{"id":24,"date":"2017-02-16T15:20:04","date_gmt":"2017-02-16T14:20:04","guid":{"rendered":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/2017\/02\/16\/test-post-3\/"},"modified":"2021-08-02T11:08:17","modified_gmt":"2021-08-02T09:08:17","slug":"test-post-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/test-post-3\/","title":{"rendered":"Progesteron: Jak hormon wp\u0142ywa na nasze szcz\u0119\u015bcie w \u017cyciu?"},"content":{"rendered":"

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\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: pixabay.com \/Mesan Edoh\u00a0<\/span><\/h2>\n

Ten artyku\u0142 mo\u017ce pocz\u0105tkowo wygl\u0105da\u0107 na temat dla kobiet - tak jest, ale nie do ko\u0144ca. M\u0119\u017cczy\u017ani powinni przeczyta\u0107 dalej, poniewa\u017c nie s\u0105 tak wolni od progesteronu, jak mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107 \ud83d\ude09.<\/h2>\n

Tkliwo\u015b\u0107 piersi, zatrzymywanie wody, niep\u0142odno\u015b\u0107...<\/h1>\n

... zwi\u0119kszone ryzyko poronienia, nieregularne i\/lub zbyt wczesne miesi\u0105czki, b\u00f3le menstruacyjne, tr\u0105dzik, zwi\u0119kszone ryzyko raka piersi i macicy, zaburzenia tarczycy. To tylko niekt\u00f3re z objaw\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 spowodowane niskim poziomem progesteronu. Ale to nie wszystko. Niedob\u00f3r progesteronu mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 do waha\u0144 nastroju, zaburze\u0144 snu, niepokoju, dra\u017cliwo\u015bci, a nawet agresji, l\u0119ku i depresji. Zainteresowany?<\/h2>\n

Poziom progesteronu u kobiet zaczyna spada\u0107 w wieku oko\u0142o 35 lat, a czasem nawet wcze\u015bniej. Poniewa\u017c obecnie istniej\u0105 dobre zio\u0142owe kremy progesteronowe, kt\u00f3rych nie mo\u017cna przedawkowa\u0107, przynajmniej umiarkowane wsparcie naturalnym (!!! nie sztucznym!!! jest r\u00f3\u017cnica) progesteronem jest og\u00f3lnie zalecane od 35 roku \u017cycia. Ka\u017cdy, kto cierpi na jeden z wy\u017cej wymienionych objaw\u00f3w, powinien przyjrze\u0107 si\u0119 bli\u017cej temu tematowi, poniewa\u017c niedob\u00f3r mo\u017ce by\u0107 powa\u017cny, a odpowiednia dawka mo\u017ce znacznie poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/h2>\n

PMS - przez 2 tygodnie?<\/h1>\n

Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego wyst\u0119puje zwykle 3 dni przed miesi\u0105czk\u0105. W m\u0142odym wieku. Im jeste\u015bmy starsze, tym mniej progesteronu jest produkowane, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do dwutygodniowych waha\u0144 nastroju, plamienia, dra\u017cliwo\u015bci i niepokoju. Teraz staje si\u0119 jasne, dlaczego progesteron jest r\u00f3wnie\u017c znany jako \"hormon szcz\u0119\u015bcia\". Zr\u00f3wnowa\u017cony poziom hormon\u00f3w zapewnia wi\u0119ksz\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 i satysfakcj\u0119. Bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce zio\u0142owy krem progesteronowy nie ma skutk\u00f3w ubocznych, brzmi to ca\u0142kiem nie\u017ale.<\/h2>\n

Zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119, pozosta\u0107 w ci\u0105\u017cy<\/h1>\n

Coraz wi\u0119cej kobiet decyduje si\u0119 na posiadanie dzieci nieco p\u00f3\u017aniej. I coraz wi\u0119cej z nich zdaje sobie spraw\u0119, \u017ce by\u0107 mo\u017ce nie by\u0142 to dobry pomys\u0142, aby czeka\u0107 tak d\u0142ugo, poniewa\u017c sprawy cz\u0119sto nie uk\u0142adaj\u0105 si\u0119 tak, jak sobie wyobra\u017ca\u0142y. Jednym z powod\u00f3w mo\u017ce by\u0107 spadek poziomu progesteronu. Progesteron odgrywa znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w zapewnieniu, \u017ce ci\u0105\u017ca mo\u017ce si\u0119 rozwija\u0107, \u017ce nie dojdzie do przedwczesnego przerwania ci\u0105\u017cy, wspiera rozw\u00f3j zarodka i chroni go przed wadami wrodzonymi.<\/h2>\n

