M\u0105dre kobiety wiedz\u0105, \u017ce po czterdziestce \u017cycie staje si\u0119 lepsze. Inne, z drugiej strony, s\u0105 sceptycznie nastawione do tego czasu i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno:<\/h2>\nTwoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i przekonania na temat wieku i bycia kobiet\u0105. To, co my\u015blisz o sobie w tym wieku, natychmiast si\u0119 spe\u0142ni. Poniewa\u017c b\u0119dziesz ubiera\u0107 si\u0119, stylizowa\u0107, zachowywa\u0107 i odwa\u017cy\u0107 lub nie odwa\u017cy\u0107 si\u0119 odpowiednio. Zaprosisz do swojego \u017cycia dok\u0142adnie to, co odpowiada Twoim przekonaniom.<\/h2>\nOd 40 roku \u017cycia wszystko jest mo\u017cliwe, poniewa\u017c nigdy nie mia\u0142e\u015b tak bogatego do\u015bwiadczenia, jakie masz teraz. Jeste\u015b na\u0142adowan\u0105 broni\u0105. Chyba \u017ce dasz si\u0119 nabra\u0107 na medialn\u0105 u\u0142ud\u0119 m\u0142odo\u015bci. Wtedy prawdopodobnie jeste\u015b niepewn\u0105 siebie ma\u0142\u0105 suk\u0105. I zanim staniesz si\u0119 ma\u0142om\u00f3wna w tym wspania\u0142ym wieku, poka\u017c\u0119 ci 11 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych kobiety po 40. roku \u017cycia maj\u0105 lepiej:<\/h2>\n1. poznajesz siebie i podejmujesz lepsze decyzje.<\/h1>\nPrzypomnij sobie swoje m\u0142ode lata. Cz\u0119sto przypomina\u0142o to jazd\u0119 samochodem po autostradzie bez prawa jazdy. Nie czu\u0142e\u015b si\u0119 dobrze sam ze sob\u0105, szuka\u0142e\u015b wskaz\u00f3wek, nie wiedzia\u0142e\u015b, co ci\u0119 kr\u0119ci, co ci odpowiada, a co nie. Nie wiedzia\u0142e\u015b, ile mo\u017cesz na siebie wzi\u0105\u0107, co chcia\u0142by\u015b robi\u0107, a do czego nie jeste\u015b stworzony. Ka\u017cda nowa sytuacja by\u0142a wyzwaniem, twoje uczucia i emocje by\u0142y dla ciebie zagadk\u0105.<\/h2>\nTo ju\u017c przesz\u0142o\u015b\u0107. Mia\u0142e\u015b 40 lat na poznanie siebie i mo\u017cesz teraz podejmowa\u0107 lepsze decyzje. Wiesz dok\u0142adnie, co ci odpowiada, a co lepiej zostawi\u0107 w spokoju. Dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, jak funkcjonujesz, znasz sw\u00f3j emocjonalny \u015bwiat i wiesz, czego pragnie twoja dusza. Wiesz te\u017c dok\u0142adnie, kim nigdy nie b\u0119dziesz i mo\u017cesz zostawi\u0107 to w spokoju.<\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/young-woman-emotionally-touching-her-hair-picjumbo-coma.jpg\")
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2. jeste\u015b bardziej hojny wobec siebie.<\/h1>\nWystarczaj\u0105co d\u0142ugo doprowadza\u0142e\u015b si\u0119 do szale\u0144stwa z powodu ka\u017cdego pope\u0142nionego b\u0142\u0119du i zda\u0142e\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce po pierwsze, to nie pomaga, a po drugie, b\u0142\u0119dy i tak rzadko s\u0105 tragiczne. Je\u015bli nikt tego nie widzia\u0142, nie zwracasz na to uwagi innych, a je\u015bli widzieli, musi wystarczy\u0107 wzruszenie ramion. G\u00f3wno si\u0119 zdarza.<\/h2>\nWyja\u015bnij m\u0142odszym, jak korzystne mo\u017ce by\u0107 wzruszenie ramionami. Moja babcia ma niezr\u00f3wnane \"Ach!\". W po\u0142\u0105czeniu z gestem r\u0119ki wyrzucanej do kosza, daje wszystkim jednoznacznie do zrozumienia, \u017ce mog\u0105 na niej je\u017adzi\u0107, ale prosz\u0119 za drzwi.<\/h2>\n3. zrozumia\u0142e\u015b, \u017ce inni te\u017c nie maj\u0105 instrukcji obs\u0142ugi na ca\u0142e \u017cycie.<\/h1>\nCzasami wracam my\u015blami do przyjaciela, z kt\u00f3rym przyja\u017ani\u0142am si\u0119 jako m\u0142oda kobieta. Zawsze dawa\u0142 mi poczucie, \u017ce wie, w co si\u0119 ubra\u0107, jak si\u0119 zachowa\u0107, co powiedzie\u0107, co jest fajne, a co obciachowe. S\u0142ucha\u0142am go uwa\u017cnie, poniewa\u017c chcia\u0142am nauczy\u0107 si\u0119, jak to \"robi\u0107\". Chcia\u0142em robi\u0107 rzeczy dobrze. Nie chcia\u0142em si\u0119 kompromitowa\u0107, chcia\u0142em by\u0107 fajny i robi\u0107 rzeczy tak, jak nale\u017cy.<\/h2>\nCzy nie cieszysz si\u0119, \u017ce masz ju\u017c do\u015bwiadczenie \u017cyciowe? Ten przyjaciel wiedzie dzi\u015b zaskakuj\u0105co przeci\u0119tne \u017cycie. By\u0142em zaskoczony, gdy zda\u0142em sobie spraw\u0119, jak bardzo jest niespokojny. Jak niewiele ma odwagi zrobi\u0107. Ale tak to ju\u017c jest z lud\u017ami, kt\u00f3rzy zawsze dobrze wiedz\u0105, jak post\u0119powa\u0107. Ty i ja wiemy jedno - nikt nie ma w r\u0119kach instrukcji obs\u0142ugi swojego \u017cycia. Nawet ty sam.<\/h2>\nPoniewa\u017c nie istnieje. Twoje \u017cycie to notatnik, kt\u00f3rego po\u0142ow\u0119 ju\u017c wype\u0142ni\u0142e\u015b, ale jedna po\u0142owa wci\u0105\u017c jest pusta. Czeka, a\u017c stworzysz co\u015b, co ma dla ciebie sens. Dla ciebie. Nie dla twoich przem\u0105drza\u0142ych przyjaci\u00f3\u0142.<\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/fpv-woman-legs-on-a-rowing-boat-picjumbo-coma.jpg\")
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4. Twoje serce jest profesjonalist\u0105.<\/h1>\nJest trenowany i rozci\u0105gany od dziesi\u0119cioleci. Nic nie zabije ci\u0119 tak szybko. T\u0119sknota za mi\u0142o\u015bci\u0105? By\u0142em tam. Moje serce jest elastyczne. Daje sobie rad\u0119. Nie rezygnujesz z siebie tylko dlatego, \u017ce kto\u015b nie uwa\u017ca, \u017ce jeste\u015b \u015bwietny. Nie upadasz tak nisko, gdy kto\u015b ci\u0119 zrani. Widzia\u0142e\u015b to wszystko wcze\u015bniej. Kiedy\u015b to by\u0142 dramat. Dzi\u015b dojrza\u0142o\u015b\u0107 jest na porz\u0105dku dziennym. Wiesz, jak si\u0119 pocieszy\u0107, znasz sposoby na wyleczenie, traktujesz kryzysy jako wyzwanie.<\/h2>\nPrzede wszystkim wiesz ju\u017c, \u017ce nikomu z nas nie oszcz\u0119dzono b\u00f3lu serca. Ka\u017cdy ma historie do opowiedzenia i nie s\u0105 one tak r\u00f3\u017cne. Bycie cz\u0142owiekiem oznacza bycie wra\u017cliwym, a wyzwanie polega na tym, by nie pozwoli\u0107 sercu sta\u0107 si\u0119 zgorzknia\u0142ym. Pozostawanie mi\u0119kkim i ryzykowanie mi\u0142o\u015bci, poniewa\u017c znamy ju\u017c ryzyko i wiemy, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co si\u0119 stanie, zn\u00f3w b\u0119dziemy cali. Poniewa\u017c:<\/h2>\n5. Twoja godno\u015b\u0107 jest dla Ciebie wa\u017cniejsza ni\u017c uczucia innych.<\/h1>\nNie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/nerivill1-1905261_1920a.jpg\")
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Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smile-2607299_1920a.jpg\")
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Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/adult-1869008_1920a.jpg\")
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Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/39081638_s.jpg\")
Zdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Od 40 roku \u017cycia wszystko jest mo\u017cliwe, poniewa\u017c nigdy nie mia\u0142e\u015b tak bogatego do\u015bwiadczenia, jakie masz teraz. Jeste\u015b na\u0142adowan\u0105 broni\u0105. Chyba \u017ce dasz si\u0119 nabra\u0107 na medialn\u0105 u\u0142ud\u0119 m\u0142odo\u015bci. Wtedy prawdopodobnie jeste\u015b niepewn\u0105 siebie ma\u0142\u0105 suk\u0105. I zanim staniesz si\u0119 ma\u0142om\u00f3wna w tym wspania\u0142ym wieku, poka\u017c\u0119 ci 11 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych kobiety po 40. roku \u017cycia maj\u0105 lepiej:<\/h2>\n1. poznajesz siebie i podejmujesz lepsze decyzje.<\/h1>\nPrzypomnij sobie swoje m\u0142ode lata. Cz\u0119sto przypomina\u0142o to jazd\u0119 samochodem po autostradzie bez prawa jazdy. Nie czu\u0142e\u015b si\u0119 dobrze sam ze sob\u0105, szuka\u0142e\u015b wskaz\u00f3wek, nie wiedzia\u0142e\u015b, co ci\u0119 kr\u0119ci, co ci odpowiada, a co nie. Nie wiedzia\u0142e\u015b, ile mo\u017cesz na siebie wzi\u0105\u0107, co chcia\u0142by\u015b robi\u0107, a do czego nie jeste\u015b stworzony. Ka\u017cda nowa sytuacja by\u0142a wyzwaniem, twoje uczucia i emocje by\u0142y dla ciebie zagadk\u0105.<\/h2>\nTo ju\u017c przesz\u0142o\u015b\u0107. Mia\u0142e\u015b 40 lat na poznanie siebie i mo\u017cesz teraz podejmowa\u0107 lepsze decyzje. Wiesz dok\u0142adnie, co ci odpowiada, a co lepiej zostawi\u0107 w spokoju. Dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, jak funkcjonujesz, znasz sw\u00f3j emocjonalny \u015bwiat i wiesz, czego pragnie twoja dusza. Wiesz te\u017c dok\u0142adnie, kim nigdy nie b\u0119dziesz i mo\u017cesz zostawi\u0107 to w spokoju.<\/h2>\nZdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
2. jeste\u015b bardziej hojny wobec siebie.<\/h1>\nWystarczaj\u0105co d\u0142ugo doprowadza\u0142e\u015b si\u0119 do szale\u0144stwa z powodu ka\u017cdego pope\u0142nionego b\u0142\u0119du i zda\u0142e\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce po pierwsze, to nie pomaga, a po drugie, b\u0142\u0119dy i tak rzadko s\u0105 tragiczne. Je\u015bli nikt tego nie widzia\u0142, nie zwracasz na to uwagi innych, a je\u015bli widzieli, musi wystarczy\u0107 wzruszenie ramion. G\u00f3wno si\u0119 zdarza.<\/h2>\nWyja\u015bnij m\u0142odszym, jak korzystne mo\u017ce by\u0107 wzruszenie ramionami. Moja babcia ma niezr\u00f3wnane \"Ach!\". W po\u0142\u0105czeniu z gestem r\u0119ki wyrzucanej do kosza, daje wszystkim jednoznacznie do zrozumienia, \u017ce mog\u0105 na niej je\u017adzi\u0107, ale prosz\u0119 za drzwi.<\/h2>\n3. zrozumia\u0142e\u015b, \u017ce inni te\u017c nie maj\u0105 instrukcji obs\u0142ugi na ca\u0142e \u017cycie.<\/h1>\nCzasami wracam my\u015blami do przyjaciela, z kt\u00f3rym przyja\u017ani\u0142am si\u0119 jako m\u0142oda kobieta. Zawsze dawa\u0142 mi poczucie, \u017ce wie, w co si\u0119 ubra\u0107, jak si\u0119 zachowa\u0107, co powiedzie\u0107, co jest fajne, a co obciachowe. S\u0142ucha\u0142am go uwa\u017cnie, poniewa\u017c chcia\u0142am nauczy\u0107 si\u0119, jak to \"robi\u0107\". Chcia\u0142em robi\u0107 rzeczy dobrze. Nie chcia\u0142em si\u0119 kompromitowa\u0107, chcia\u0142em by\u0107 fajny i robi\u0107 rzeczy tak, jak nale\u017cy.<\/h2>\nCzy nie cieszysz si\u0119, \u017ce masz ju\u017c do\u015bwiadczenie \u017cyciowe? Ten przyjaciel wiedzie dzi\u015b zaskakuj\u0105co przeci\u0119tne \u017cycie. By\u0142em zaskoczony, gdy zda\u0142em sobie spraw\u0119, jak bardzo jest niespokojny. Jak niewiele ma odwagi zrobi\u0107. Ale tak to ju\u017c jest z lud\u017ami, kt\u00f3rzy zawsze dobrze wiedz\u0105, jak post\u0119powa\u0107. Ty i ja wiemy jedno - nikt nie ma w r\u0119kach instrukcji obs\u0142ugi swojego \u017cycia. Nawet ty sam.<\/h2>\nPoniewa\u017c nie istnieje. Twoje \u017cycie to notatnik, kt\u00f3rego po\u0142ow\u0119 ju\u017c wype\u0142ni\u0142e\u015b, ale jedna po\u0142owa wci\u0105\u017c jest pusta. Czeka, a\u017c stworzysz co\u015b, co ma dla ciebie sens. Dla ciebie. Nie dla twoich przem\u0105drza\u0142ych przyjaci\u00f3\u0142.<\/h2>\nZdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
4. Twoje serce jest profesjonalist\u0105.<\/h1>\nJest trenowany i rozci\u0105gany od dziesi\u0119cioleci. Nic nie zabije ci\u0119 tak szybko. T\u0119sknota za mi\u0142o\u015bci\u0105? By\u0142em tam. Moje serce jest elastyczne. Daje sobie rad\u0119. Nie rezygnujesz z siebie tylko dlatego, \u017ce kto\u015b nie uwa\u017ca, \u017ce jeste\u015b \u015bwietny. Nie upadasz tak nisko, gdy kto\u015b ci\u0119 zrani. Widzia\u0142e\u015b to wszystko wcze\u015bniej. Kiedy\u015b to by\u0142 dramat. Dzi\u015b dojrza\u0142o\u015b\u0107 jest na porz\u0105dku dziennym. Wiesz, jak si\u0119 pocieszy\u0107, znasz sposoby na wyleczenie, traktujesz kryzysy jako wyzwanie.<\/h2>\nPrzede wszystkim wiesz ju\u017c, \u017ce nikomu z nas nie oszcz\u0119dzono b\u00f3lu serca. Ka\u017cdy ma historie do opowiedzenia i nie s\u0105 one tak r\u00f3\u017cne. Bycie cz\u0142owiekiem oznacza bycie wra\u017cliwym, a wyzwanie polega na tym, by nie pozwoli\u0107 sercu sta\u0107 si\u0119 zgorzknia\u0142ym. Pozostawanie mi\u0119kkim i ryzykowanie mi\u0142o\u015bci, poniewa\u017c znamy ju\u017c ryzyko i wiemy, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co si\u0119 stanie, zn\u00f3w b\u0119dziemy cali. Poniewa\u017c:<\/h2>\n5. Twoja godno\u015b\u0107 jest dla Ciebie wa\u017cniejsza ni\u017c uczucia innych.<\/h1>\nNie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Moje motto: \"Ka\u017cdy powinien mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zrobienia dla siebie tego, co najlepsze\". 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Przypomnij sobie swoje m\u0142ode lata. Cz\u0119sto przypomina\u0142o to jazd\u0119 samochodem po autostradzie bez prawa jazdy. Nie czu\u0142e\u015b si\u0119 dobrze sam ze sob\u0105, szuka\u0142e\u015b wskaz\u00f3wek, nie wiedzia\u0142e\u015b, co ci\u0119 kr\u0119ci, co ci odpowiada, a co nie. Nie wiedzia\u0142e\u015b, ile mo\u017cesz na siebie wzi\u0105\u0107, co chcia\u0142by\u015b robi\u0107, a do czego nie jeste\u015b stworzony. Ka\u017cda nowa sytuacja by\u0142a wyzwaniem, twoje uczucia i emocje by\u0142y dla ciebie zagadk\u0105.<\/h2>\nTo ju\u017c przesz\u0142o\u015b\u0107. Mia\u0142e\u015b 40 lat na poznanie siebie i mo\u017cesz teraz podejmowa\u0107 lepsze decyzje. Wiesz dok\u0142adnie, co ci odpowiada, a co lepiej zostawi\u0107 w spokoju. Dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, jak funkcjonujesz, znasz sw\u00f3j emocjonalny \u015bwiat i wiesz, czego pragnie twoja dusza. Wiesz te\u017c dok\u0142adnie, kim nigdy nie b\u0119dziesz i mo\u017cesz zostawi\u0107 to w spokoju.<\/h2>\nZdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
