed our own skin and slip into another one. We don't feel the way we want to feel and our bodies don't exactly look the way they should. Treat yourself to this witchy time. You don't always have to be a doll. I sometimes wonder whether these conditions would also exist if we were allowed to live out our feminine power. If we lived in a society where the word \"crazy\" didn't come to mind. In which capable, ambitious women wouldn't have to listen to a bunch of reproaches. In which our willingness to be there for others would be valued and not taken for granted. Then perhaps our souls wouldn't have to rebel so strongly.<\/h2>\n
<\/p>\n
Image source: 123rf.com\/nexusplexus<\/span><\/p>\nBut only maybe. What do I know? I'll be nice again and try to look as harmless as possible...<\/h2>\n
<\/p>\n
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Image source: pixabay.com\/RobinHiggins This article is for women who realise that they have less and less patience with their surroundings. Women who suddenly don't feel like being cute anymore: for women in creative hormonal states, be it PMS, menopause or the slow slide into menopause. Because the difficulty that these conditions bring with them is this: We stop [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Dieser Artikel ist f\u00fcr Frauen, die merken, dass sie immer weniger Geduld mit ihrer Umgebung haben. Frauen, die pl\u00f6tzlich keine Lust mehr haben, niedlich zu sein: f\u00fcr Frauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden, sei es PMS, Wechsel oder das langsame In-den-Wechsel-hineinschlittern. Denn die Schwierigkeit, die diese Zust\u00e4nde mit sich bringen, ist folgende: Wir h\u00f6ren auf, pflegeleicht zu sein.<\/h2>\nJa ja, alles l\u00e4sst sich logisch erkl\u00e4ren. Hormonumstellung, Biochemie, chemische Prozesse. Aber sind wir nicht ein bisschen mehr als das, was man greifen kann? Was ist, wenn diese Prozesse dazu dienen, dass die auf Bindung und Beziehung ausgerichtete Frau sich selbst etwas Raum verschaffen kann?\nDie Welt in der Nussschale<\/h4>\nDie emotionale Welt einer Frau ist unheimlich kompliziert. Jahre-, Jahrzehntelang schaffen wir es trotzdem, sie in eine winzige Nussschale hineinzupressen, um auf die Bed\u00fcrfnisse unserer Umgebung R\u00fccksicht zu nehmen. W\u00e4hrend die meisten M\u00e4nner doch gut in der Lage sind, ihre Lebenspl\u00e4ne mit einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit zu verfolgen, die uns unvorstellbar und oft genug verletzend erscheint, ist f\u00fcr uns ein wichtiges Kriterium unseres Gl\u00fccks die Harmonie um uns herum. F\u00fcr sie sind wir bereit, unsere Bed\u00fcrfnisse auf Eis zu legen. Woraus auch immer diese Harmonie f\u00fcr die einzelne Frau bestehen mag \u2013 das Gl\u00fcck unserer Kinder, die Zufriedenheit unseres Partners, Chefs oder unserer Herkunftsfamilie. W\u00e4hrend einer Hormonumstellung platzt diese Nussschale auf und die sich ergie\u00dfenden Emotionen ersch\u00fcttern unser kleines Universum. Pl\u00f6tzlich werden wir schwierig.<\/strong>\n\nDabei passiert oftmals nichts anderes, als was du bei deinem Partner die ganzen Jahre beobachtet hast. Er handelt seiner Laune und seinen Bed\u00fcrfnissen entsprechend, seine Meinung ist der wichtigste Kompass f\u00fcr seine Handlungen. Die Hormonumstellung ist eine weise Einrichtung der Natur. Sie versetzt dich in einen solchen Hormonrausch, dass du anf\u00e4ngst, dir mit kleinen Explosionen Raum zu schaffen. Wenn deine Umgebung es gewohnt war, dass deine Bed\u00fcrfnisse in eine Nussschale passen, erscheint das f\u00fcrs erste ganz sch\u00f6n unversch\u00e4mt. Du verstehst dich ja selber nicht. Wohin ist das nette umsorgende aufopfernde Gesch\u00f6pf, das du mal warst, nur verschwunden? Sag adieu zu ihm und erlaube dir, ein normaler Mensch mit der ganzen Bandbreite an Emotionen und Bed\u00fcrfnissen zu sein. Du bist schwierig? Welches normale menschliche Wesen ist es nicht?\nOMG, ich bin nicht niedlich!<\/h4>\nEntlasse dich aus der Pflicht, pflegeleicht sein zu m\u00fcssen. Lass dir nicht erz\u00e4hlen, du seist schwierig, nur weil du aufgeh\u00f6rt hast, berechenbar zu sein. Weil du pl\u00f6tzlich nicht mehr in der Lage bist, Friede, Freude, Eierkuchen zu spielen. Wer sagt, dass DAS deine Aufgabe ist? Willkommen im Gef\u00fchlschaos. Gef\u00fchle sind etwas Herrliches, selbst wenn es beunruhigende Gef\u00fchle sind. Sie machen dich lebendig. Die Natur hat nach dir gegriffen und dich aus dem Sumpf deines Daseins als eierlegende Wollmilchsau rausgezogen. Willkommen im Leben.\n\nWas f\u00e4llt dir spontan zum folgenden Bild ein:\n\n\n\nAuf der Seite, wo ich es runtergeladen habe, ist dieses Bild betitelt mit \"crazy woman screaming\". Eine Frau, die schreit, gilt also als verr\u00fcckt. Als h\u00e4tten wir kein Recht auf Gef\u00fchle wie Wut. Wut ist aber eine angemessene Reaktion eines Menschen, dessen Bed\u00fcrfnisse und Grenzen nicht respektiert werden. Sie steht uns zu. Wobei \u2013 unter uns \u2013 oftmals haben ja wir selbst daf\u00fcr gesorgt, dass andere unsere Grenzen nicht wahrnehmen. Wir haben sie ja selbst nicht wahrgenommen. Unter Hormonbeschuss sp\u00fcren wir sie pl\u00f6tzlich.