{"id":698,"date":"2017-06-20T06:30:51","date_gmt":"2017-06-20T04:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/?p=698"},"modified":"2021-08-02T11:36:58","modified_gmt":"2021-08-02T09:36:58","slug":"wie-ich-mit-chi-statt-botox-aufgehoert-habe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/en\/wie-ich-mit-chi-statt-botox-aufgehoert-habe\/","title":{"rendered":"How I stopped using Chi instead of Botox"},"content":{"rendered":"

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I know, I know. I always preach to you, take 10 minutes on weekdays to apply \"Chi instead of Botox\", that's enough for wonderful results. I've been doing it myself for years. Well, and then of course there are always phases like this...<\/h2>\n

I stopped a few weeks ago. Why? Hmm, I had so little time and so much stress and blah blah blah. I'd love to tell you that. But it's not true. So if I'm completely honest, it was just the unspectacular grey pig dog. I wasn't happy about it, full stop. At first I thought, just take a week off, it doesn't matter (translation: doesn't matter \ud83d\ude09 ). One week turned into two, and then three, and nothing happened, and then I just completely forgot about it.<\/h2>\n

Last week we were in Croatia. You relax, you feel better, you become more mindful. And so I'm sitting at the breakfast table, listening to my children chirping and not feeling well. My head is strangely heavy, my eyes don't really want to wake up. I realise that I've been feeling so tired in the mornings for a few days now. I have another coffee. It doesn't help, only my stomach hurts, I'm not a big coffee drinker. It takes two hours before I no longer feel like I'm carrying a swollen melon on my shoulders. Same thing the next day. I blame it on the heat. It's only when I'm standing in front of the mirror, smearing my face and thinking, wow, my skin feels strangely rough and I have the feeling that none of the cream is penetrating anyway, that I remember that I've been neglecting \"Chi instead of Botox\" for ages. A feeling of happiness rises, because now I know that I won't feel like an old elephant for half the day.<\/h2>\n

The first thing I do is facial yoga. Twice as long as usual, so a good quarter of an hour. After that, the feeling of tiredness and heaviness in my head is gone. I already feel better. Unfortunately, I don't have a scraper or a cupping spoon with me. I get a soup spoon and try to scrape with it. It feels uncomfortable, it's too intense on my freshly tanned skin. I remember the email from a reader who wrote that she is scraping with an espresso saucer for now. I search the kitchen again and try it out. It's not the same as my scraper, but it works. My skin looks fresher again, feels softer, I can literally feel the lymphatic fluid draining away. I feel completely different to how I did half an hour ago. Feelings of happiness are spreading.<\/h2>\n

This great, fit body feeling is pretty high up on my scale of values. For me, it has nothing to do with vanity, but simply with quality of life. If I don't feel fit, I have gloomy thoughts and that leads to a whole rat's tail. The puffiness around my eyes is gone, I feel twenty years younger in one fell swoop. And because I feel so good right now, I tell my family that I'm going for a walk on the beach, alone with myself, just to start the day with mindfulness and a contented smile, to feel good about myself and listen to the waves, to be happy, grateful and connected. Honestly, how often does a woman - and even more so a mother - get to have moments like this?<\/h2>\n

Well, and then I thought that instead of sending you new material today, maybe I should send you some motivation in between. That's why I'm telling you this story. Stay tuned, it's worth it. Take a break, but go back to chi instead of botox soon. Treat yourself to this youthful freshness, this body feeling that doesn't stop at the neck, but also spreads to the face, head and throughout the whole body.<\/h2>\n

If you don't yet know what Chi is instead of Botox, read up here: Click<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n