2. jeste\u015b bardziej hojny wobec siebie.<\/h1>\nWystarczaj\u0105co d\u0142ugo doprowadza\u0142e\u015b si\u0119 do szale\u0144stwa z powodu ka\u017cdego pope\u0142nionego b\u0142\u0119du i zda\u0142e\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce po pierwsze, to nie pomaga, a po drugie, b\u0142\u0119dy i tak rzadko s\u0105 tragiczne. Je\u015bli nikt tego nie widzia\u0142, nie zwracasz na to uwagi innych, a je\u015bli widzieli, musi wystarczy\u0107 wzruszenie ramion. G\u00f3wno si\u0119 zdarza.<\/h2>\nWyja\u015bnij m\u0142odszym, jak korzystne mo\u017ce by\u0107 wzruszenie ramionami. Moja babcia ma niezr\u00f3wnane \"Ach!\". W po\u0142\u0105czeniu z gestem r\u0119ki wyrzucanej do kosza, daje wszystkim jednoznacznie do zrozumienia, \u017ce mog\u0105 na niej je\u017adzi\u0107, ale prosz\u0119 za drzwi.<\/h2>\n3. zrozumia\u0142e\u015b, \u017ce inni te\u017c nie maj\u0105 instrukcji obs\u0142ugi na ca\u0142e \u017cycie.<\/h1>\nCzasami wracam my\u015blami do przyjaciela, z kt\u00f3rym przyja\u017ani\u0142am si\u0119 jako m\u0142oda kobieta. Zawsze dawa\u0142 mi poczucie, \u017ce wie, w co si\u0119 ubra\u0107, jak si\u0119 zachowa\u0107, co powiedzie\u0107, co jest fajne, a co obciachowe. S\u0142ucha\u0142am go uwa\u017cnie, poniewa\u017c chcia\u0142am nauczy\u0107 si\u0119, jak to \"robi\u0107\". Chcia\u0142em robi\u0107 rzeczy dobrze. Nie chcia\u0142em si\u0119 kompromitowa\u0107, chcia\u0142em by\u0107 fajny i robi\u0107 rzeczy tak, jak nale\u017cy.<\/h2>\nCzy nie cieszysz si\u0119, \u017ce masz ju\u017c do\u015bwiadczenie \u017cyciowe? Ten przyjaciel wiedzie dzi\u015b zaskakuj\u0105co przeci\u0119tne \u017cycie. By\u0142em zaskoczony, gdy zda\u0142em sobie spraw\u0119, jak bardzo jest niespokojny. Jak niewiele ma odwagi zrobi\u0107. Ale tak to ju\u017c jest z lud\u017ami, kt\u00f3rzy zawsze dobrze wiedz\u0105, jak post\u0119powa\u0107. Ty i ja wiemy jedno - nikt nie ma w r\u0119kach instrukcji obs\u0142ugi swojego \u017cycia. Nawet ty sam.<\/h2>\nPoniewa\u017c nie istnieje. Twoje \u017cycie to notatnik, kt\u00f3rego po\u0142ow\u0119 ju\u017c wype\u0142ni\u0142e\u015b, ale jedna po\u0142owa wci\u0105\u017c jest pusta. Czeka, a\u017c stworzysz co\u015b, co ma dla ciebie sens. Dla ciebie. Nie dla twoich przem\u0105drza\u0142ych przyjaci\u00f3\u0142.<\/h2>\nZdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
4. Twoje serce jest profesjonalist\u0105.<\/h1>\nJest trenowany i rozci\u0105gany od dziesi\u0119cioleci. Nic nie zabije ci\u0119 tak szybko. T\u0119sknota za mi\u0142o\u015bci\u0105? By\u0142em tam. Moje serce jest elastyczne. Daje sobie rad\u0119. Nie rezygnujesz z siebie tylko dlatego, \u017ce kto\u015b nie uwa\u017ca, \u017ce jeste\u015b \u015bwietny. Nie upadasz tak nisko, gdy kto\u015b ci\u0119 zrani. Widzia\u0142e\u015b to wszystko wcze\u015bniej. Kiedy\u015b to by\u0142 dramat. Dzi\u015b dojrza\u0142o\u015b\u0107 jest na porz\u0105dku dziennym. Wiesz, jak si\u0119 pocieszy\u0107, znasz sposoby na wyleczenie, traktujesz kryzysy jako wyzwanie.<\/h2>\nPrzede wszystkim wiesz ju\u017c, \u017ce nikomu z nas nie oszcz\u0119dzono b\u00f3lu serca. Ka\u017cdy ma historie do opowiedzenia i nie s\u0105 one tak r\u00f3\u017cne. Bycie cz\u0142owiekiem oznacza bycie wra\u017cliwym, a wyzwanie polega na tym, by nie pozwoli\u0107 sercu sta\u0107 si\u0119 zgorzknia\u0142ym. Pozostawanie mi\u0119kkim i ryzykowanie mi\u0142o\u015bci, poniewa\u017c znamy ju\u017c ryzyko i wiemy, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co si\u0119 stanie, zn\u00f3w b\u0119dziemy cali. Poniewa\u017c:<\/h2>\n5. Twoja godno\u015b\u0107 jest dla Ciebie wa\u017cniejsza ni\u017c uczucia innych.<\/h1>\nNie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Zdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
2. jeste\u015b bardziej hojny wobec siebie.<\/h1>\nWystarczaj\u0105co d\u0142ugo doprowadza\u0142e\u015b si\u0119 do szale\u0144stwa z powodu ka\u017cdego pope\u0142nionego b\u0142\u0119du i zda\u0142e\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce po pierwsze, to nie pomaga, a po drugie, b\u0142\u0119dy i tak rzadko s\u0105 tragiczne. Je\u015bli nikt tego nie widzia\u0142, nie zwracasz na to uwagi innych, a je\u015bli widzieli, musi wystarczy\u0107 wzruszenie ramion. G\u00f3wno si\u0119 zdarza.<\/h2>\nWyja\u015bnij m\u0142odszym, jak korzystne mo\u017ce by\u0107 wzruszenie ramionami. Moja babcia ma niezr\u00f3wnane \"Ach!\". W po\u0142\u0105czeniu z gestem r\u0119ki wyrzucanej do kosza, daje wszystkim jednoznacznie do zrozumienia, \u017ce mog\u0105 na niej je\u017adzi\u0107, ale prosz\u0119 za drzwi.<\/h2>\n3. zrozumia\u0142e\u015b, \u017ce inni te\u017c nie maj\u0105 instrukcji obs\u0142ugi na ca\u0142e \u017cycie.<\/h1>\nCzasami wracam my\u015blami do przyjaciela, z kt\u00f3rym przyja\u017ani\u0142am si\u0119 jako m\u0142oda kobieta. Zawsze dawa\u0142 mi poczucie, \u017ce wie, w co si\u0119 ubra\u0107, jak si\u0119 zachowa\u0107, co powiedzie\u0107, co jest fajne, a co obciachowe. S\u0142ucha\u0142am go uwa\u017cnie, poniewa\u017c chcia\u0142am nauczy\u0107 si\u0119, jak to \"robi\u0107\". Chcia\u0142em robi\u0107 rzeczy dobrze. Nie chcia\u0142em si\u0119 kompromitowa\u0107, chcia\u0142em by\u0107 fajny i robi\u0107 rzeczy tak, jak nale\u017cy.<\/h2>\nCzy nie cieszysz si\u0119, \u017ce masz ju\u017c do\u015bwiadczenie \u017cyciowe? Ten przyjaciel wiedzie dzi\u015b zaskakuj\u0105co przeci\u0119tne \u017cycie. By\u0142em zaskoczony, gdy zda\u0142em sobie spraw\u0119, jak bardzo jest niespokojny. Jak niewiele ma odwagi zrobi\u0107. Ale tak to ju\u017c jest z lud\u017ami, kt\u00f3rzy zawsze dobrze wiedz\u0105, jak post\u0119powa\u0107. Ty i ja wiemy jedno - nikt nie ma w r\u0119kach instrukcji obs\u0142ugi swojego \u017cycia. Nawet ty sam.<\/h2>\nPoniewa\u017c nie istnieje. Twoje \u017cycie to notatnik, kt\u00f3rego po\u0142ow\u0119 ju\u017c wype\u0142ni\u0142e\u015b, ale jedna po\u0142owa wci\u0105\u017c jest pusta. Czeka, a\u017c stworzysz co\u015b, co ma dla ciebie sens. Dla ciebie. Nie dla twoich przem\u0105drza\u0142ych przyjaci\u00f3\u0142.<\/h2>\nZdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
4. Twoje serce jest profesjonalist\u0105.<\/h1>\nJest trenowany i rozci\u0105gany od dziesi\u0119cioleci. Nic nie zabije ci\u0119 tak szybko. T\u0119sknota za mi\u0142o\u015bci\u0105? By\u0142em tam. Moje serce jest elastyczne. Daje sobie rad\u0119. Nie rezygnujesz z siebie tylko dlatego, \u017ce kto\u015b nie uwa\u017ca, \u017ce jeste\u015b \u015bwietny. Nie upadasz tak nisko, gdy kto\u015b ci\u0119 zrani. Widzia\u0142e\u015b to wszystko wcze\u015bniej. Kiedy\u015b to by\u0142 dramat. Dzi\u015b dojrza\u0142o\u015b\u0107 jest na porz\u0105dku dziennym. Wiesz, jak si\u0119 pocieszy\u0107, znasz sposoby na wyleczenie, traktujesz kryzysy jako wyzwanie.<\/h2>\nPrzede wszystkim wiesz ju\u017c, \u017ce nikomu z nas nie oszcz\u0119dzono b\u00f3lu serca. Ka\u017cdy ma historie do opowiedzenia i nie s\u0105 one tak r\u00f3\u017cne. Bycie cz\u0142owiekiem oznacza bycie wra\u017cliwym, a wyzwanie polega na tym, by nie pozwoli\u0107 sercu sta\u0107 si\u0119 zgorzknia\u0142ym. Pozostawanie mi\u0119kkim i ryzykowanie mi\u0142o\u015bci, poniewa\u017c znamy ju\u017c ryzyko i wiemy, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co si\u0119 stanie, zn\u00f3w b\u0119dziemy cali. Poniewa\u017c:<\/h2>\n5. Twoja godno\u015b\u0107 jest dla Ciebie wa\u017cniejsza ni\u017c uczucia innych.<\/h1>\nNie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Moje motto: \"Ka\u017cdy powinien mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zrobienia dla siebie tego, co najlepsze\". 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Wyja\u015bnij m\u0142odszym, jak korzystne mo\u017ce by\u0107 wzruszenie ramionami. Moja babcia ma niezr\u00f3wnane \"Ach!\". W po\u0142\u0105czeniu z gestem r\u0119ki wyrzucanej do kosza, daje wszystkim jednoznacznie do zrozumienia, \u017ce mog\u0105 na niej je\u017adzi\u0107, ale prosz\u0119 za drzwi.<\/h2>\n3. zrozumia\u0142e\u015b, \u017ce inni te\u017c nie maj\u0105 instrukcji obs\u0142ugi na ca\u0142e \u017cycie.