\n\nHast du schon mal in diesem Zustand etwas ausgesprochen, was du dir schon ewig verkniffen hast? Sehr gut! Unterdr\u00fcckte Unzufriedenheit ist nat\u00fcrlich nicht so explosiv, nein, freundlich und h\u00f6flich nagt sie nur so im Leisen an Beziehungen, bis sich Gef\u00fchle der Leere, Entfremdung und Distanz einstellen. Diese hormonellen Explosionen sorgen manchmal daf\u00fcr, dass dir schwierige W\u00f6rter leichter \u00fcber die Lippen kommen. Das muss nicht angenehm sein. Aber vielleicht bringt es manchmal mehr, wahr und echt statt angenehm zu sein.\n\nWas tun, wenn diese Zeit als belastend empfunden wird und man sich mit sich selbst nicht auskennt? Diese 3 Schritte k\u00f6nnen dir helfen, einen Hauch von Orientierung zu bekommen. Denn ich werde das Gef\u00fchl nicht los, dass in diesen Zeiten, wo wir so ganz unrund werden, sich auch etwas Echtes, Unterdr\u00fccktes aus der Tiefe an die Oberfl\u00e4che zu graben versucht. Es k\u00f6nnte sich lohnen, da hinzuh\u00f6ren.\n1. Gib dir selbst das Recht auf Ver\u00e4nderung.<\/h4>\nSelbst wenn du auf wenig Verst\u00e4ndnis in deinen Beziehungen st\u00f6\u00dft, jetzt geht es um dich. Du bist nicht verpflichtet, das zu bleiben, woran sich die anderen gew\u00f6hnt haben. Wer versucht, Ver\u00e4nderungen aufzuhalten, zahlt mit seiner Lebendigkeit drauf. Ver\u00e4nderungen verunsichern. Aber wer das Risiko scheut, geht das gr\u00f6\u00dfte Risiko ein. Setz dich nicht unter Druck, immer so sein zu m\u00fcssen, wie du immer schon warst und wie die anderen dich kennen.\n2. Frage dich \u201eWer k\u00f6nnte ich sein?\u201c<\/h4>\nDein Kopf ist voller Bilder von dem, was du sein solltest, w\u00e4hrend es deine Seele gerade woandershin zieht. Gib deinem Kopf und deiner Phantasie etwas Freiheit. Mal angenommen, du w\u00e4rest nicht verpflichtet, dein altes Leben weiterzuf\u00fchren \u2013 wer k\u00f6nntest du sein? Was f\u00fcr eine Frau k\u00f6nntest du sonst noch sein, wenn du nicht die w\u00e4rest, die du bis jetzt immer warst? Jeder Mensch hat unz\u00e4hlige Eigenschaften, die in ihm schlummern. Manchen erlauben wir st\u00e4rker zu wachsen, andere bremsen wir. Was schlummert sonst noch so in dir? Vielleicht will das auch mal raus?\n3. Akzeptiere deine Bed\u00fcrfnisse, selbst wenn du sie nicht verstehst<\/h4>\nDie Herausforderung dieser Zeit besteht darin, herauszufinden, was du f\u00fcr dein Wohlergehen brauchst. In dieser Zeit melden sich unbekannte Seiten von dir, also werden es nicht unbedingt Bed\u00fcrfnisse sein, die du so von dir kennst. Oder aber es sind ziemlich kindliche Bed\u00fcrfnisse, die dich befremden, und f\u00fcr die du dich vielleicht sogar sch\u00e4mst. Nur keine Zensur, bitte. Alles darf sein. Was k\u00f6nntest du tun, um dir dieses Bed\u00fcrfnis zu erf\u00fcllen?\n\nJa ja, ich wei\u00df schon. Das gr\u00f6\u00dfte Bed\u00fcrfnis in dieser Zeit ist es manchmal, die eigene Haut abzustreifen und in eine andere zu schl\u00fcpfen. Wir f\u00fchlen uns nicht, wie wir uns f\u00fchlen m\u00f6chten und unser K\u00f6rper sieht auch nicht gerade so aus, wie er gef\u00e4lligst aussehen sollte. G\u00f6nn dir diese Hexenzeit. Du musst nicht immer P\u00fcppchen sein. Ich frage mich manchmal, ob es diese Zust\u00e4nde auch g\u00e4be, wenn es erlaubt w\u00e4re, die weibliche Power auszuleben. Wenn wir in einer Gesellschaft leben w\u00fcrden, in der niemandem zum obigen Bild das Wort \u201everr\u00fcckt\u201c einf\u00e4llt. In der sich f\u00e4hige ehrgeizige Frauen nicht einen Haufen Vorw\u00fcrfe anh\u00f6ren m\u00fcssten. In der unsere Bereitschaft, f\u00fcr andere da zu sein, wertgesch\u00e4tzt und nicht beinhart vorausgesetzt werden w\u00fcrde. Dann m\u00fcsste unsere Seele vielleicht nicht so kr\u00e4ftig rebellieren.\n\n\n\nAber nur vielleicht. Was wei\u00df ich denn schon. Ich bin auch gleich wieder lieb und versuche, m\u00f6glichst harmlos auszusehen\u2026\n\nBildquelle: pixabay.de, 123rf.com","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden - 3 Anregungen - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/en\/frauen-in-kreativen-hormonzustaenden-3-anregungen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Frauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden - 3 Anregungen - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: pixabay.com\/RobinHiggins Dieser Artikel ist f\u00fcr Frauen, die merken, dass sie immer weniger Geduld mit ihrer Umgebung haben. 