{"id":698,"date":"2017-06-20T06:30:51","date_gmt":"2017-06-20T04:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/?p=698"},"modified":"2021-08-02T11:36:58","modified_gmt":"2021-08-02T09:36:58","slug":"wie-ich-mit-chi-statt-botox-aufgehoert-habe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wie-ich-mit-chi-statt-botox-aufgehoert-habe\/","title":{"rendered":"Jak przesta\u0142am u\u017cywa\u0107 Chi zamiast Botoxu"},"content":{"rendered":"

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Wiem, wiem. Zawsze g\u0142osz\u0119, aby po\u015bwi\u0119ci\u0107 10 minut w dni powszednie na u\u017cycie \"Chi zamiast Botoxu\", to wystarczy, aby uzyska\u0107 wspania\u0142e rezultaty. Sam to robi\u0119 od lat. No, a potem oczywi\u015bcie zawsze s\u0105 takie fazy...<\/h2>\n

Przesta\u0142em kilka tygodni temu. Dlaczego? Hmm, mia\u0142em tak ma\u0142o czasu i tyle stresu i bla bla bla. Chcia\u0142bym ci to powiedzie\u0107. Ale to nieprawda. Wi\u0119c je\u015bli mam by\u0107 ca\u0142kowicie szczery, to by\u0142 to tylko niespektakularny szary pies \u015bwini. Nie by\u0142em z tego powodu szcz\u0119\u015bliwy, kropka. Na pocz\u0105tku my\u015bla\u0142em, \u017ce po prostu wezm\u0119 tydzie\u0144 wolnego, to nie ma znaczenia (t\u0142umaczenie: nie ma znaczenia \ud83d\ude09 ). Tydzie\u0144 zamieni\u0142 si\u0119 w dwa, a potem w trzy i nic si\u0119 nie wydarzy\u0142o, a potem zupe\u0142nie o tym zapomnia\u0142em.<\/h2>\n

W zesz\u0142ym tygodniu byli\u015bmy w Chorwacji. Relaksujesz si\u0119, czujesz si\u0119 lepiej, stajesz si\u0119 bardziej uwa\u017cny. I tak siedz\u0119 przy stole \u015bniadaniowym, s\u0142uchaj\u0105c \u0107wierkania moich dzieci i nie czuj\u0119 si\u0119 dobrze. Moja g\u0142owa jest dziwnie ci\u0119\u017cka, oczy nie chc\u0105 si\u0119 obudzi\u0107. U\u015bwiadamiam sobie, \u017ce od kilku dni czuj\u0119 si\u0119 tak zm\u0119czona o poranku. Wypijam kolejn\u0105 kaw\u0119. Nie pomaga, boli mnie tylko \u017co\u0142\u0105dek, nie jestem wielkim kawoszem. Dopiero po dw\u00f3ch godzinach przestaj\u0119 czu\u0107, \u017ce nosz\u0119 na ramionach spuchni\u0119tego melona. To samo nast\u0119pnego dnia. Zrzucam win\u0119 na upa\u0142. Dopiero stoj\u0105c przed lustrem, smaruj\u0105c twarz i my\u015bl\u0105c: wow, moja sk\u00f3ra jest dziwnie szorstka i mam wra\u017cenie, \u017ce krem i tak nie wnika, przypominam sobie, \u017ce od wiek\u00f3w zaniedbywa\u0142am \"Chi zamiast botoksu\". Uczucie szcz\u0119\u015bcia wzrasta, bo teraz wiem, \u017ce nie b\u0119d\u0119 czu\u0107 si\u0119 jak stary s\u0142o\u0144 przez p\u00f3\u0142 dnia.<\/h2>\n

Pierwsz\u0105 rzecz\u0105, jak\u0105 robi\u0119, jest joga twarzy. Dwa razy d\u0142u\u017csza ni\u017c zwykle, czyli dobry kwadrans. Po niej uczucie zm\u0119czenia i ci\u0119\u017cko\u015bci w g\u0142owie znika. Ju\u017c czuj\u0119 si\u0119 lepiej. Niestety nie mam przy sobie skrobaczki ani \u0142y\u017cki do ba\u0144ki. Bior\u0119 \u0142y\u017ck\u0119 do zupy i pr\u00f3buj\u0119 ni\u0105 skroba\u0107. Czuj\u0119 si\u0119 niekomfortowo, to zbyt intensywne na mojej \u015bwie\u017co opalonej sk\u00f3rze. Przypominam sobie e-mail od czytelniczki, kt\u00f3ra napisa\u0142a, \u017ce na razie skrobie spodkiem do espresso. Ponownie przeszukuj\u0119 kuchni\u0119 i pr\u00f3buj\u0119. To nie to samo, co moja skrobaczka, ale dzia\u0142a. Moja sk\u00f3ra zn\u00f3w wygl\u0105da \u015bwie\u017co, jest bardziej mi\u0119kka, dos\u0142ownie czuj\u0119, jak odp\u0142ywa z niej p\u0142yn limfatyczny. Czuj\u0119 si\u0119 zupe\u0142nie inaczej ni\u017c p\u00f3\u0142 godziny temu. Uczucie szcz\u0119\u015bcia rozprzestrzenia si\u0119.<\/h2>\n

