{"id":1187,"date":"2017-12-12T07:36:46","date_gmt":"2017-12-12T06:36:46","guid":{"rendered":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/?p=1187"},"modified":"2021-09-06T14:24:37","modified_gmt":"2021-09-06T12:24:37","slug":"wir-sind-christkind-2-wege-ruhe-zu-bewahren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wir-sind-christkind-2-wege-ruhe-zu-bewahren\/","title":{"rendered":"Jeste\u015bmy Chrystusowi!"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\"1\u2033 _builder_version=\"3.22\u2033][et_pb_row _builder_version=\"3.25\u2033 background_size=\"initial\" background_position=\"top_left\" background_repeat=\"repeat\"][et_pb_column type=\"4_4\u2033 _builder_version=\"3.25\u2033 custom_padding=\"||\" custom_padding__hover=\"||\"][et_pb_text _builder_version=\"3.27.4\u2033 background_size=\"initial\" background_position=\"top_left\" background_repeat=\"repeat\"]<\/p>\n<h2>Niedawno brytyjski komik poprosi\u0142 swoj\u0105 publiczno\u015b\u0107 o oklaski tymi s\u0142owami: \"Prosz\u0119, brawa dla kobiet za organizowanie \u015awi\u0105t Bo\u017cego Narodzenia rok po roku!\".<\/h2>\n<h2>Tak, drogie panie, jeste\u015bmy Chrystusowe. Jeste\u015bmy \u015bwi\u0105teczn\u0105 magi\u0105. Jeste\u015bmy Bo\u017cym Narodzeniem. My te\u017c tak nie my\u015bla\u0142y\u015bmy. Poniewa\u017c organizacja \u015awi\u0105t nie jest dla os\u00f3b o s\u0142abym sercu. \u0141atwo jest zapomnie\u0107 o sobie.<\/h2>\n<h2>Szczerze m\u00f3wi\u0105c, bez nas nie by\u0142oby \u015bwi\u0105tecznej magii. Bo czym jest \u015bwi\u0105teczna atmosfera? To zapach ciasteczek, kt\u00f3re upiekli\u015bmy, \u015bwiate\u0142ka, \u015bwieczki i dekoracje, kt\u00f3re rozwiesili\u015bmy, spotkania, kt\u00f3re zorganizowali\u015bmy, ciep\u0142o, kt\u00f3rym wype\u0142niamy Adwent. Nie chc\u0105c tutaj niesprawiedliwie traktowa\u0107 cho\u0107by jednego cz\u0142owieka, g\u0142\u00f3wny ci\u0119\u017car spoczywa zazwyczaj na szefie.<\/h2>\n<h2>Je\u015bli wi\u0119c jeste\u015b przedstawicielem Dzieci\u0105tka Chrystus, to czy nie zas\u0142ugujesz na to, by by\u0107 traktowanym szczeg\u00f3lnie dobrze? Do napisania tego artyku\u0142u zainspirowa\u0142a mnie sesja z klientem. Uwielbiam ten moment, kiedy klienci wychodz\u0105 ze skorupy uprzejmo\u015bci i grzeczno\u015bci. Kiedy prawdziwe uczucia i ich autentyczny g\u0142os powoli wychodz\u0105 na \u015bwiat\u0142o dzienne. Twoja wewn\u0119trzna prawda jest twoj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 prawd\u0105, mo\u017cesz sprawi\u0107, by brzmia\u0142a \u0142adnie, ale pozostaje taka, jaka jest. I wtedy ten klient m\u00f3wi: \"Mam ju\u017c do\u015b\u0107 \u015bwi\u0105t!!! Moje doros\u0142e dzieci i ich rodziny przyje\u017cd\u017caj\u0105 na ca\u0142y weekend i s\u0105 obs\u0142ugiwane od pocz\u0105tku do ko\u0144ca. Z jednej strony jestem szcz\u0119\u015bliwa, kocham ich, ale przez ca\u0142y czas jestem zrz\u0119dliwa, poniewa\u017c jest to tak stresuj\u0105ce, a potem jestem ca\u0142kowicie wyczerpana. Naprawd\u0119 wola\u0142abym wyjecha\u0107 z m\u0119\u017cem!\".<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1193\" src=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Weihnachten10a.