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Ich wei\u00df, ich wei\u00df. Ich predige euch immer, nehmt euch 10 Minuten Zeit an den Werktagen, um \u201eChi statt Botox\u201c anzuwenden, das ist vollkommen ausreichend f\u00fcr wunderbare Ergebnisse. Ich selbst mache das seit Jahren. Tja, und dann gibt es nat\u00fcrlich immer wieder Phasen wie diese\u2026<\/h2>\nVor ein paar Wochen habe ich damit aufgeh\u00f6rt. Warum? Hmm, ich hatte so wenig Zeit und so viel Stress und bla-bla-bla. Das w\u00fcrde ich euch gerne erz\u00e4hlen. Aber es stimmt nicht.\u00a0 Also wenn ich ganz ehrlich bin, war es nur der unspektakul\u00e4re graue Schweinehund. Es hat mich nicht gefreut, Punkt. Zuerst dachte ich, setz halt eine Woche aus, das ist doch wurscht (\u00dcbersetzung: egal ;) ). Aus einer Woche wurden zwei, und dann drei, und nichts geschah, und dann habe einfach v\u00f6llig darauf vergessen.\n\nLetzte Woche waren wir in Kroatien. Man entspannt sich, sp\u00fcrt sich besser, wird achtsamer. Und so sitze ich am Fr\u00fchst\u00fcckstisch, h\u00f6re dem Zwitschern meiner Kinder zu und f\u00fchle mich nicht wohl. Mein Kopf ist merkw\u00fcrdig schwer, meine Augen wollen nicht richtig wach werden. Mir wird bewusst, dass ich mich schon seit einigen Tagen morgens so m\u00fcde f\u00fchle. Ich trinke noch einen Kaffee. Er hilft nicht, nur mein Magen tut weh, ich bin keine gro\u00dfe Kaffeetrinkerin. Es dauert geschlagene zwei Stunden, bis ich\u00a0 nicht mehr das Gef\u00fchl habe, eine geschwollene Melone auf meinen Schultern zu tragen. Am n\u00e4chsten Tag dasselbe. Ich schiebe es auf die Hitze. Erst als ich vor dem Spiegel stehe, mein Gesicht einschmiere und mir denke, wow, meine Haut f\u00fchlt sich seltsam rau an und ich habe das Gef\u00fchl, als w\u00fcrde von der Creme ohnehin nichts durchdringen, f\u00e4llt mir ein, dass ich seit Ewigkeiten \u201eChi statt Botox\u201c vernachl\u00e4ssige. Ein Gl\u00fccksgef\u00fchl steigt auf, ich wei\u00df jetzt n\u00e4mlich, dass ich mich heute nicht den halben Tag wie ein alter Elefant f\u00fchlen werde.\n\nAls erstes mache ich Gesichtsyoga. Doppelt so lang wie sonst, also eine gute Viertelstunde. Danach ist das Gef\u00fchl der M\u00fcdigkeit und Schwere im Kopf weg. Ich f\u00fchle mich schon wohler. Leider habe ich keinen Schaber und auch keinen Schr\u00f6pfer mit. Ich hole mir einen Suppenl\u00f6ffel und versuche, damit zu schaben. Es f\u00fchlt sich unangenehm an, das ist mir auf der frisch sonnengebr\u00e4unten Haut zu intensiv. Die Email einer Leserin f\u00e4llt mir ein, die geschrieben hat, dass sie f\u00fcrs erste mit der Espresso-Untertasse schabt. Ich suche erneut in der K\u00fcche und probiere es damit. Es ist nicht dasselbe wie meine Schaber, aber es funktioniert. Meine Haut sieht wieder frischer aus, f\u00fchlt sich weicher an, ich kann die Lymphfl\u00fcssigkeit f\u00f6rmlich ablie\u00dfen sp\u00fcren. Ich f\u00fchle mich vollkommen anders als noch vor einer halben Stunde. Gl\u00fccksgef\u00fchle machen sich breit.\n\nDieses geile fitte K\u00f6rpergef\u00fchl steht auf meiner Werteskala n\u00e4mlich ziemlich weit oben. F\u00fcr mich hat das gar nichts mit Eitelkeit zu tun, sondern einfach mit Lebensqualit\u00e4t. Wenn ich mich nicht fit f\u00fchle, habe ich tr\u00fcbe Gedanken und das zieht einen ganzen Rattenschwanz nach sich. Die Schwellungen um meine Augen sind weg, ich f\u00fchle mich auf einen Schlag um zwanzig Jahre j\u00fcnger. Und weil ich mich gerade so wohl f\u00fchle, melde ich meiner Familie, dass ich einen Strandspaziergang mache, allein mit mir, um den Tag einfach mit Achtsamkeit und einem zufriedenen L\u00e4cheln anzufangen, um mich selbst gut zu sp\u00fcren und dem Wellengang zu lauschen, um gl\u00fccklich, dankbar und verbunden zu sein. Ehrlich, wie oft kommt eine Frau \u2013 und erst recht Mutter \u2013 zu solchen Momenten.\n\nNa ja, und daraufhin dachte ich, statt euch heute neuen Stoff zu schicken, sollte ich euch vielleicht zwischendurch lieber etwas Motivation schicken. Deswegen erz\u00e4hle ich euch diese Geschichte. Bleibt dran, es lohnt sich. Macht mal Pause, aber kehrt bald zu den Chi statt Botox-Methoden zur\u00fcck. G\u00f6nnt euch diese jugendliche Frische, dieses K\u00f6rpergef\u00fchl, das nicht beim Hals aufh\u00f6rt, sondern sich auch im Gesicht, im Kopf und durch und durch im ganzen K\u00f6rper ausbreitet.\n\nWenn du noch nicht wei\u00dft, was Chi statt Botox ist, lies hier nach: Klick<\/a><\/strong><\/span>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[41,42,43,44,45],"class_list":["post-698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-chi-statt-botox","tag-erfahrung","tag-erfahrungsbericht","tag-gesichtsyoga","tag-schaben"],"acf":[],"yoast_head":"\nWie ich mit Chi statt Botox aufgeh\u00f6rt habe - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/en\/wie-ich-mit-chi-statt-botox-aufgehoert-habe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie ich mit Chi statt Botox aufgeh\u00f6rt habe - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ich wei\u00df, ich wei\u00df. 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