To wspania\u0142e, wysportowane cia\u0142o jest do\u015b\u0107 wysoko na mojej skali warto\u015bci. Dla mnie nie ma to nic wsp\u00f3lnego z pr\u00f3\u017cno\u015bci\u0105, ale po prostu z jako\u015bci\u0105 \u017cycia. Je\u015bli nie czuj\u0119 si\u0119 dobrze, mam ponure my\u015bli, a to prowadzi do ca\u0142ego szczurzego ogona. Opuchlizna wok\u00f3\u0142 oczu znikn\u0119\u0142a, czuj\u0119 si\u0119 dwadzie\u015bcia lat m\u0142odziej za jednym zamachem. A poniewa\u017c czuj\u0119 si\u0119 teraz tak dobrze, m\u00f3wi\u0119 mojej rodzinie, \u017ce id\u0119 na spacer po pla\u017cy, sama ze sob\u0105, tylko po to, aby rozpocz\u0105\u0107 dzie\u0144 od uwa\u017cno\u015bci i zadowolonego u\u015bmiechu, aby czu\u0107 si\u0119 dobrze ze sob\u0105 i s\u0142ucha\u0107 fal, by\u0107 szcz\u0119\u015bliwym, wdzi\u0119cznym i po\u0142\u0105czonym. Szczerze m\u00f3wi\u0105c, jak cz\u0119sto kobieta - a tym bardziej matka - ma takie chwile?<\/h2>\n

A potem pomy\u015bla\u0142em, \u017ce zamiast wysy\u0142a\u0107 ci dzi\u015b nowy materia\u0142, mo\u017ce powinienem wys\u0142a\u0107 ci troch\u0119 motywacji w mi\u0119dzyczasie. Dlatego opowiadam wam t\u0119 histori\u0119. B\u0105d\u017acie czujni, warto. Zr\u00f3b sobie przerw\u0119, ale wkr\u00f3tce wr\u00f3\u0107 do chi zamiast botoksu. Podaruj sobie t\u0119 m\u0142odzie\u0144cz\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107, to uczucie cia\u0142a, kt\u00f3re nie ko\u0144czy si\u0119 na szyi, ale rozprzestrzenia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na twarz, g\u0142ow\u0119 i ca\u0142e cia\u0142o.<\/h2>\n

Je\u015bli jeszcze nie wiesz, czym jest Chi zamiast Botoxu, przeczytaj tutaj: Kliknij<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n