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"623\" \/><\/p>\n<h2>Kiedy nasza wewn\u0119trzna prawda wychodzi na \u015bwiat\u0142o dzienne, nast\u0119puje moment wielkiego odpr\u0119\u017cenia, poniewa\u017c ta prawda ma bardzo uzdrawiaj\u0105cy efekt. Nagle zatrzaskujemy si\u0119 w sobie, co\u015b jest na w\u0142a\u015bciwym miejscu, co jest bardzo wyzwalaj\u0105ce, nawet je\u015bli prawda jest brzydka. Nie oznacza to, \u017ce musi za tym i\u015b\u0107 jakie\u015b dzia\u0142anie, sama mo\u017cliwo\u015b\u0107 nazwania w\u0142asnej potrzeby jest wyzwalaj\u0105ca.<\/h2>\n<h2>Potem pojawi\u0142o si\u0119 poczucie winy, jak to cz\u0119sto bywa, gdy odwa\u017cymy si\u0119 powiedzie\u0107 co\u015b niepopularnego: \"Ale nie mog\u0119 tego zrobi\u0107 w Bo\u017ce Narodzenie. Nie mog\u0119 tego zrobi\u0107 moim biednym wnukom. W ko\u0144cu to \u015bwi\u0119to rodzinne, nie mog\u0119 tego zrobi\u0107\".<\/h2>\n<h2>Ale kiedy ju\u017c poczujesz si\u0142\u0119 w\u0142asnej autentyczno\u015bci, nie odpuszczasz tak szybko. Jej ton od razu si\u0119 zmieni\u0142: \"Moim zadaniem nie mo\u017ce by\u0107 tylko utrzymanie rodziny razem. Rodzina to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c mi\u0142e \u015bwi\u0119ta, nie mo\u017ce \u017cy\u0107 tylko dzi\u0119ki mojej sile. Odchodz\u0119. Nie b\u0119d\u0119 ju\u017c sp\u0119dza\u0107 \u015bwi\u0105t w ten spos\u00f3b\".<\/h2>\n<h2>To naprawd\u0119 wzruszaj\u0105ce widzie\u0107, jak g\u0142osy wewn\u0105trz nas walcz\u0105. Nie wiem, czy rzeczywi\u015bcie podr\u00f3\u017cuje. Ale jestem pewien, \u017ce w tym roku inaczej podzieli zadania i \u017ce sp\u00f3jno\u015b\u0107 rodziny nie b\u0119dzie ju\u017c na jej plecach.<\/h2>\n<h2>W jaki\u015b spos\u00f3b czu\u0142em, \u017ce musz\u0119 opowiedzie\u0107 t\u0119 histori\u0119. Pomy\u015bla\u0142em, \u017ce mo\u017ce niekt\u00f3rzy z was czuj\u0105 to samo. Kochacie magi\u0119 \u015bwi\u0105t, a co wi\u0119cej, mo\u017cecie zapomnie\u0107, \u017ce nie jest ona w porz\u0105dku, je\u015bli powstaje tylko z waszego potu. Bo cho\u0107 ca\u0142y \u015bwi\u0105teczny zgie\u0142k mo\u017ce by\u0107 magiczny, wiele z niego to tylko dodatkowa praca. Do tego dochodz\u0105 kobiece magazyny z niepotrzebnymi poradami, jak wyluzowa\u0107 si\u0119 podczas Adwentu, na przyk\u0142ad medytuj\u0105c. Dla zestresowanej organizatorki \u015awi\u0105t Bo\u017cego Narodzenia, medytacja podczas Adwentu oznacza tylko jedno - dodatkow\u0105 pozycj\u0119 na li\u015bcie rzeczy do zrobienia.<\/h2>\n<h2>Mam nadziej\u0119, \u017ce Ty r\u00f3wnie\u017c otrzymasz du\u017cy kawa\u0142ek ciep\u0142a, kt\u00f3re tak hojnie rozprzestrzeniasz na wszystkie strony. \u017bycz\u0119 Ci uwa\u017cnego okresu adwentowego, w kt\u00f3rym nie tylko organizujesz atmosfer\u0119, ale tak\u017ce cieszysz si\u0119 ni\u0105. Sam jestem absolutnym \u015bwi\u0105tecznym maniakiem. Wiem wi\u0119c, o czym m\u00f3wi\u0119. <strong>Dobra r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy tym, co chcia\u0142by\u015b mie\u0107, a tym, co jest naprawd\u0119 mo\u017cliwe.<\/strong> Dla mnie osobi\u015bcie istniej\u0105 tylko dwa sposoby, aby naprawd\u0119 cieszy\u0107 si\u0119 \u015bwi\u0119tami Bo\u017cego Narodzenia.<\/h2>\n<h1>Delegat<\/h1>\n<h2>Delegowanie zada\u0144 jest wysoce zalecane nie tylko w okresie Bo\u017cego Narodzenia. Okres Adwentu jest wspania\u0142\u0105 okazj\u0105 do praktykowania tej pi\u0119knej rzeczy zwanej delegowaniem:<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">D-E-L-E-G-I-E-R-E-N<\/h2>\n<h2>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet jest mistrzyniami \u015bwiata w podejmowaniu pracy. I nie tylko nale\u017cy to zrobi\u0107, ale wynik powinien by\u0107 tak doskona\u0142y, jak to tylko mo\u017cliwe. Wobec nikogo