<\/h1>\nCzasami wracam my\u015blami do przyjaciela, z kt\u00f3rym przyja\u017ani\u0142am si\u0119 jako m\u0142oda kobieta. Zawsze dawa\u0142 mi poczucie, \u017ce wie, w co si\u0119 ubra\u0107, jak si\u0119 zachowa\u0107, co powiedzie\u0107, co jest fajne, a co obciachowe. S\u0142ucha\u0142am go uwa\u017cnie, poniewa\u017c chcia\u0142am nauczy\u0107 si\u0119, jak to \"robi\u0107\". Chcia\u0142em robi\u0107 rzeczy dobrze. Nie chcia\u0142em si\u0119 kompromitowa\u0107, chcia\u0142em by\u0107 fajny i robi\u0107 rzeczy tak, jak nale\u017cy.<\/h2>\nCzy nie cieszysz si\u0119, \u017ce masz ju\u017c do\u015bwiadczenie \u017cyciowe? Ten przyjaciel wiedzie dzi\u015b zaskakuj\u0105co przeci\u0119tne \u017cycie. By\u0142em zaskoczony, gdy zda\u0142em sobie spraw\u0119, jak bardzo jest niespokojny. Jak niewiele ma odwagi zrobi\u0107. Ale tak to ju\u017c jest z lud\u017ami, kt\u00f3rzy zawsze dobrze wiedz\u0105, jak post\u0119powa\u0107. Ty i ja wiemy jedno - nikt nie ma w r\u0119kach instrukcji obs\u0142ugi swojego \u017cycia. Nawet ty sam.<\/h2>\nPoniewa\u017c nie istnieje. Twoje \u017cycie to notatnik, kt\u00f3rego po\u0142ow\u0119 ju\u017c wype\u0142ni\u0142e\u015b, ale jedna po\u0142owa wci\u0105\u017c jest pusta. Czeka, a\u017c stworzysz co\u015b, co ma dla ciebie sens. Dla ciebie. Nie dla twoich przem\u0105drza\u0142ych przyjaci\u00f3\u0142.<\/h2>\nZdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
4. Twoje serce jest profesjonalist\u0105.<\/h1>\nJest trenowany i rozci\u0105gany od dziesi\u0119cioleci. Nic nie zabije ci\u0119 tak szybko. T\u0119sknota za mi\u0142o\u015bci\u0105? By\u0142em tam. Moje serce jest elastyczne. Daje sobie rad\u0119. Nie rezygnujesz z siebie tylko dlatego, \u017ce kto\u015b nie uwa\u017ca, \u017ce jeste\u015b \u015bwietny. Nie upadasz tak nisko, gdy kto\u015b ci\u0119 zrani. Widzia\u0142e\u015b to wszystko wcze\u015bniej. Kiedy\u015b to by\u0142 dramat. Dzi\u015b dojrza\u0142o\u015b\u0107 jest na porz\u0105dku dziennym. Wiesz, jak si\u0119 pocieszy\u0107, znasz sposoby na wyleczenie, traktujesz kryzysy jako wyzwanie.<\/h2>\nPrzede wszystkim wiesz ju\u017c, \u017ce nikomu z nas nie oszcz\u0119dzono b\u00f3lu serca. Ka\u017cdy ma historie do opowiedzenia i nie s\u0105 one tak r\u00f3\u017cne. Bycie cz\u0142owiekiem oznacza bycie wra\u017cliwym, a wyzwanie polega na tym, by nie pozwoli\u0107 sercu sta\u0107 si\u0119 zgorzknia\u0142ym. Pozostawanie mi\u0119kkim i ryzykowanie mi\u0142o\u015bci, poniewa\u017c znamy ju\u017c ryzyko i wiemy, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co si\u0119 stanie, zn\u00f3w b\u0119dziemy cali. Poniewa\u017c:<\/h2>\n5. Twoja godno\u015b\u0107 jest dla Ciebie wa\u017cniejsza ni\u017c uczucia innych.<\/h1>\nNie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Czasami wracam my\u015blami do przyjaciela, z kt\u00f3rym przyja\u017ani\u0142am si\u0119 jako m\u0142oda kobieta. Zawsze dawa\u0142 mi poczucie, \u017ce wie, w co si\u0119 ubra\u0107, jak si\u0119 zachowa\u0107, co powiedzie\u0107, co jest fajne, a co obciachowe. S\u0142ucha\u0142am go uwa\u017cnie, poniewa\u017c chcia\u0142am nauczy\u0107 si\u0119, jak to \"robi\u0107\". Chcia\u0142em robi\u0107 rzeczy dobrze. Nie chcia\u0142em si\u0119 kompromitowa\u0107, chcia\u0142em by\u0107 fajny i robi\u0107 rzeczy tak, jak nale\u017cy.<\/h2>\nCzy nie cieszysz si\u0119, \u017ce masz ju\u017c do\u015bwiadczenie \u017cyciowe? Ten przyjaciel wiedzie dzi\u015b zaskakuj\u0105co przeci\u0119tne \u017cycie. By\u0142em zaskoczony, gdy zda\u0142em sobie spraw\u0119, jak bardzo jest niespokojny. Jak niewiele ma odwagi zrobi\u0107. Ale tak to ju\u017c jest z lud\u017ami, kt\u00f3rzy zawsze dobrze wiedz\u0105, jak post\u0119powa\u0107. Ty i ja wiemy jedno - nikt nie ma w r\u0119kach instrukcji obs\u0142ugi swojego \u017cycia. Nawet ty sam.<\/h2>\nPoniewa\u017c nie istnieje. Twoje \u017cycie to notatnik, kt\u00f3rego po\u0142ow\u0119 ju\u017c wype\u0142ni\u0142e\u015b, ale jedna po\u0142owa wci\u0105\u017c jest pusta. Czeka, a\u017c stworzysz co\u015b, co ma dla ciebie sens. Dla ciebie. Nie dla twoich przem\u0105drza\u0142ych przyjaci\u00f3\u0142.<\/h2>\nZdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
4. Twoje serce jest profesjonalist\u0105.<\/h1>\nJest trenowany i rozci\u0105gany od dziesi\u0119cioleci. Nic nie zabije ci\u0119 tak szybko. T\u0119sknota za mi\u0142o\u015bci\u0105? By\u0142em tam. Moje serce jest elastyczne. Daje sobie rad\u0119. Nie rezygnujesz z siebie tylko dlatego, \u017ce kto\u015b nie uwa\u017ca, \u017ce jeste\u015b \u015bwietny. Nie upadasz tak nisko, gdy kto\u015b ci\u0119 zrani. Widzia\u0142e\u015b to wszystko wcze\u015bniej. Kiedy\u015b to by\u0142 dramat. Dzi\u015b dojrza\u0142o\u015b\u0107 jest na porz\u0105dku dziennym. Wiesz, jak si\u0119 pocieszy\u0107, znasz sposoby na wyleczenie, traktujesz kryzysy jako wyzwanie.<\/h2>\nPrzede wszystkim wiesz ju\u017c, \u017ce nikomu z nas nie oszcz\u0119dzono b\u00f3lu serca. Ka\u017cdy ma historie do opowiedzenia i nie s\u0105 one tak r\u00f3\u017cne. Bycie cz\u0142owiekiem oznacza bycie wra\u017cliwym, a wyzwanie polega na tym, by nie pozwoli\u0107 sercu sta\u0107 si\u0119 zgorzknia\u0142ym. Pozostawanie mi\u0119kkim i ryzykowanie mi\u0142o\u015bci, poniewa\u017c znamy ju\u017c ryzyko i wiemy, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co si\u0119 stanie, zn\u00f3w b\u0119dziemy cali. Poniewa\u017c:<\/h2>\n5. Twoja godno\u015b\u0107 jest dla Ciebie wa\u017cniejsza ni\u017c uczucia innych.<\/h1>\nNie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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W ten spos\u00f3b staram si\u0119 da\u0107 ludziom dost\u0119p do wiedzy, kt\u00f3ra w przeciwnym razie jest zarezerwowana dla wybranych kr\u0119g\u00f3w.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sitechibotox\/?ref=bookmarks"],"url":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/author\/zdena42\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1768"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11692,"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1768\/revisions\/11692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Poniewa\u017c nie istnieje. Twoje \u017cycie to notatnik, kt\u00f3rego po\u0142ow\u0119 ju\u017c wype\u0142ni\u0142e\u015b, ale jedna po\u0142owa wci\u0105\u017c jest pusta. Czeka, a\u017c stworzysz co\u015b, co ma dla ciebie sens. Dla ciebie. Nie dla twoich przem\u0105drza\u0142ych przyjaci\u00f3\u0142.<\/h2>\nZdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