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What happens is often the same as what you have observed in your partner over the years. He acts according to his mood and needs, his opinion is the most important compass for his actions. The hormonal change is a wise device of nature. It sends you into such a hormonal frenzy that you start to create space for yourself with little explosions. If those around you were used to fitting your needs into a nutshell, this seems pretty outrageous at first. You don't understand yourself. Where has the kind, caring, self-sacrificing creature you used to be disappeared to? Say goodbye to him and allow yourself to be a normal person with the full range of emotions and needs. Are you difficult? What normal human being isn't?<\/h2>\nOMG, I'm not cute!<\/h1>\nRelease yourself from the obligation to be low-maintenance. Don't let anyone tell you that you're difficult just because you've stopped being predictable. Because you're suddenly no longer able to play peace, joy and pancakes. Who says THAT is your job? Welcome to emotional chaos. Feelings are wonderful, even if they are unsettling feelings. They make you come alive. Nature has reached out to you and pulled you out of the swamp of your existence as an egg-laying wool-milk sow. Welcome to life.<\/h2>\nWhat do you spontaneously think of the following picture?<\/h2>\n
Release yourself from the obligation to be low-maintenance. Don't let anyone tell you that you're difficult just because you've stopped being predictable. Because you're suddenly no longer able to play peace, joy and pancakes. Who says THAT is your job? Welcome to emotional chaos. Feelings are wonderful, even if they are unsettling feelings. They make you come alive. Nature has reached out to you and pulled you out of the swamp of your existence as an egg-laying wool-milk sow. Welcome to life.<\/h2>\nWhat do you spontaneously think of the following picture?<\/h2>\n
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Image source: 123rf.com\/bowie15<\/span><\/h2>\nOn the page where I downloaded it, this picture is labelled \"crazy woman screaming\". So a woman who screams is considered crazy. As if we have no right to feelings like anger. But anger is an appropriate reaction of a person whose needs and boundaries are not respected. We are entitled to it. However - between us - we ourselves have often ensured that others do not recognise our boundaries. We have not recognised them ourselves. Under hormonal attack, we suddenly feel them.<\/h2>\nHave you ever said something in this state that you've been holding back for ages? Very good! Suppressed dissatisfaction is of course not so explosive, no, friendly and polite, it just quietly gnaws away at relationships until feelings of emptiness, alienation and distance set in. These hormonal explosions sometimes ensure that difficult words come more easily to your lips. That doesn't have to be pleasant. But perhaps being true and real instead of pleasant sometimes does more good.<\/h2>\nWhat can you do if you find this time stressful and don't know what to do with yourself? These 3 steps can help you get a sense of direction. Because I can't shake the feeling that something real and suppressed is trying to burrow its way to the surface from the depths during these times when we are so out of round. It might be worth listening.<\/h2>\n1. give yourself the right to change.<\/h1>\nEven if you meet with little understanding in your relationships, now it's about you. You are not obliged to remain what others have become accustomed to. If you try to hold back change, you will pay for it with your vitality. Change is unsettling. But those who shy away from risk take the biggest risk. Don't put yourself under pressure to always be the way you've always been and the way others know you.<\/h2>\n2. ask yourself \"Who could I be?\"<\/h1>\nYour head is full of images of what you should be, while your soul is drawn somewhere else. Give your head and your imagination some freedom. Suppose you were not obliged to continue your old life - who could you be? What other kind of woman could you be if you weren't who you've always been? Every person has countless qualities that lie dormant within them. Some we allow to grow stronger, others we hold back. What else is slumbering inside you? Maybe it needs to come out?<\/h2>\n3. accept your needs, even if you don't understand them<\/h1>\nThe challenge of this time is to find out what you need for your well-being. During this time, unknown sides of you will come forward, so they will not necessarily be needs that you are familiar with. Or they may be rather childish needs that alienate you and that you may even be ashamed of. No censorship, please. Everything is allowed. What could you do to fulfil this need?<\/h2>\nYes, yes, I know. Sometimes the greatest need during this time is to shed our own skin and slip into another one. We don't feel the way we want to feel and our bodies don't exactly look the way they should. Treat yourself to this witchy time. You don't always have to be a doll. I sometimes wonder whether these conditions would also exist if we were allowed to live out our feminine power. If we lived in a society where the word \"crazy\" didn't come to mind. In which capable, ambitious women wouldn't have to listen to a bunch of reproaches. In which our willingness to be there for others would be valued and not taken for granted. Then perhaps our souls wouldn't have to rebel so strongly.<\/h2>\n