Hormony - tak, ale naturalne<\/h1>\n

Wiele os\u00f3b zdaje sobie spraw\u0119, \u017ce terapia hormonalna popad\u0142a w nie\u0142ask\u0119 i my\u015bl\u0119, \u017ce ca\u0142kiem s\u0142usznie. Zag\u0142\u0119bianie si\u0119 w produkcj\u0119 sztucznych hormon\u00f3w wykracza\u0142oby poza zakres tego artyku\u0142u, ale powiem tylko tyle: istnieje wspania\u0142a alternatywa, zwana hormonami naturalnymi lub ro\u015blinnymi. S\u0105 one, jak sama nazwa wskazuje, identyczne z tymi, kt\u00f3rych organizm faktycznie potrzebuje. Zwykle s\u0105 zalecane w postaci ma\u015bci i \u0142atwo wch\u0142aniaj\u0105 si\u0119 przez sk\u00f3r\u0119. Najlepsz\u0105 rzecz\u0105 do zrobienia jest wykonanie testu krwi lub \u015bliny, okre\u015blenie w\u0142asnego statusu hormonalnego i zastosowanie odpowiedniego kremu. Konieczne s\u0105 jednak pewne badania, poniewa\u017c nie wszyscy ginekolodzy s\u0105 zaznajomieni z tematem (je\u015bli we\u017amie si\u0119 pod uwag\u0119, jak jako\u015b\u0107 \u017cycia mo\u017cna poprawi\u0107 dzi\u0119ki czemu\u015b takiemu, jest to prawie niewiarygodne, \u017ce nie wszyscy ginekolodzy s\u0105 zaznajomieni z tematem). Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c kupi\u0107 test \u015bliny online i zam\u00f3wi\u0107 krem progesteronowy od Biovea bez recepty. Naturalny progesteron jest pozyskiwany z dzikiego pochrzynu, a niekt\u00f3rzy eksperci klasyfikuj\u0105 go jako suplement zbli\u017cony do \u017cywno\u015bci.<\/h2>\n

M\u0119\u017cczy\u017ani i progesteron<\/h1>\n

M\u0119\u017cczy\u017ani produkuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c progesteron, kt\u00f3ry jest odpowiedzialny za utrzymanie naturalnej r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy estrogenem a testosteronem. Najwi\u0119kszym problemem hormonalnym m\u0119\u017cczyzn w \u015brednim i p\u00f3\u017aniejszym wieku jest niewystarczaj\u0105ca produkcja testosteronu. I w\u0142a\u015bnie tutaj progesteron mo\u017ce pom\u00f3c, op\u00f3\u017aniaj\u0105c procesy degradacji (zm\u0119czenie, spadek libido, problemy z prostat\u0105 itp.). Podczas gdy przedawkowanie progesteronu przez kobiet\u0119 jest prawie niemo\u017cliwe, m\u0119\u017cczyznom zdecydowanie zaleca si\u0119 wykonanie testu hormonalnego przed jego za\u017cyciem, podobnie jak zapewnienie odpowiedniej dawki.<\/h2>\n

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Dieser Beitrag mag f\u00fcrs erste nach einem Frauenthema aussehen - ist es auch, aber nicht zur G\u00e4nze. M\u00e4nner m\u00f6gen bitte weiter unten lesen, denn sie sind nicht ganz so progesteronfrei, wie sie vielleicht glauben. ;)<\/h2>\n