4. Twoje serce jest profesjonalist\u0105.<\/h1>\nJest trenowany i rozci\u0105gany od dziesi\u0119cioleci. Nic nie zabije ci\u0119 tak szybko. T\u0119sknota za mi\u0142o\u015bci\u0105? By\u0142em tam. Moje serce jest elastyczne. Daje sobie rad\u0119. Nie rezygnujesz z siebie tylko dlatego, \u017ce kto\u015b nie uwa\u017ca, \u017ce jeste\u015b \u015bwietny. Nie upadasz tak nisko, gdy kto\u015b ci\u0119 zrani. Widzia\u0142e\u015b to wszystko wcze\u015bniej. Kiedy\u015b to by\u0142 dramat. Dzi\u015b dojrza\u0142o\u015b\u0107 jest na porz\u0105dku dziennym. Wiesz, jak si\u0119 pocieszy\u0107, znasz sposoby na wyleczenie, traktujesz kryzysy jako wyzwanie.<\/h2>\nPrzede wszystkim wiesz ju\u017c, \u017ce nikomu z nas nie oszcz\u0119dzono b\u00f3lu serca. Ka\u017cdy ma historie do opowiedzenia i nie s\u0105 one tak r\u00f3\u017cne. Bycie cz\u0142owiekiem oznacza bycie wra\u017cliwym, a wyzwanie polega na tym, by nie pozwoli\u0107 sercu sta\u0107 si\u0119 zgorzknia\u0142ym. Pozostawanie mi\u0119kkim i ryzykowanie mi\u0142o\u015bci, poniewa\u017c znamy ju\u017c ryzyko i wiemy, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co si\u0119 stanie, zn\u00f3w b\u0119dziemy cali. Poniewa\u017c:<\/h2>\n5. Twoja godno\u015b\u0107 jest dla Ciebie wa\u017cniejsza ni\u017c uczucia innych.<\/h1>\nNie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Moje motto: \"Ka\u017cdy powinien mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zrobienia dla siebie tego, co najlepsze\". 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Zdj\u0119cie: picjumbo.com<\/p><\/div>\n
4. Twoje serce jest profesjonalist\u0105.<\/h1>\nJest trenowany i rozci\u0105gany od dziesi\u0119cioleci. Nic nie zabije ci\u0119 tak szybko. T\u0119sknota za mi\u0142o\u015bci\u0105? By\u0142em tam. Moje serce jest elastyczne. Daje sobie rad\u0119. Nie rezygnujesz z siebie tylko dlatego, \u017ce kto\u015b nie uwa\u017ca, \u017ce jeste\u015b \u015bwietny. Nie upadasz tak nisko, gdy kto\u015b ci\u0119 zrani. Widzia\u0142e\u015b to wszystko wcze\u015bniej. Kiedy\u015b to by\u0142 dramat. Dzi\u015b dojrza\u0142o\u015b\u0107 jest na porz\u0105dku dziennym. Wiesz, jak si\u0119 pocieszy\u0107, znasz sposoby na wyleczenie, traktujesz kryzysy jako wyzwanie.<\/h2>\nPrzede wszystkim wiesz ju\u017c, \u017ce nikomu z nas nie oszcz\u0119dzono b\u00f3lu serca. Ka\u017cdy ma historie do opowiedzenia i nie s\u0105 one tak r\u00f3\u017cne. Bycie cz\u0142owiekiem oznacza bycie wra\u017cliwym, a wyzwanie polega na tym, by nie pozwoli\u0107 sercu sta\u0107 si\u0119 zgorzknia\u0142ym. Pozostawanie mi\u0119kkim i ryzykowanie mi\u0142o\u015bci, poniewa\u017c znamy ju\u017c ryzyko i wiemy, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co si\u0119 stanie, zn\u00f3w b\u0119dziemy cali. Poniewa\u017c:<\/h2>\n5. Twoja godno\u015b\u0107 jest dla Ciebie wa\u017cniejsza ni\u017c uczucia innych.<\/h1>\nNie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Przede wszystkim wiesz ju\u017c, \u017ce nikomu z nas nie oszcz\u0119dzono b\u00f3lu serca. Ka\u017cdy ma historie do opowiedzenia i nie s\u0105 one tak r\u00f3\u017cne. Bycie cz\u0142owiekiem oznacza bycie wra\u017cliwym, a wyzwanie polega na tym, by nie pozwoli\u0107 sercu sta\u0107 si\u0119 zgorzknia\u0142ym. Pozostawanie mi\u0119kkim i ryzykowanie mi\u0142o\u015bci, poniewa\u017c znamy ju\u017c ryzyko i wiemy, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co si\u0119 stanie, zn\u00f3w b\u0119dziemy cali. Poniewa\u017c:<\/h2>\n5. Twoja godno\u015b\u0107 jest dla Ciebie wa\u017cniejsza ni\u017c uczucia innych.<\/h1>\nNie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Nie padamy ju\u017c na kolana z powodu m\u0119\u017cczyzny. Nie jeste\u015bmy ju\u017c niedojrza\u0142ymi ksi\u0119\u017cniczkami, ale dostojnymi kr\u00f3lowymi i nie pozwalamy nikomu oszukiwa\u0107 nas, \u017ce jeste\u015bmy X na U. Ufamy w\u0142asnej percepcji i nie rzucamy wszystkiego z powodu poca\u0142unku. Chyba \u017ce tego w\u0142a\u015bnie chcemy. Ale wtedy robimy to dla w\u0142asnej przyjemno\u015bci, a nie dla m\u0119\u017cczyzny. Po gor\u0105cym momencie wk\u0142adamy koron\u0119 z powrotem nietkni\u0119t\u0105 i zabraniamy komentarzy i os\u0105d\u00f3w od tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 z tym nic wsp\u00f3lnego. Mo\u017cna te\u017c pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy z godno\u015bci\u0105.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Zdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Pami\u0119tam by\u0142\u0105 kole\u017cank\u0119, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a si\u0119 do Salzburga z Niemiec z powodu m\u0119\u017cczyzny. Ledwo rozpakowa\u0142a walizki, gdy j\u0105 zostawi\u0142. Powiedzia\u0142a wznio\u015ble: \"Jestem emocjonaln\u0105 osob\u0105 i podejmuj\u0119 emocjonalne decyzje. Musz\u0119 \u017cy\u0107 z konsekwencjami\". Kropka.<\/h2>\n6. nie twierdzisz ju\u017c, \u017ce jeste\u015b specjalist\u0105 od wszystkiego.<\/h1>\nCzasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Czasami inni wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 g\u0142upio, gdy kobiety przestaj\u0105 odgrywa\u0107 dla nich rol\u0119 znosz\u0105cych jajka we\u0142niano-mlecznych macior! Ju\u017c dawno zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce nie jeste\u015b odpowiedzialna za oczekiwania innych. Masz odwag\u0119 rozczarowa\u0107 innych, poniewa\u017c zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 rozczarowani tylko dlatego, \u017ce maj\u0105 nieuzasadnione oczekiwania. W ko\u0144cu wyrzuci\u0142a\u015b z siebie to \u015bliskie s\u0142owo \"Nie!\", kt\u00f3re zbyt cz\u0119sto wymyka si\u0119 z ust m\u0142odych kobiet.<\/h2>\nJeste\u015b teraz w stanie znacznie lepiej radzi\u0107 sobie z presj\u0105 wywieran\u0105 na ciebie przez wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, rodzic\u00f3w, dzieci lub partnera. Odkry\u0142e\u015b, \u017ce istnieje co\u015b takiego jak w\u0142asna przestrze\u0144 i nauczy\u0142e\u015b innych, gdzie s\u0105 granice. Jak bardzo kiedy\u015b nagina\u0142e\u015b si\u0119 do ty\u0142u, aby zadowoli\u0107 wszystkich! Dzi\u015b nie by\u0142oby to ju\u017c mo\u017cliwe.<\/h2>\n7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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7. jeste\u015b zm\u0119czony fa\u0142szyw\u0105 skromno\u015bci\u0105.<\/h1>\nKiedy zrobisz co\u015b dobrze, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 uznanie. Nie jeste\u015b ju\u017c tak dziecinny, by ukrywa\u0107 sw\u00f3j g\u0142\u00f3d uznania za fasad\u0105 \"och, ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 to zrobi\u0107!\". Po pierwsze, nie jeste\u015b ju\u017c g\u0142odny uznania, poniewa\u017c od dawna jeste\u015b wystarczaj\u0105co warto\u015bciowy dla siebie. Po drugie, nie potrafisz zrozumie\u0107, dlaczego ludzie nie mieliby ci podzi\u0119kowa\u0107\/wdzi\u0119czno\u015bci\/ lub poklepa\u0107 ci\u0119 po plecach. Podzi\u0119kowania i uznanie to prezenty, je\u015bli je odrzucasz, psujesz rado\u015b\u0107 wszystkim zaanga\u017cowanym.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Zdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Ale mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Mo\u017cesz teraz stan\u0105\u0107 prosto i powiedzie\u0107: \"Jestem w tym naprawd\u0119 dobry!\". Zw\u0105tpienie w siebie jest wieszane w szatni. Wiesz, \u017ce ocena innych ludzi cz\u0119sto pozostawia wiele do \u017cyczenia, wi\u0119c pomagasz im, dyskretnie wskazuj\u0105c na swoje zalety. Nie masz z tym problemu. Na rozmowie kwalifikacyjnej nie m\u00f3wisz, \u017ce jeste\u015b \"ch\u0119tny do nauki, elastyczny i gotowy do pe\u0142nienia roli wycieraczki\", ale bez ogr\u00f3dek wyja\u015bniasz swoje wyj\u0105tkowe cechy.<\/h2>\n8. lepiej zarz\u0105dzasz swoim czasem.