<\/p>\n
Image source: 123rf.com\/nexusplexus<\/span><\/p>\nBut only maybe. What do I know? I'll be nice again and try to look as harmless as possible...<\/h2>\n
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Image source: pixabay.com\/RobinHiggins This article is for women who realise that they have less and less patience with their surroundings. Women who suddenly don't feel like being cute anymore: for women in creative hormonal states, be it PMS, menopause or the slow slide into menopause. Because the difficulty that these conditions bring with them is this: We stop [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Dieser Artikel ist f\u00fcr Frauen, die merken, dass sie immer weniger Geduld mit ihrer Umgebung haben. Frauen, die pl\u00f6tzlich keine Lust mehr haben, niedlich zu sein: f\u00fcr Frauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden, sei es PMS, Wechsel oder das langsame In-den-Wechsel-hineinschlittern. Denn die Schwierigkeit, die diese Zust\u00e4nde mit sich bringen, ist folgende: Wir h\u00f6ren auf, pflegeleicht zu sein.<\/h2>\nJa ja, alles l\u00e4sst sich logisch erkl\u00e4ren. Hormonumstellung, Biochemie, chemische Prozesse. Aber sind wir nicht ein bisschen mehr als das, was man greifen kann? Was ist, wenn diese Prozesse dazu dienen, dass die auf Bindung und Beziehung ausgerichtete Frau sich selbst etwas Raum verschaffen kann?\nDie Welt in der Nussschale<\/h4>\nDie emotionale Welt einer Frau ist unheimlich kompliziert. Jahre-, Jahrzehntelang schaffen wir es trotzdem, sie in eine winzige Nussschale hineinzupressen, um auf die Bed\u00fcrfnisse unserer Umgebung R\u00fccksicht zu nehmen. W\u00e4hrend die meisten M\u00e4nner doch gut in der Lage sind, ihre Lebenspl\u00e4ne mit einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit zu verfolgen, die uns unvorstellbar und oft genug verletzend erscheint, ist f\u00fcr uns ein wichtiges Kriterium unseres Gl\u00fccks die Harmonie um uns herum. F\u00fcr sie sind wir bereit, unsere Bed\u00fcrfnisse auf Eis zu legen. Woraus auch immer diese Harmonie f\u00fcr die einzelne Frau bestehen mag \u2013 das Gl\u00fcck unserer Kinder, die Zufriedenheit unseres Partners, Chefs oder unserer Herkunftsfamilie. W\u00e4hrend einer Hormonumstellung platzt diese Nussschale auf und die sich ergie\u00dfenden Emotionen ersch\u00fcttern unser kleines Universum. Pl\u00f6tzlich werden wir schwierig.<\/strong>\n\nDabei passiert oftmals nichts anderes, als was du bei deinem Partner die ganzen Jahre beobachtet hast. Er handelt seiner Laune und seinen Bed\u00fcrfnissen entsprechend, seine Meinung ist der wichtigste Kompass f\u00fcr seine Handlungen. Die Hormonumstellung ist eine weise Einrichtung der Natur. Sie versetzt dich in einen solchen Hormonrausch, dass du anf\u00e4ngst, dir mit kleinen Explosionen Raum zu schaffen. Wenn deine Umgebung es gewohnt war, dass deine Bed\u00fcrfnisse in eine Nussschale passen, erscheint das f\u00fcrs erste ganz sch\u00f6n unversch\u00e4mt. Du verstehst dich ja selber nicht. Wohin ist das nette umsorgende aufopfernde Gesch\u00f6pf, das du mal warst, nur verschwunden? Sag adieu zu ihm und erlaube dir, ein normaler Mensch mit der ganzen Bandbreite an Emotionen und Bed\u00fcrfnissen zu sein. Du bist schwierig? Welches normale menschliche Wesen ist es nicht?\nOMG, ich bin nicht niedlich!<\/h4>\nEntlasse dich aus der Pflicht, pflegeleicht sein zu m\u00fcssen. Lass dir nicht erz\u00e4hlen, du seist schwierig, nur weil du aufgeh\u00f6rt hast, berechenbar zu sein. Weil du pl\u00f6tzlich nicht mehr in der Lage bist, Friede, Freude, Eierkuchen zu spielen. Wer sagt, dass DAS deine Aufgabe ist? Willkommen im Gef\u00fchlschaos. Gef\u00fchle sind etwas Herrliches, selbst wenn es beunruhigende Gef\u00fchle sind. Sie machen dich lebendig. Die Natur hat nach dir gegriffen und dich aus dem Sumpf deines Daseins als eierlegende Wollmilchsau rausgezogen. Willkommen im Leben.\n\nWas f\u00e4llt dir spontan zum folgenden Bild ein:\n\n\n\nAuf der Seite, wo ich es runtergeladen habe, ist dieses Bild betitelt mit \"crazy woman screaming\". Eine Frau, die schreit, gilt also als verr\u00fcckt. Als h\u00e4tten wir kein Recht auf Gef\u00fchle wie Wut. Wut ist aber eine angemessene Reaktion eines Menschen, dessen Bed\u00fcrfnisse und Grenzen nicht respektiert werden. Sie steht uns zu. Wobei \u2013 unter uns \u2013 oftmals haben ja wir selbst daf\u00fcr gesorgt, dass andere unsere Grenzen nicht wahrnehmen. Wir haben sie ja selbst nicht wahrgenommen. Unter Hormonbeschuss sp\u00fcren wir sie pl\u00f6tzlich.