Brustspannung, Wasseransammlungen, Unfruchtbarkeit...<\/h5>\n... erh\u00f6hte Abortgefahr, unregelm\u00e4\u00dfige und\/oder zu fr\u00fche Periode, Regelschmerzen, Akne, Risikoerh\u00f6hung f\u00fcr Brust- und Geb\u00e4rmutterkrebs, Schilddr\u00fcsenst\u00f6rungen. Das sind nur einige Symptome, die durch einen zu niedrigen Progesteronspiegel entstehen k\u00f6nnen. Doch es geht noch weiter. Ein Progesteronmangel kann ebenfalls zu Stimmungsschwankungen, Schlafst\u00f6rungen, Unruhe, Gereiztheit bis Aggressivit\u00e4t, \u00c4ngstlichkeit und Depressionen f\u00fchren. Na, interessiert?\n\nDer Progesteronspiegel einer Frau f\u00e4ngt mit etwa 35 Jahren zu sinken an, manchmal sogar schon fr\u00fcher. Da es mittlerweile gute pflanzliche Progesteroncremes gibt, die noch dazu nicht \u00fcberdosiert werden k\u00f6nnen, wird eine zumindest moderate Unterst\u00fctzung mit nat\u00fcrlichem (!!! nicht k\u00fcnstlichem!!! da liegen n\u00e4mlich Welten dazwischen) Progesteron allgemein ab dem 35. Lebensjahr empfohlen. Wer unter einem der oben genannten Symptome leidet, sollte sich mit diesem Thema n\u00e4her besch\u00e4ftigen, da der Mangel gro\u00df sein k\u00f6nnte und eine entsprechende Dosierung die Lebensqualit\u00e4t immens erh\u00f6hen kann.\n
PMS - 2 Wochen lang?!<\/h5>\nDas pr\u00e4menstruelle Syndrom tritt normalerweise 3 Tage vor der Regel auf. In jungen Jahren. Je \u00e4lter wir werden, desto weniger Progesteron wird produziert, was zu 2 Wochen voller Stimmungsschwankungen, Schmierblutungen, Gereiztheit und \u00c4ngstlichkeit f\u00fchren kann. Jetzt wird klar, warum man Progesteron auch als \"Gl\u00fcckshormon\" bezeichnet. Ein ausgeglichener Hormonspiegel sorgt eben f\u00fcr mehr Gleichgewicht und Zufriedenheit. Wenn man bedenkt, dass die pflanzliche Progesteron-Creme nebenwirkungsfrei ist, klingt das ziemlich gut.\n
Schwanger werden, schwanger bleiben<\/h5>\nImmer mehr Frauen entscheiden sich, erst etwas sp\u00e4ter Kinder zu bekommen. Und immer mehr kommen darauf, dass es vielleicht keine so gute Idee war, so lang damit zu warten, weil es oft nicht so klappt, wie man sich das vorgestellt hat. Einer der Gr\u00fcnde hierf\u00fcr k\u00f6nnte der sinkende Progesteronspiegel sein. Progesteron tr\u00e4gt erheblich dazu bei, dass eine Schwangerschaft entstehen kann, dass es nicht zum vorzeitigen Abbruch kommt, f\u00f6rdert das Embryo in seiner Entwicklung und sch\u00fctzt es vor Geburtssch\u00e4den.\n
Hormone - ja, aber bitte naturident<\/h5>\nViele haben mitbekommen, dass die Hormontherapie ziemlich in Verruf geraten ist, und ich finde, ziemlich zu Recht. Es w\u00fcrde den Rahmen dieses Artikels sprengen, wenn ich auf die Herstellung k\u00fcnstlicher Hormone eingehen w\u00fcrde, nur so viel sei gesagt: es gibt eine wunderbare Alternative, und die hei\u00dft naturidente bzw. pflanzliche Hormone. Diese sind, wie der Name schon sagt, ident mit denen, die der K\u00f6rper tats\u00e4chlich ben\u00f6tigt. Meist werden sie in Form von einer Salbe empfohlen und gut \u00fcber die Haut aufgenommen. Am besten, man\/frau macht einen Blut- oder Speicheltest, l\u00e4\u00dft den eigenen Hormonstatus ermitteln und versorgt sich mit entsprechender Creme. Hier ist allerdings etwas Recherche-Arbeit notwendig, da nicht alle Gyn\u00e4kologen mit dem Thema vertraut sind (wenn man bedenkt, wie sich die Lebensqualit\u00e4t durch so etwas verbessern kann, ist es fast nicht zu glauben, dass nicht alle Gyn\u00e4kologen mit dem Thema vertraut sind). Einen Speicheltest kann man auch im Internet kaufen und bei der Firma Biovea kann man die Progesteroncreme auch ohne Rezept bestellen. Nat\u00fcrliches Progesteron wird aus der wildem Yamswurzel gewonnen, und manche Experten stufen es deswegen als Beinahe-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ein.\n
M\u00e4nner und Progesteron<\/h5>\nAuch M\u00e4nner bilden in ihrem K\u00f6rper Progesteron, welches daf\u00fcr zust\u00e4ndig ist, die nat\u00fcrliche Balance zwischen \u00d6strogenen und Testosteron aufrechtzurerhalten. Das gr\u00f6\u00dfte hormonelle Problem der M\u00e4nner in mittleren und sp\u00e4teren Lebensjahren ist die nicht mehr ausreichende Bildung von Testosteron. Und genau hier kann Progesteron helfen, und damit die Abbauprozesse verz\u00f6gern (M\u00fcdigkeit, nachlassende Libido, Probleme mit der Prostata,...). W\u00e4hrend es bei einer Frau kaum zu einer \u00dcberdosierung kommen kann, wir beim Mann der Hormontest vor der Einnahme unbedingt empfohlen, ebenso, wie auf eine gute Dosierung zu achten.","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nProgesteron: Wie ein Hormon unser Lebensgl\u00fcck beeinflusst - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/test-post-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Progesteron: Wie ein Hormon unser Lebensgl\u00fcck beeinflusst - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bildquelle: pixabay.com \/Mesan Edoh\u00a0 Dieser Beitrag mag f\u00fcrs erste nach einem Frauenthema aussehen - ist es auch, aber nicht zur G\u00e4nze. 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Christina Schmid - In Vortr\u00e4gen, Kursen und Artikeln vermittle ich mein Wissen aus meiner langj\u00e4hrigen Erfahrung mit alternativen Heilmethoden, Coaching und meinen vielf\u00e4ltigen Ausbildungen. Mein Motto: \\\"Jeder Mensch sollte die Gelegenheit haben, das Beste f\u00fcr sich zu tun\\\". 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