nie jeste\u015bmy tak surowe, jak wobec samych siebie. Dam ci wskaz\u00f3wk\u0119: zadaj sobie pytanie, czy wymaga\u0142by\u015b od dziewczyny tyle, ile wymagasz od siebie. A je\u015bli tak, to czy chcia\u0142aby z tob\u0105 by\u0107? Nie? Wi\u0119c prosz\u0119, nie r\u00f3b tego. B\u0105d\u017a dla siebie mi\u0142y. Poniewa\u017c nikt nie potraktuje ci\u0119 lepiej ni\u017c ty sam. A je\u015bli to zrobi\u0105, nie b\u0119dziesz w stanie tego znie\u015b\u0107. Traktuj siebie. I pozw\u00f3l innym te\u017c spr\u00f3bowa\u0107. Musisz nauczy\u0107 ludzi wok\u00f3\u0142 siebie, jak chcesz by\u0107 traktowany. Nawet je\u015bli nie zawsze jest to \u0142atwe, to twoje zadanie.<\/h2>\n<h1>Redukcja<\/h1>\n<h2>\u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia nie zawsze wygl\u0105da\u0142y jak tandetna ameryka\u0144ska reklama. Nic nie stoi na przeszkodzie, by cieszy\u0107 si\u0119 \u015bwi\u0119tami bardziej ni\u017c sztywne wyobra\u017cenie o tym, jak powinny one wygl\u0105da\u0107. Zrelaksuj si\u0119. Otw\u00f3rz piwo - zupe\u0142nie nie\u015bwi\u0105teczny nap\u00f3j, ma\u0142y bunt przeciwko kiczowi - i roz\u0142\u00f3\u017c nogi. W ko\u0144cu to Adwent, czas ciep\u0142a, mi\u0142o\u015bci i uwa\u017cno\u015bci. Nic z tego nie jest tworzone przez kolejny sznur \u015bwiate\u0142 lub inny rodzaj ciastka. Dzi\u0119ki Chrystusowi s\u0105 to rzeczy, kt\u00f3re nosimy w naszych sercach.<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1172\" src=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/lantern-2938027_1920.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1271\" \/><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"font-size: small;\">\u0179r\u00f3d\u0142o obrazu: pixabay.com\/Goumbik<\/span><\/h2>\n<h2>Niech przem\u00f3wi serce, a nie prezenty. Pomi\u0144 wszystko, co powoduje stres, raczej b\u0105d\u017a obecny. Z ca\u0142\u0105 swoj\u0105 obecno\u015bci\u0105, z ca\u0142\u0105 swoj\u0105 mi\u0142o\u015bci\u0105. Daj swoim bliskim u\u015bmiech, otwarte ucho, swoj\u0105 obecno\u015b\u0107. A przede wszystkim - daj to r\u00f3wnie\u017c sobie. B\u0105d\u017a dla siebie mi\u0142y. To najcenniejsza rzecz, jak\u0105 mo\u017cemy da\u0107 sobie nawzajem. Niech Adwent b\u0119dzie czasem pe\u0142nym \u017cyczliwo\u015bci i ciep\u0142ych u\u015bmiech\u00f3w. Wtedy jedna \u015bwieca wystarczy, by stworzy\u0107 nastr\u00f3j.<\/h2>\n<h2>Weso\u0142ych \u015awi\u0105t!<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niedawno brytyjski komik poprosi\u0142 publiczno\u015b\u0107 o oklaski tymi s\u0142owami: \"Prosz\u0119, brawa dla kobiet za organizowanie \u015awi\u0105t Bo\u017cego Narodzenia rok po roku!\". Tak, drogie panie, jeste\u015bmy Chrystusowe. 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Da vergi\u00dft man schon mal auf sich selbst.\n\nGanz ehrlich, ohne uns g\u00e4be es doch wenig Weihnachtszauber. Denn was ist Weihnachtsatmosph\u00e4re? Das ist der Duft der Kekse, die wir gebacken haben, das sind die Lichter, Kerzen und Dekoration, die wir aufgeh\u00e4ngt haben, das sind Zusammenk\u00fcnfte, die wir organisiert haben, das ist unsere W\u00e4rme, mit der wir den Advent erf\u00fcllen. Ohne hier auch nur einen Mann ungerecht behandeln zu wollen, die Hauptlast tr\u00e4gt doch meist die Chefin.