\n\nHast du schon mal in diesem Zustand etwas ausgesprochen, was du dir schon ewig verkniffen hast? Sehr gut! Unterdr\u00fcckte Unzufriedenheit ist nat\u00fcrlich nicht so explosiv, nein, freundlich und h\u00f6flich nagt sie nur so im Leisen an Beziehungen, bis sich Gef\u00fchle der Leere, Entfremdung und Distanz einstellen. Diese hormonellen Explosionen sorgen manchmal daf\u00fcr, dass dir schwierige W\u00f6rter leichter \u00fcber die Lippen kommen. Das muss nicht angenehm sein. Aber vielleicht bringt es manchmal mehr, wahr und echt statt angenehm zu sein.\n\nWas tun, wenn diese Zeit als belastend empfunden wird und man sich mit sich selbst nicht auskennt? Diese 3 Schritte k\u00f6nnen dir helfen, einen Hauch von Orientierung zu bekommen. Denn ich werde das Gef\u00fchl nicht los, dass in diesen Zeiten, wo wir so ganz unrund werden, sich auch etwas Echtes, Unterdr\u00fccktes aus der Tiefe an die Oberfl\u00e4che zu graben versucht. Es k\u00f6nnte sich lohnen, da hinzuh\u00f6ren.\n1. Gib dir selbst das Recht auf Ver\u00e4nderung.<\/h4>\nSelbst wenn du auf wenig Verst\u00e4ndnis in deinen Beziehungen st\u00f6\u00dft, jetzt geht es um dich. Du bist nicht verpflichtet, das zu bleiben, woran sich die anderen gew\u00f6hnt haben. Wer versucht, Ver\u00e4nderungen aufzuhalten, zahlt mit seiner Lebendigkeit drauf. Ver\u00e4nderungen verunsichern. Aber wer das Risiko scheut, geht das gr\u00f6\u00dfte Risiko ein. Setz dich nicht unter Druck, immer so sein zu m\u00fcssen, wie du immer schon warst und wie die anderen dich kennen.\n2. Frage dich \u201eWer k\u00f6nnte ich sein?\u201c<\/h4>\nDein Kopf ist voller Bilder von dem, was du sein solltest, w\u00e4hrend es deine Seele gerade woandershin zieht. Gib deinem Kopf und deiner Phantasie etwas Freiheit. Mal angenommen, du w\u00e4rest nicht verpflichtet, dein altes Leben weiterzuf\u00fchren \u2013 wer k\u00f6nntest du sein? Was f\u00fcr eine Frau k\u00f6nntest du sonst noch sein, wenn du nicht die w\u00e4rest, die du bis jetzt immer warst? Jeder Mensch hat unz\u00e4hlige Eigenschaften, die in ihm schlummern. Manchen erlauben wir st\u00e4rker zu wachsen, andere bremsen wir. Was schlummert sonst noch so in dir? Vielleicht will das auch mal raus?\n3. Akzeptiere deine Bed\u00fcrfnisse, selbst wenn du sie nicht verstehst<\/h4>\nDie Herausforderung dieser Zeit besteht darin, herauszufinden, was du f\u00fcr dein Wohlergehen brauchst. In dieser Zeit melden sich unbekannte Seiten von dir, also werden es nicht unbedingt Bed\u00fcrfnisse sein, die du so von dir kennst. Oder aber es sind ziemlich kindliche Bed\u00fcrfnisse, die dich befremden, und f\u00fcr die du dich vielleicht sogar sch\u00e4mst. Nur keine Zensur, bitte. Alles darf sein. Was k\u00f6nntest du tun, um dir dieses Bed\u00fcrfnis zu erf\u00fcllen?\n\nJa ja, ich wei\u00df schon. Das gr\u00f6\u00dfte Bed\u00fcrfnis in dieser Zeit ist es manchmal, die eigene Haut abzustreifen und in eine andere zu schl\u00fcpfen. Wir f\u00fchlen uns nicht, wie wir uns f\u00fchlen m\u00f6chten und unser K\u00f6rper sieht auch nicht gerade so aus, wie er gef\u00e4lligst aussehen sollte. G\u00f6nn dir diese Hexenzeit. Du musst nicht immer P\u00fcppchen sein. Ich frage mich manchmal, ob es diese Zust\u00e4nde auch g\u00e4be, wenn es erlaubt w\u00e4re, die weibliche Power auszuleben. Wenn wir in einer Gesellschaft leben w\u00fcrden, in der niemandem zum obigen Bild das Wort \u201everr\u00fcckt\u201c einf\u00e4llt. In der sich f\u00e4hige ehrgeizige Frauen nicht einen Haufen Vorw\u00fcrfe anh\u00f6ren m\u00fcssten. In der unsere Bereitschaft, f\u00fcr andere da zu sein, wertgesch\u00e4tzt und nicht beinhart vorausgesetzt werden w\u00fcrde. Dann m\u00fcsste unsere Seele vielleicht nicht so kr\u00e4ftig rebellieren.\n\n\n\nAber nur vielleicht. Was wei\u00df ich denn schon. Ich bin auch gleich wieder lieb und versuche, m\u00f6glichst harmlos auszusehen\u2026\n\nBildquelle: pixabay.de, 123rf.com","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden - 3 Anregungen - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/en\/frauen-in-kreativen-hormonzustaenden-3-anregungen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Frauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden - 3 Anregungen - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: pixabay.com\/RobinHiggins Dieser Artikel ist f\u00fcr Frauen, die merken, dass sie immer weniger Geduld mit ihrer Umgebung haben. 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Have you ever said something in this state that you've been holding back for ages? Very good! Suppressed dissatisfaction is of course not so explosive, no, friendly and polite, it just quietly gnaws away at relationships until feelings of emptiness, alienation and distance set in. These hormonal explosions sometimes ensure that difficult words come more easily to your lips. That doesn't have to be pleasant. But perhaps being true and real instead of pleasant sometimes does more good.