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Ich wei\u00df, ich wei\u00df. Ich predige euch immer, nehmt euch 10 Minuten Zeit an den Werktagen, um \u201eChi statt Botox\u201c anzuwenden, das ist vollkommen ausreichend f\u00fcr wunderbare Ergebnisse. Ich selbst mache das seit Jahren. Tja, und dann gibt es nat\u00fcrlich immer wieder Phasen wie diese\u2026<\/h2>\nVor ein paar Wochen habe ich damit aufgeh\u00f6rt. Warum? Hmm, ich hatte so wenig Zeit und so viel Stress und bla-bla-bla. Das w\u00fcrde ich euch gerne erz\u00e4hlen. Aber es stimmt nicht.\u00a0 Also wenn ich ganz ehrlich bin, war es nur der unspektakul\u00e4re graue Schweinehund. Es hat mich nicht gefreut, Punkt. Zuerst dachte ich, setz halt eine Woche aus, das ist doch wurscht (\u00dcbersetzung: egal ;) ). Aus einer Woche wurden zwei, und dann drei, und nichts geschah, und dann habe einfach v\u00f6llig darauf vergessen.\n\nLetzte Woche waren wir in Kroatien. Man entspannt sich, sp\u00fcrt sich besser, wird achtsamer. Und so sitze ich am Fr\u00fchst\u00fcckstisch, h\u00f6re dem Zwitschern meiner Kinder zu und f\u00fchle mich nicht wohl. Mein Kopf ist merkw\u00fcrdig schwer, meine Augen wollen nicht richtig wach werden. Mir wird bewusst, dass ich mich schon seit einigen Tagen morgens so m\u00fcde f\u00fchle. Ich trinke noch einen Kaffee. Er hilft nicht, nur mein Magen tut weh, ich bin keine gro\u00dfe Kaffeetrinkerin. Es dauert geschlagene zwei Stunden, bis ich\u00a0 nicht mehr das Gef\u00fchl habe, eine geschwollene Melone auf meinen Schultern zu tragen. Am n\u00e4chsten Tag dasselbe. Ich schiebe es auf die Hitze. Erst als ich vor dem Spiegel stehe, mein Gesicht einschmiere und mir denke, wow, meine Haut f\u00fchlt sich seltsam rau an und ich habe das Gef\u00fchl, als w\u00fcrde von der Creme ohnehin nichts durchdringen, f\u00e4llt mir ein, dass ich seit Ewigkeiten \u201eChi statt Botox\u201c vernachl\u00e4ssige. Ein Gl\u00fccksgef\u00fchl steigt auf, ich wei\u00df jetzt n\u00e4mlich, dass ich mich heute nicht den halben Tag wie ein alter Elefant f\u00fchlen werde.\n\nAls erstes mache ich Gesichtsyoga. Doppelt so lang wie sonst, also eine gute Viertelstunde. Danach ist das Gef\u00fchl der M\u00fcdigkeit und Schwere im Kopf weg. Ich f\u00fchle mich schon wohler. Leider habe ich keinen Schaber und auch keinen Schr\u00f6pfer mit. Ich hole mir einen Suppenl\u00f6ffel und versuche, damit zu schaben. Es f\u00fchlt sich unangenehm an, das ist mir auf der frisch sonnengebr\u00e4unten Haut zu intensiv. Die Email einer Leserin f\u00e4llt mir ein, die geschrieben hat, dass sie f\u00fcrs erste mit der Espresso-Untertasse schabt. Ich suche erneut in der K\u00fcche und probiere es damit. Es ist nicht dasselbe wie meine Schaber, aber es funktioniert. Meine Haut sieht wieder frischer aus, f\u00fchlt sich weicher an, ich kann die Lymphfl\u00fcssigkeit f\u00f6rmlich ablie\u00dfen sp\u00fcren. Ich f\u00fchle mich vollkommen anders als noch vor einer halben Stunde. Gl\u00fccksgef\u00fchle machen sich breit.\n\nDieses geile fitte K\u00f6rpergef\u00fchl steht auf meiner Werteskala n\u00e4mlich ziemlich weit oben. F\u00fcr mich hat das gar nichts mit Eitelkeit zu tun, sondern einfach mit Lebensqualit\u00e4t. Wenn ich mich nicht fit f\u00fchle, habe ich tr\u00fcbe Gedanken und das zieht einen ganzen Rattenschwanz nach sich. Die Schwellungen um meine Augen sind weg, ich f\u00fchle mich auf einen Schlag um zwanzig Jahre j\u00fcnger. Und weil ich mich gerade so wohl f\u00fchle, melde ich meiner Familie, dass ich einen Strandspaziergang mache, allein mit mir, um den Tag einfach mit Achtsamkeit und einem zufriedenen L\u00e4cheln anzufangen, um mich selbst gut zu sp\u00fcren und dem Wellengang zu lauschen, um gl\u00fccklich, dankbar und verbunden zu sein. Ehrlich, wie oft kommt eine Frau \u2013 und erst recht Mutter \u2013 zu solchen Momenten.\n\nNa ja, und daraufhin dachte ich, statt euch heute neuen Stoff zu schicken, sollte ich euch vielleicht zwischendurch lieber etwas Motivation schicken. Deswegen erz\u00e4hle ich euch diese Geschichte. Bleibt dran, es lohnt sich. Macht mal Pause, aber kehrt bald zu den Chi statt Botox-Methoden zur\u00fcck. G\u00f6nnt euch diese jugendliche Frische, dieses K\u00f6rpergef\u00fchl, das nicht beim Hals aufh\u00f6rt, sondern sich auch im Gesicht, im Kopf und durch und durch im ganzen K\u00f6rper ausbreitet.\n\nWenn du noch nicht wei\u00dft, was Chi statt Botox ist, lies hier nach: Klick<\/a><\/strong><\/span>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[41,42,43,44,45],"class_list":["post-698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-chi-statt-botox","tag-erfahrung","tag-erfahrungsbericht","tag-gesichtsyoga","tag-schaben"],"acf":[],"yoast_head":"\nWie ich mit Chi statt Botox aufgeh\u00f6rt habe - Chi statt Botox<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chi-statt-botox.com\/pl\/wie-ich-mit-chi-statt-botox-aufgehoert-habe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie ich mit Chi statt Botox aufgeh\u00f6rt habe - Chi statt Botox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ich wei\u00df, ich wei\u00df. 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Christina Schmid - In Vortr\u00e4gen, Kursen und Artikeln vermittle ich mein Wissen aus meiner langj\u00e4hrigen Erfahrung mit alternativen Heilmethoden, Coaching und meinen vielf\u00e4ltigen Ausbildungen. Mein Motto: \\\"Jeder Mensch sollte die Gelegenheit haben, das Beste f\u00fcr sich zu tun\\\". 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