\n\nWenn du also quasi Christkinds Stellvertreterin bist, hast du es dir nicht verdient, besonders gut behandelt zu werden? Zum Schreiben dieses Artikels hat mich die Sitzung mit einer Klientin bewegt. Ich liebe diesen Moment, wenn sich Klienten aus der H\u00fclle aus Nettigkeit und H\u00f6flichkeit heraussch\u00e4len. Wenn echte Gef\u00fchle und ihre authentische Stimme langsam ans Licht dr\u00e4ngen. Deine innere Wahrheit ist deine innere Wahrheit, du kannst sie dir sch\u00f6n reden, aber sie bleibt, wie sie ist. Und da sagt diese Klientin: \u201eIch habe Weihnachten so satt!!! Meine erwachsenen Kinder kommen samt Familie f\u00fcrs ganze Wochenende und lassen sich von vorn bis hinten bedienen. Einerseits freue ich mich, ich liebe sie ja, aber ich bin die ganze Zeit nur grantig, weil es so stressig ist und danach bin ich vollkommen erledigt. Ich w\u00fcrde echt lieber mit meinem Mann wegfahren!\u201c\n\n<img class=\"alignleft size-full wp-image-1193\" src=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Weihnachten10a.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"623\">\n\nWenn sich unsere innere Wahrheit den Weg ans Licht gebahnt hat, kommt der Moment einer gro\u00dfen Entspannung, denn diese Wahrheit wirkt sehr heilend. Pl\u00f6tzlich rasten wir in uns selbst ein, etwas ist am richtigen Platz, das f\u00fchlt sich sehr befreiend an, selbst wenn die Wahrheit h\u00e4sslich ist. Es hei\u00dft auch nicht, dass darauf eine Handlung folgen muss, allein das eigene Bed\u00fcrfnis benennen zu k\u00f6nnen, ist befreiend.\n\nDann kam prompt das schlechte Gewissen, so wie es h\u00e4ufig passiert, wenn wir uns einmal trauen, etwas Unbeliebtes auszusprechen: \u201eAber das kann ich ja zu Weihnachten nicht machen. Ich meine, meine armen Enkelkinder, das kann ich denen nicht antun. Schlie\u00dflich ist das ein Fest der Familie, das kann ich nicht machen.\u201c\n\nDoch wer einmal die Kraft der eigenen Authentizit\u00e4t gesp\u00fcrt hat, l\u00e4sst nicht so schnell locker. So ver\u00e4nderte sich ihr Ton auch gleich wieder: \u201eEs kann doch nicht allein meine Aufgabe sein, die Familie beisammen zu halten. Familie ist mehr als ein nettes Weihnachtsfest, das kann nicht von meiner Kraft allein leben. Ich fahre weg. Ich mache diese Art von Weihnachten nicht mehr mit.\u201c\n\nEs ist wirklich ber\u00fchrend zu beobachten, wie die Stimmen in uns k\u00e4mpfen. Ob sie nun wirklich verreist, wei\u00df ich nicht. Ich bin mir aber sicher, dass sie heuer die Aufgaben anders verteilen und der Familienzusammenhalt nicht mehr auf ihrem R\u00fccken stattfinden wird.\n\nIch hatte irgendwie das Gef\u00fchl, diese Geschichte erz\u00e4hlen zu m\u00fcssen. Ich dachte, m\u00f6glicherweise geht es ein paar von euch \u00e4hnlich. Du liebst den Weihnachtszauber, und vergi\u00dft dar\u00fcber hinaus vielleicht, dass es nicht okay ist, wenn er aus deinem Schwei\u00df allein entsteht. Denn so zauberhaft all der Weihnachtstrubel auch sein mag - vieles davon ist einfach nur zus\u00e4tzliche Arbeit. Und dann kommen noch Frauenmagazine mit so \u00fcberfl\u00fcssigen Ratschl\u00e4gen, wie man im Advent chillen soll, zum Beispiel mit Meditation. F\u00fcr die gestresste Weihnachtsorganisatorin bedeutet Meditation im Advent nur eines - einen zus\u00e4tzlichen Punkt auf ihrer To-do-Liste.\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass auch du ein gro\u00dfes St\u00fcck der W\u00e4rme abbekommst, die du an alle Seiten so gro\u00dfz\u00fcgig verteilst. Ich w\u00fcnsche dir eine achtsame Adventzeit, in der du die Stimmung nicht nur organisiert, sondern auch genie\u00dft. Ich selbst bin ein absoluter Weihnachtsfreak. Ich wei\u00df also, wovon ich rede. <strong>Von einer guten Balance zwischen dem, was man gerne h\u00e4tte und dem, was wirklich m\u00f6glich ist.