<\/h2>\nWhat can you do if you find this time stressful and don't know what to do with yourself? These 3 steps can help you get a sense of direction. Because I can't shake the feeling that something real and suppressed is trying to burrow its way to the surface from the depths during these times when we are so out of round. It might be worth listening.<\/h2>\n1. give yourself the right to change.<\/h1>\nEven if you meet with little understanding in your relationships, now it's about you. You are not obliged to remain what others have become accustomed to. If you try to hold back change, you will pay for it with your vitality. Change is unsettling. But those who shy away from risk take the biggest risk. Don't put yourself under pressure to always be the way you've always been and the way others know you.<\/h2>\n2. ask yourself \"Who could I be?\"<\/h1>\nYour head is full of images of what you should be, while your soul is drawn somewhere else. Give your head and your imagination some freedom. Suppose you were not obliged to continue your old life - who could you be? What other kind of woman could you be if you weren't who you've always been? Every person has countless qualities that lie dormant within them. Some we allow to grow stronger, others we hold back. What else is slumbering inside you? Maybe it needs to come out?<\/h2>\n3. accept your needs, even if you don't understand them<\/h1>\nThe challenge of this time is to find out what you need for your well-being. During this time, unknown sides of you will come forward, so they will not necessarily be needs that you are familiar with. Or they may be rather childish needs that alienate you and that you may even be ashamed of. No censorship, please. Everything is allowed. What could you do to fulfil this need?<\/h2>\nYes, yes, I know. Sometimes the greatest need during this time is to shed our own skin and slip into another one. We don't feel the way we want to feel and our bodies don't exactly look the way they should. Treat yourself to this witchy time. You don't always have to be a doll. I sometimes wonder whether these conditions would also exist if we were allowed to live out our feminine power. If we lived in a society where the word \"crazy\" didn't come to mind. In which capable, ambitious women wouldn't have to listen to a bunch of reproaches. In which our willingness to be there for others would be valued and not taken for granted. Then perhaps our souls wouldn't have to rebel so strongly.<\/h2>\n
1. give yourself the right to change.<\/h1>\nEven if you meet with little understanding in your relationships, now it's about you. You are not obliged to remain what others have become accustomed to. If you try to hold back change, you will pay for it with your vitality. Change is unsettling. But those who shy away from risk take the biggest risk. Don't put yourself under pressure to always be the way you've always been and the way others know you.<\/h2>\n2. ask yourself \"Who could I be?\"<\/h1>\nYour head is full of images of what you should be, while your soul is drawn somewhere else. Give your head and your imagination some freedom. Suppose you were not obliged to continue your old life - who could you be? What other kind of woman could you be if you weren't who you've always been? Every person has countless qualities that lie dormant within them. Some we allow to grow stronger, others we hold back. What else is slumbering inside you? Maybe it needs to come out?<\/h2>\n3. accept your needs, even if you don't understand them<\/h1>\nThe challenge of this time is to find out what you need for your well-being. During this time, unknown sides of you will come forward, so they will not necessarily be needs that you are familiar with. Or they may be rather childish needs that alienate you and that you may even be ashamed of. No censorship, please. Everything is allowed. What could you do to fulfil this need?<\/h2>\nYes, yes, I know. Sometimes the greatest need during this time is to shed our own skin and slip into another one. We don't feel the way we want to feel and our bodies don't exactly look the way they should. Treat yourself to this witchy time. You don't always have to be a doll. I sometimes wonder whether these conditions would also exist if we were allowed to live out our feminine power. If we lived in a society where the word \"crazy\" didn't come to mind. In which capable, ambitious women wouldn't have to listen to a bunch of reproaches. In which our willingness to be there for others would be valued and not taken for granted. Then perhaps our souls wouldn't have to rebel so strongly.<\/h2>\n