<\/h1>\nPrzypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Przypomnij sobie, na jakie bzdury marnowa\u0142e\u015b sw\u00f3j czas. Jak godzinami s\u0142ucha\u0142e\u015b paplaniny, jak d\u0142ugo by\u0142e\u015b got\u00f3w czeka\u0107 na innych, jak hojnie oddawa\u0142e\u015b siebie i sw\u00f3j czas. Teraz wiesz, \u017ce tw\u00f3j czas nie jest niesko\u0144czony. Wiesz, \u017ce przekroczy\u0142e\u015b lini\u0119 \u015brodkow\u0105 i \u017ce czas sta\u0142 si\u0119 cenny. Dobrze wybierasz, komu go dajesz. Nie jeste\u015b ju\u017c got\u00f3w go marnowa\u0107. To naprawd\u0119 dobrze dla ciebie!<\/h2>\n9 W \u0142\u00f3\u017cku wiesz, czego chcesz i jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/h1>\nCzasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Czasami mo\u017cesz chcie\u0107 odzyska\u0107 dawn\u0105 figur\u0119, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, czy chcesz dzi\u015b uprawia\u0107 seks z m\u0142odo\u015bci? Z seksem jest jak z gotowaniem - na pocz\u0105tku cieszysz si\u0119, \u017ce spaghetti i jajka sadzone wychodz\u0105 ci bezb\u0142\u0119dnie i jeste\u015b got\u00f3w \u017cy\u0107 na nich miesi\u0105cami. P\u00f3\u017aniej menu staje si\u0119 bardziej kolorowe, a od 40 roku \u017cycia rozumiesz wszystkie subtelno\u015bci, przyprawy i udoskonalenia. Ch\u0119\u0107 po\u015bwi\u0119cenia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci czasu na naprawd\u0119 dobre, udane danie jest znacznie wy\u017csza.<\/h2>\nZdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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Moje motto: \"Ka\u017cdy powinien mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zrobienia dla siebie tego, co najlepsze\". 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Zdj\u0119cie: pixabay.com<\/p><\/div>\n
Jako dobry kucharz ju\u017c dawno nauczy\u0142e\u015b si\u0119 tak\u017ce sprawia\u0107, \u017ce inni chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 Twojego dania. Masz wy\u0107wiczone oko, wyrafinowany instynkt i mn\u00f3stwo do\u015bwiadczenia. Niewa\u017cna jest twoja figura, w \u0142\u00f3\u017cku liczy si\u0119 wyczucie. Co z tego, \u017ce kucharka jest m\u0142oda i rze\u015bka, je\u015bli nie ma poj\u0119cia, do czego s\u0142u\u017cy stojak na przyprawy?<\/h2>\n10. nauczy\u0142e\u015b si\u0119 ufa\u0107 swojej intuicji.<\/h1>\nW ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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W ko\u0144cu masz ju\u017c swoje do\u015bwiadczenia. Wiesz, \u017ce twoja g\u0142owa cz\u0119sto niepotrzebnie panikuje i wiesz, \u017ce inni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 m\u0105drzy, ale rzadko wiedz\u0105, co si\u0119 dzieje. Twoja intuicja jest teraz mile widzianym przyjacielem, dla kt\u00f3rego zawsze masz ucho. Wiesz, \u017ce mi\u0119dzy niebem a ziemi\u0105 jest co\u015b wi\u0119cej i nie potrzebujesz nauki, aby ci to udowodni\u0107. W ko\u0144cu jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105, a twoje anteny i wewn\u0119trzny kompas s\u0105 niezast\u0105pione.<\/h2>\nPrzypomnij sobie, jak \u0142atwo by\u0142o ci zaimponowa\u0107 jako m\u0142odej kobiecie. Jak zawsze musia\u0142a\u015b wys\u0142ucha\u0107 tysi\u0105ca opinii, zanim podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119. Dzi\u015b s\u0142uchasz do wewn\u0105trz. Porzuci\u0142a\u015b ide\u0119, \u017ce wszystko musi by\u0107 logiczne, wyt\u0142umaczalne lub rozs\u0105dne. Po prostu widzia\u0142a\u015b i do\u015bwiadczy\u0142a\u015b na to zbyt wiele.<\/h2>\n11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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11. w ko\u0144cu masz czas dla siebie.<\/h1>\nDla wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieci wysz\u0142y z lasu, a wolno\u015b\u0107 smakuje teraz dwa razy lepiej. Jest to wyj\u0105tkowa mieszanka faktu, \u017ce masz lepsze postrzeganie siebie, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, jak bardzo mo\u017cesz by\u0107 niewolny i inaczej doceniasz wolno\u015b\u0107 oraz \u017ce jeste\u015b wystarczaj\u0105co dojrza\u0142y, aby traktowa\u0107 siebie powa\u017cnie. Masz lepsze spojrzenie na siebie.<\/h2>\nBy\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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By\u0107 mo\u017ce nigdy nie skupia\u0142e\u015b si\u0119 na sobie tak bardzo jak teraz. Zawsze by\u0142e\u015b rozproszony - przez prac\u0119, zwi\u0105zki, dzieci. I nagle wy\u0142aniasz si\u0119 z zam\u0119tu rozprosze\u0144 i bierzesz g\u0142\u0119boki oddech. \"Oto jestem\" - m\u00f3wisz i zajmujesz miejsce wewn\u0105trz siebie. Jako dojrza\u0142a kobieta, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c ma przed sob\u0105 wiele wspania\u0142ych lat, w kt\u00f3rych wszystko jest mo\u017cliwe. Zale\u017cy to tylko od tego, jak spojrzysz na siebie i te lata.<\/h2>\nZdj\u0119cie: 123rf.com<\/p><\/div>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce uda Ci si\u0119 skupi\u0107 na wszystkich zaletach Twojego wieku. Mi jest \u0142atwiej, mia\u0142am babci\u0119, kt\u00f3ra nigdy nie czu\u0142a si\u0119 na nic za stara. Robi\u0142a to z tak\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 i naturalno\u015bci\u0105, \u017ce nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy powiedzie\u0107 \"to nie dla ludzi w twoim wieku\". Wr\u0119cz przeciwnie. Ludzie uwa\u017cali, \u017ceby jej nie podpa\u015b\u0107, bo inaczej dostaliby po \u0142apach.<\/h2>\nSpos\u00f3b, w jaki postrzegasz siebie, okre\u015bla, gdzie jeste\u015b w \u017cyciu i co jest dla ciebie mo\u017cliwe. Wizerunek dojrza\u0142ych kobiet w mediach by\u0142 do tej pory bardzo jednostronny i po prostu nieprawdziwy. Madonna, kt\u00f3ra sama ma teraz 60 lat, nazywa to \"ageizmem\". To stawia Ci\u0119 w podw\u00f3jnie niekorzystnej sytuacji, po pierwsze dlatego, \u017ce jeste\u015b kobiet\u0105, a nast\u0119pnie dlatego, \u017ce jeste\u015b dojrza\u0142\u0105 kobiet\u0105. Nie pozw\u00f3l na to. Poka\u017c \u015bwiatu swoj\u0105 si\u0142\u0119. Poka\u017cmy \u015bwiatu, jak niewiele mo\u017ce zrobi\u0107 bez naszej m\u0105dro\u015bci, si\u0142y i do\u015bwiadczenia.<\/h2>\nStw\u00f3rzmy nowy wizerunek dla nast\u0119pnego pokolenia. Poka\u017cmy im, \u017ce te lata s\u0105 nap\u0119dzane wyj\u0105tkow\u0105 energi\u0105 i zas\u0142u\u017con\u0105 wolno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej kobiety nie mog\u0105 si\u0119 doczeka\u0107!<\/h2>\n8 pyta\u0144, kt\u00f3re powinna zada\u0107 sobie kobieta po 40. roku \u017cycia<\/a><\/span><\/h2>\nKobiety w kreatywnych stanach hormonalnych<\/a><\/span><\/h2>\nJoga twarzy: 25 fakt\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wygl\u0105dasz m\u0142odziej<\/a><\/span><\/h2>\nKurs online<\/a><\/span><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: 123rf.com\/dubova \u017bycie staje si\u0119 lepsze po czterdziestce, m\u0105dre kobiety o tym wiedz\u0105. Inne, z drugiej strony, patrz\u0105 na ten czas sceptycznie i desperacko trzymaj\u0105 si\u0119 starego. Nie wszystko by\u0142o lepsze w przesz\u0142o\u015bci, a m\u0142odo\u015b\u0107 sama w sobie nie daje szcz\u0119\u015bcia. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107 tylko jedno: Twoje nastawienie nigdy nie by\u0142o tak wa\u017cne jak teraz. Sprawd\u017a swoje my\u015bli i [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum be\u00e4ugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten fest. Fr\u00fcher war nicht alles besser und Jugend an sich macht nicht gl\u00fccklich. Frau muss nur eine Sache wissen:<\/h2>\nNoch nie war deine Einstellung so wichtig wie jetzt. Check deine Gedanken und Glaubenss\u00e4tze \u00fcber das Alter und das Frausein durch. Was du \u00fcber dich in diesem Alter denkst, das wird sich unmittelbar erf\u00fcllen. Denn du wirst dich entsprechend kleiden, frisieren, benehmen und trauen oder eben nicht trauen. Du wirst damit genau das in dein Leben einladen, was zu deinen Glaubenss\u00e4tzen passt.\n\nAb 40 ist alles m\u00f6glich, denn einen solchen Erfahrungsreichtum, \u00fcber den du jetzt verf\u00fcgst, hattest du noch nie. Du bist eine geladene Waffe. Au\u00dfer du gehst den Medien mit ihrem einf\u00e4ltigen Jugendwahn auf den Leim. Dann bist du vermutlich ein verunsichertes Hascherl. Und bevor du in diesem gro\u00dfartigen Lebensalter noch zur\u00fcckhaltend wirst, f\u00fchre ich dir 11 Gr\u00fcnde vor Augen, warum Frauen ab 40 es besser haben:\n1. Du kennst dich und triffst bessere Entscheidungen.<\/h5>\nErinnere dich an deine jungen Jahre. Es war oft wie auf der Autobahn Auto zu fahren, ohne den F\u00fchrerschein gemacht zu haben. Du konntest nicht gut mit dir umgehen, suchtest Orientierung, wusstest nicht richtig, wie du tickst, was zu dir passt und was nicht. Du wusstest nicht, wie viel du dir zumuten kannst, was dir gefallen wird, wof\u00fcr du nicht gemacht bist. Jede neue Situation war eine Herausforderung, deine Gef\u00fchle und Emotionen gaben dir R\u00e4tsel auf.\n\nDas ist jetzt vorbei. Du hattest 40 Jahre Zeit, dich kennenzulernen und kannst heute bessere Entscheidungen treffen. Du wei\u00dft ganz genau, was dir liegt und womit man dich besser in Ruhe l\u00e4sst. Du hast herausgefunden, wie du funktionierst, du kennst deine Gef\u00fchlswelt und wei\u00dft, wonach es deine Seele d\u00fcrstet. Du wei\u00dft auch genau, was du nie sein wirst und kannst es so gut lassen.\n\n[caption id=\"attachment_1776\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n2. Du bist gro\u00dfz\u00fcgiger mit dir selbst.<\/h5>\nDu hast dich lang genug wegen jedem Fehler verr\u00fcckt gemacht, der dir unterlaufen ist und hast verstanden, dass es erstens nichts bringt und zweitens dass Fehler ohnehin selten tragisch sind. Wenn es keiner gesehen hat, machst du die anderen nicht extra darauf aufmerksam, und wenn man es gesehen hat, muss ein Schulterzucken gen\u00fcgen. Shit happens.\n\nErkl\u00e4r den J\u00fcngeren wie heilsam so ein Schulterzucken sein kann. Meine Oma hat ein unvergleichliches \"Ah!\" drauf. Zusammen mit der wegwerfenden Handbewegung macht es jedem unmissverst\u00e4ndlich klar, dass er schon darauf herumreiten kann, aber bitte vor der T\u00fcr.\n3. Du hast verstanden, dass die anderen auch keine Gebrauchsanleitung f\u00fcrs Leben besitzen.<\/h5>\nIch denke manchmal an einen Freund zur\u00fcck, mit dem ich als junge Frau befreundet war. Er vermittelte mir immer das Gef\u00fchl zu wissen, was man tr\u00e4gt, wie man sich verh\u00e4lt, was man sagt, was cool ist und was blamabel. Ich h\u00f6rte ihm aufmerksam zu, weil ich lernen wollte, wie \"es\" geht. Ich wollte die Dinge richtig machen. Ich wollte mich nicht blamieren, ich wollte cool sein und die Dinge so machen, wie sie gemacht geh\u00f6ren.\n\nBist du nicht sp\u00e4testens jetzt auch froh, dass du deine Lebenserfahrung hast? Dieser Freund lebt heute ein \u00fcberraschend durchschnittliches Leben. Es hat mich \u00fcberrascht festzustellen, wie \u00e4ngstlich er eigentlich ist. Wie wenig er sich traut. Aber so ist das mit den Leuten, die immer so gut wissen, wie es geht. Du und ich, wir wissen eines - niemand hat die Gebrauchsanleitung f\u00fcr dein Leben in der Hand. Nicht mal du selbst.\n\nWeil es sie nicht gibt. Dein Leben ist ein Heft, das du zur H\u00e4lfte schon vollgeschrieben hast, aber eine H\u00e4lfte ist noch leer. Sie wartet darauf, dass du etwas kreierst, das f\u00fcr dich Sinn macht. F\u00fcr dich. Nicht f\u00fcr deine Klugschei\u00dferfreunde.\n\n[caption id=\"attachment_1777\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: picjumbo.com[\/caption]\n4. Dein Herz ist ein Profi.<\/h5>\nEs wurde jahrzehntelang trainiert und gedehnt. Dich bringt so schnell nichts um. Liebeskummer? Kenne ich schon. Mein Herz ist dehnbar. Es kommt dar\u00fcber hinweg. Du gibst dich nicht auf, nur weil jemand dich nicht toll findet. Du f\u00e4llst nicht mehr so tief, wenn jemand dich verletzt. Du kennst das alles schon. Drama war fr\u00fcher. Heute ist Reife angesagt. Du wei\u00dft, wie du dich tr\u00f6sten kannst, du kennst die Wege in die Heilung, du nimmst Krisen als Herausforderung.\n\nVor allem wei\u00dft du schon, dass Herzschmerzen niemandem von uns erspart bleiben. Jeder hat Geschichten zu erz\u00e4hlen und sie sind einander nicht mal so un\u00e4hnlich. Mensch zu sein bedeutet verletzlich zu sein und die Herausforderung liegt darin, das Herz nicht verbittern zu lassen. Weich bleiben und Liebe riskieren, weil wir das Risiko schon kennen und wissen, dass egal, was passiert, wir wieder heil werden. Denn:\n5. Deine W\u00fcrde ist dir wichtiger als die Zuneigung anderer.<\/h5>\nWir gehen nicht mehr in die Knie wegen einem Mann. Wir sind keine unreifen Prinzessinnen mehr, sondern w\u00fcrdevolle K\u00f6niginnen und lassen uns nicht ein X f\u00fcr ein U vormachen. Wir vertrauen der eigenen Wahrnehmung und schmei\u00dfen nicht alles hin wegen einem Kuss. Au\u00dfer wir wollen das so. Dann machen wir es aber f\u00fcr unseren eigenen Spa\u00df und nicht f\u00fcr den Mann. Nach der Hitze des Gefechtes setzen wir unsere Krone unber\u00fchrt wieder auf und verbitten uns Kommentare und Urteile derer, die das nichts angeht. Auch Fehler machen kann man mit W\u00fcrde.\n\n[caption id=\"attachment_1780\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nIch erinnere mich an eine ehemalige Kollegin, die wegen einem Mann aus Deutschland nach Salzburg gezogen war. Kaum hatte sie ihre Koffer ausgepackt, verlie\u00df er sie. Sie sagte dazu erhaben: \"Ich bin ein emotionaler Mensch und treffe emotionale Entscheidungen. Mit den Konsequenzen muss ich leben.\" Punkt.\n6. Du hast nicht mehr den Anspruch, eine eierlegende Wollmilchsau zu sein.<\/h5>\nDa schauen die anderen manchmal ganz sch\u00f6n doof, wenn Frauen aufh\u00f6ren, ihnen die eierlegende Wollmilchsau zu spielen! Du hast l\u00e4ngst erkannt, dass du nicht f\u00fcr die Erwartungen anderer verantwortlich bist. Du traust dich, andere zu entt\u00e4uschen, weil du verstehst, dass sie doch nur deswegen entt\u00e4uscht sind, weil sie ungerechtfertigte Erwartungen haben. Endlich kommt dir dieses glitschige W\u00f6rtchen \"Nein!\" heraus, das jungen Frauen einfach viel zu oft entgleitet.