<\/strong> F\u00fcr mich pers\u00f6nlich gibt es nur zwei Wege, Weihnachten so richtig zu genie\u00dfen.\n<h4>Delegieren<\/h4>\nNicht nur in der Weihnachtszeit sehr empfehlenswert ist das Delegieren. Ich buchstabiere das Wort f\u00fcr euch\/uns Damen, die Adventzeit ist eine wunderbare Gelegenheit, diese feine Sache zu \u00fcben, sie nennt sich:\n<p style=\"text-align: center;\">D-E-L-E-G-I-E-R-E-N<\/p>\nDie meisten Frauen sind doch Weltmeister darin, Arbeit an sich zu rei\u00dfen. Und sie soll nicht nur erledigt werden, das Ergebnis soll m\u00f6glichst perfekt sein. Mit niemandem sind wir so streng wie mit uns selbst. Ich gebe dir einen Tipp: frage dich, ob du von einer Freundin auch so viel verlangen w\u00fcrdest wie du von dir selbst verlangst. Und w\u00fcrdest du es tun, w\u00e4re sie dann gern mit dir zusammen? Nein? Dann lass es bitte. Sei nett zu dir. Denn niemand wird dich besser behandeln, als du dich selbst behandelst. Und wenn, dann wirst du es nicht nehmen k\u00f6nnen. G\u00f6nn dir was. Und lass auch mal andere ran. Du musst der Umgebung beibringen, wie du behandelt werden m\u00f6chtest. Auch wenn es nicht immer leicht f\u00e4llt, es ist deine Aufgabe.\n<h4>Reduzieren<\/h4>\nWeihnachten sah nicht immer schon aus wie ein kitschiger amerikanischer Werbespot. Nichts steht dem Genuss mehr im Weg als eine fixe Vorstellung von dem, wie er auszusehen hat. Entspann dich. Mach dir ein Bier auf - ein ganz und gar unweihnachtliches Getr\u00e4nk, eine kleine Rebellion gegen Kitsch - und leg die F\u00fc\u00dfe hoch. Es ist schlie\u00dflich Advent, die Zeit der W\u00e4rme, Liebe, Achtsamkeit. All dies wird nicht von einer weiteren Lichterkette oder weiteren Keksart erzeugt. Dies sind Christkind sei Dank alles Dinge, die wir im Herzen tragen.\n\n<img class=\"alignleft size-full wp-image-1172\" src=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/lantern-2938027_1920.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1271\">\n\nLass dein Herz sprechen, nicht Geschenke. Lass alles, was Stress macht, au\u00dfen vor, sei lieber da. In deiner ganzen Pr\u00e4senz, mit deiner ganzen Liebe. Schenk deinen Liebsten ein L\u00e4cheln, ein offenes Ohr, dein Dasein. Und vor allem - schenk es auch dir selbst. Sei nett zu dir. Das ist das Wertvollste, was wir einander schenken k\u00f6nnen. Machen wir den Advent zu einer Zeit voller Herzlichkeit und warmen L\u00e4chelns. Dann reicht f\u00fcr die Stimmung auch eine einzige Kerze aus.\n\nHave yourself a merry little Christmas!\n\n<strong>&nbsp;<\/strong>\n\nBildquelle: pixabay.de","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[106,107,105],"class_list":["post-1187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-advent","tag-stress","tag-weihnachten"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wir sind Christkind! - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wir-sind-christkind-2-wege-ruhe-zu-bewahren\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wir sind Christkind! - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Letztens hat ein britischer Komiker sein Publikum mit diesen Worten zum Applaus aufgefordert: \u201eBitte um einen gro\u00dfen Applaus f\u00fcr Frauen daf\u00fcr, dass sie Jahr f\u00fcr Jahr Weihnachten organisieren!\u201c Ja, liebe Damen, wir sind Christkind. 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