2. ask yourself \"Who could I be?\"<\/h1>\nYour head is full of images of what you should be, while your soul is drawn somewhere else. Give your head and your imagination some freedom. Suppose you were not obliged to continue your old life - who could you be? What other kind of woman could you be if you weren't who you've always been? Every person has countless qualities that lie dormant within them. Some we allow to grow stronger, others we hold back. What else is slumbering inside you? Maybe it needs to come out?<\/h2>\n3. accept your needs, even if you don't understand them<\/h1>\nThe challenge of this time is to find out what you need for your well-being. During this time, unknown sides of you will come forward, so they will not necessarily be needs that you are familiar with. Or they may be rather childish needs that alienate you and that you may even be ashamed of. No censorship, please. Everything is allowed. What could you do to fulfil this need?<\/h2>\nYes, yes, I know. Sometimes the greatest need during this time is to shed our own skin and slip into another one. We don't feel the way we want to feel and our bodies don't exactly look the way they should. Treat yourself to this witchy time. You don't always have to be a doll. I sometimes wonder whether these conditions would also exist if we were allowed to live out our feminine power. If we lived in a society where the word \"crazy\" didn't come to mind. In which capable, ambitious women wouldn't have to listen to a bunch of reproaches. In which our willingness to be there for others would be valued and not taken for granted. Then perhaps our souls wouldn't have to rebel so strongly.<\/h2>\n
3. accept your needs, even if you don't understand them<\/h1>\nThe challenge of this time is to find out what you need for your well-being. During this time, unknown sides of you will come forward, so they will not necessarily be needs that you are familiar with. Or they may be rather childish needs that alienate you and that you may even be ashamed of. No censorship, please. Everything is allowed. What could you do to fulfil this need?<\/h2>\nYes, yes, I know. Sometimes the greatest need during this time is to shed our own skin and slip into another one. We don't feel the way we want to feel and our bodies don't exactly look the way they should. Treat yourself to this witchy time. You don't always have to be a doll. I sometimes wonder whether these conditions would also exist if we were allowed to live out our feminine power. If we lived in a society where the word \"crazy\" didn't come to mind. In which capable, ambitious women wouldn't have to listen to a bunch of reproaches. In which our willingness to be there for others would be valued and not taken for granted. Then perhaps our souls wouldn't have to rebel so strongly.<\/h2>\n
Yes, yes, I know. Sometimes the greatest need during this time is to shed our own skin and slip into another one. We don't feel the way we want to feel and our bodies don't exactly look the way they should. Treat yourself to this witchy time. You don't always have to be a doll. I sometimes wonder whether these conditions would also exist if we were allowed to live out our feminine power. If we lived in a society where the word \"crazy\" didn't come to mind. In which capable, ambitious women wouldn't have to listen to a bunch of reproaches. In which our willingness to be there for others would be valued and not taken for granted. Then perhaps our souls wouldn't have to rebel so strongly.<\/h2>\n
<\/p>\nBut only maybe. What do I know? I'll be nice again and try to look as harmless as possible...<\/h2>\n
<\/p>\n
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Image source: pixabay.com\/RobinHiggins This article is for women who realise that they have less and less patience with their surroundings. Women who suddenly don't feel like being cute anymore: for women in creative hormonal states, be it PMS, menopause or the slow slide into menopause. Because the difficulty that these conditions bring with them is this: We stop [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Dieser Artikel ist f\u00fcr Frauen, die merken, dass sie immer weniger Geduld mit ihrer Umgebung haben. Frauen, die pl\u00f6tzlich keine Lust mehr haben, niedlich zu sein: f\u00fcr Frauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden, sei es PMS, Wechsel oder das langsame In-den-Wechsel-hineinschlittern. Denn die Schwierigkeit, die diese Zust\u00e4nde mit sich bringen, ist folgende: Wir h\u00f6ren auf, pflegeleicht zu sein.<\/h2>\nJa ja, alles l\u00e4sst sich logisch erkl\u00e4ren. Hormonumstellung, Biochemie, chemische Prozesse. Aber sind wir nicht ein bisschen mehr als das, was man greifen kann? Was ist, wenn diese Prozesse dazu dienen, dass die auf Bindung und Beziehung ausgerichtete Frau sich selbst etwas Raum verschaffen kann?