\n\nDu kannst heute viel besser mit dem Druck umgehen, den deine Kollegen, Eltern, Kinder oder dein Partner auf dich aus\u00fcben. Du hast entdeckt, dass es so etwas wie deinen eigenen Raum gibt und hast anderen beigebracht, wo die Grenzen sind. Was hast du dich fr\u00fcher verbogen, um es allen recht zu machen! Das k\u00e4me heute in diesem Ausma\u00df nicht mehr in Frage.\n7. Du hast keine Lust mehr auf falsche Bescheidenheit.<\/h5>\nWenn dir etwas gut gelungen ist, kannst du Anerkennung annehmen. Du bist nicht mehr so kindisch, hinter der Fassade aus \"ach, das h\u00e4tte jeder geschafft!\" deinen Hunger nach Anerkennung zu verstecken. Erstens hast du keinen Hunger nach Anerkennung mehr, weil du dir l\u00e4ngst auch selbst genug wert bist. Zweitens ist nicht einzusehen, warum man sich nicht entsprechend bei dir bedanken\/ revangieren\/ oder dir auf die Schulter klopfen sollte. Dank und Anerkennung sind Geschenke, wenn man sie zur\u00fcckweist, verdirbt man die Freude aller Beteiligten.\n\n[caption id=\"attachment_1778\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAber du kannst noch mehr. Du kannst dich mittlerweile gerade hinstellen und sagen \"Das kann ich wirklich gut!\". Selbstzweifel werden in der Garderobe aufgeh\u00e4ngt. Du wei\u00dft, dass das Urteilsverm\u00f6gen der anderen oft genug zu w\u00fcnschen \u00fcbrig l\u00e4sst, also hilfst du ihnen auf die Spr\u00fcnge, indem du sie dezent auf deine Qualit\u00e4ten hinweist. Damit hast du kein Problem. Bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch erz\u00e4hlst du nicht, dass du \"lernbereit und flexibel und auch sonst bereit bist, den Fu\u00dfabtreter zu spielen\", sondern erkl\u00e4rst klipp und klar deine einmaligen Qualit\u00e4ten.\n8. Du gehst mit deiner Zeit besser um.<\/h5>\nErinnere dich, an wie viel Unsinn du fr\u00fcher deine Zeit verschwendet hast. Wie du stundenlang Quasselstrippen zugeh\u00f6rt hast, wie lange du bereit warst, auf andere zu warten, wie gro\u00dfz\u00fcgig du dich und deine Zeit verschenkt hast. Nun wei\u00dft du, dass deine Zeit nicht unendlich ist. Du wei\u00dft, dass du die Mittellinie \u00fcberquert hast und Zeit kostbar geworden ist. Du suchst gut aus, wem du sie schenkst. Du bist nicht mehr bereit, sie zu verschwenden. Das tut dir richtig gut!\n9. Im Bett wei\u00dft du, was du willst und auch wie du es bekommst.<\/h5>\nManchmal w\u00fcnschst du dir vielleicht deine Figur von fr\u00fcher zur\u00fcck, aber ehrlich, m\u00f6chtest du heute den Sex deiner Jugend haben? Mit Sex ist es wie mit Kochen - am Anfang ist man froh, dass man Spaghetti und Spiegeleier auf die Reihe bringt und ist auch bereit, sich monatelang davon zu ern\u00e4hren. Sp\u00e4ter wird die Speisekarte bunter und ab 40 versteht man all die Feinheiten, Gew\u00fcrze, Raffinessen. Die Bereitschaft, sich ausreichend Zeit f\u00fcr ein wirklich gutes gelungenes Gericht zu nehmen, ist deutlich h\u00f6her.\n\n[caption id=\"attachment_1781\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: pixabay.com[\/caption]\n\nAls gute K\u00f6chin hast du auch l\u00e4ngst gelernt, anderen Lust auf dein Gericht zu machen. Du hast ein geschulteres Auge, verfeinertes Gesp\u00fcr und viel Erfahrung. Pfeif auf die Figur von fr\u00fcher, im Bett geht es schlie\u00dflich ums Sp\u00fcren. Was n\u00fctzt es, wenn die K\u00f6chin jung und knackig ist, wenn sie keine Ahnung hat, wof\u00fcr das Gew\u00fcrzregal da ist?\n10. Du hast gelernt, deiner Intuition zu vertrauen.<\/h5>\nSchlie\u00dflich hast du mittlerweile so deine Erfahrungen gemacht. Du wei\u00dft, dass dein Kopf oft nur unn\u00f6tig Panik schiebt und du wei\u00dft, dass die anderen zwar klug wirken, aber selten wirklich bescheid wissen. Deine Intuition ist mittlerweile eine willkommene Freundin, f\u00fcr die du immer ein Ohr offen hast. Du wei\u00dft, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt und brauchst keine Wissenschaft, um dir das zu beweisen. Du bist schlie\u00dflich eine reife Frau, deine Antennen und dein innerer Kompass sind durch kein Navi zu ersetzen.\n\nErinnere dich, wie leicht du als junge Frau zu beeindrucken warst. Wie du immer tausend Meinungen h\u00f6ren musstest, bevor du eine Entscheidung getroffen hast. Heute h\u00f6rst du nach innen. Den Anspruch, dass alles logisch, erkl\u00e4rbar oder vern\u00fcnftig sein muss, hast du abgelegt. Dazu hast du einfach schon zu viel gesehen und erlebt.\n11. Du hast endlich Zeit f\u00fcr dich selbst.<\/h5>\nBei den meisten sind die Kinder aus dem Gr\u00f6bsten raus und die Freiheit schmeckt jetzt doppelt gut. Das ist eine einmalige Mischung aus der Tatsache, dass man eine bessere Wahrnehmung f\u00fcr sich selbst hat, dass man erfahren hat, wie unfrei man sein kann und man die Freiheit anders sch\u00e4tzt und dass man reif genug ist, sich selbst wichtig zu nehmen. Du hast dich besser im Blick.\n\nDu hast dich vielleicht noch nie so intensiv mit dir besch\u00e4ftigt wie jetzt. Immer warst du abgelenkt - durch Jobs, Beziehungen, Kinder. Und pl\u00f6tzlich taucht man aus dem Wirrwarr der Ablenkungen auf und holt tief Luft. \"Hier bin ich\", sagt man und nimmt in sich selbst Platz. Als reife Frau, vor der noch viele wunderbare Jahre liegen, in denen alles m\u00f6glich ist. Es kommt nur darauf an, wie frau auf sich selbst und diese Jahre blickt.\n\n[caption id=\"attachment_1782\" align=\"aligncenter\" width=\"780\"] Foto: 123rf.com[\/caption]\n\nIch w\u00fcnsche dir, dass es dir gelingt, deinen Blick auf all die Vorteile deines Alters zu richten. Ich habe es leichter, ich hatte eine Oma, die sich nie zu alt f\u00fcr irgendwas f\u00fchlte . Sie machte es mit so einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit und Leichtigkeit, dass es niemandem jemals eingefallen w\u00e4re zu sagen \"das ist nichts f\u00fcr Menschen in deinem Alter\". Im Gegenteil. Man h\u00fctete sich, sie nicht einzubeziehen, weil man sonst eine auf den Deckel bekam.\n\nDie Art, wie du dich selbst siehst, entscheidet, wo du im Leben stehst und was dir m\u00f6glich ist. Das Bild reifer Frauen in den Medien war bislang sehr einseitig und einfach nicht wahr. Madonna, selbst mittlerweile 60 Jahre jung, bezeichnet es als \"Ageism\". Da wird man dann doppelt benachteiligt, einmal weil man eine Frau ist und dann eine reife noch dazu. Lass es nicht zu. Zeig der Welt deine Kraft. Zeigen wir der Welt, wie wenig sie auf unsere Weisheit, Kraft und Erfahrung verzichten kann.\n\nLass uns f\u00fcr die n\u00e4chste Generation ein neues Bild kreieren. Zeigen wir ihr, dass diese Jahre von einer einmaligen Energie und wohlverdienten Freiheit getragen sind, auf die frau sich freuen kann!\n\nBildquelle Titelbild: www.123rf.com\n\n8 Fragen, die eine Frau \u00fcber 40 sich stellen sollte<\/a>\n\nFrauen in kreativen Hormonzust\u00e4nden<\/a>\n\nGesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst<\/a>\n\nOnline-Kurs<\/a>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/11-gruende-warum-es-frauen-ab-40-besser-haben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 Gr\u00fcnde warum es Frauen ab 40 besser haben - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: 123rf.com\/dubova Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. 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