\nDie Welt in der Nussschale<\/h4>\nDie emotionale Welt einer Frau ist unheimlich kompliziert. Jahre-, Jahrzehntelang schaffen wir es trotzdem, sie in eine winzige Nussschale hineinzupressen, um auf die Bed\u00fcrfnisse unserer Umgebung R\u00fccksicht zu nehmen. W\u00e4hrend die meisten M\u00e4nner doch gut in der Lage sind, ihre Lebenspl\u00e4ne mit einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit zu verfolgen, die uns unvorstellbar und oft genug verletzend erscheint, ist f\u00fcr uns ein wichtiges Kriterium unseres Gl\u00fccks die Harmonie um uns herum. F\u00fcr sie sind wir bereit, unsere Bed\u00fcrfnisse auf Eis zu legen. Woraus auch immer diese Harmonie f\u00fcr die einzelne Frau bestehen mag \u2013 das Gl\u00fcck unserer Kinder, die Zufriedenheit unseres Partners, Chefs oder unserer Herkunftsfamilie. W\u00e4hrend einer Hormonumstellung platzt diese Nussschale auf und die sich ergie\u00dfenden Emotionen ersch\u00fcttern unser kleines Universum. Pl\u00f6tzlich werden wir schwierig.<\/strong>\n\nDabei passiert oftmals nichts anderes, als was du bei deinem Partner die ganzen Jahre beobachtet hast. Er handelt seiner Laune und seinen Bed\u00fcrfnissen entsprechend, seine Meinung ist der wichtigste Kompass f\u00fcr seine Handlungen. Die Hormonumstellung ist eine weise Einrichtung der Natur. Sie versetzt dich in einen solchen Hormonrausch, dass du anf\u00e4ngst, dir mit kleinen Explosionen Raum zu schaffen. Wenn deine Umgebung es gewohnt war, dass deine Bed\u00fcrfnisse in eine Nussschale passen, erscheint das f\u00fcrs erste ganz sch\u00f6n unversch\u00e4mt. Du verstehst dich ja selber nicht. Wohin ist das nette umsorgende aufopfernde Gesch\u00f6pf, das du mal warst, nur verschwunden? Sag adieu zu ihm und erlaube dir, ein normaler Mensch mit der ganzen Bandbreite an Emotionen und Bed\u00fcrfnissen zu sein. Du bist schwierig? Welches normale menschliche Wesen ist es nicht?\nOMG, ich bin nicht niedlich!<\/h4>\nEntlasse dich aus der Pflicht, pflegeleicht sein zu m\u00fcssen. Lass dir nicht erz\u00e4hlen, du seist schwierig, nur weil du aufgeh\u00f6rt hast, berechenbar zu sein. Weil du pl\u00f6tzlich nicht mehr in der Lage bist, Friede, Freude, Eierkuchen zu spielen. Wer sagt, dass DAS deine Aufgabe ist? Willkommen im Gef\u00fchlschaos. Gef\u00fchle sind etwas Herrliches, selbst wenn es beunruhigende Gef\u00fchle sind. Sie machen dich lebendig. Die Natur hat nach dir gegriffen und dich aus dem Sumpf deines Daseins als eierlegende Wollmilchsau rausgezogen. Willkommen im Leben.\n\nWas f\u00e4llt dir spontan zum folgenden Bild ein:\n\n\n\nAuf der Seite, wo ich es runtergeladen habe, ist dieses Bild betitelt mit \"crazy woman screaming\". Eine Frau, die schreit, gilt also als verr\u00fcckt. Als h\u00e4tten wir kein Recht auf Gef\u00fchle wie Wut. Wut ist aber eine angemessene Reaktion eines Menschen, dessen Bed\u00fcrfnisse und Grenzen nicht respektiert werden. Sie steht uns zu. Wobei \u2013 unter uns \u2013 oftmals haben ja wir selbst daf\u00fcr gesorgt, dass andere unsere Grenzen nicht wahrnehmen. Wir haben sie ja selbst nicht wahrgenommen. 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2. Frage dich \u201eWer k\u00f6nnte ich sein?\u201c<\/h4>\nDein Kopf ist voller Bilder von dem, was du sein solltest, w\u00e4hrend es deine Seele gerade woandershin zieht. Gib deinem Kopf und deiner Phantasie etwas Freiheit. Mal angenommen, du w\u00e4rest nicht verpflichtet, dein altes Leben weiterzuf\u00fchren \u2013 wer k\u00f6nntest du sein? Was f\u00fcr eine Frau k\u00f6nntest du sonst noch sein, wenn du nicht die w\u00e4rest, die du bis jetzt immer warst? Jeder Mensch hat unz\u00e4hlige Eigenschaften, die in ihm schlummern. Manchen erlauben wir st\u00e4rker zu wachsen, andere bremsen wir. Was schlummert sonst noch so in dir? Vielleicht will das auch mal raus?\n3. Akzeptiere deine Bed\u00fcrfnisse, selbst wenn du sie nicht verstehst<\/h4>\nDie Herausforderung dieser Zeit besteht darin, herauszufinden, was du f\u00fcr dein Wohlergehen brauchst. In dieser Zeit melden sich unbekannte Seiten von dir, also werden es nicht unbedingt Bed\u00fcrfnisse sein, die du so von dir kennst. Oder aber es sind ziemlich kindliche Bed\u00fcrfnisse, die dich befremden, und f\u00fcr die du dich vielleicht sogar sch\u00e4mst. Nur keine Zensur, bitte. Alles darf sein. Was k\u00f6nntest du tun, um dir dieses Bed\u00fcrfnis zu erf\u00fcllen?\n\nJa ja, ich wei\u00df schon. Das gr\u00f6\u00dfte Bed\u00fcrfnis in dieser Zeit ist es manchmal, die eigene Haut abzustreifen und in eine andere zu schl\u00fcpfen. Wir f\u00fchlen uns nicht, wie wir uns f\u00fchlen m\u00f6chten und unser K\u00f6rper sieht auch nicht gerade so aus, wie er gef\u00e4lligst aussehen sollte. G\u00f6nn dir diese Hexenzeit. Du musst nicht immer P\u00fcppchen sein. Ich frage mich manchmal, ob es diese Zust\u00e4nde auch g\u00e4be, wenn es erlaubt w\u00e4re, die weibliche Power auszuleben. Wenn wir in einer Gesellschaft leben w\u00fcrden, in der niemandem zum obigen Bild das Wort \u201everr\u00fcckt\u201c einf\u00e4llt. 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