Zmarszczki wokół oczu są jedną z najbardziej widocznych oznak starzenia się, ponieważ zwykle patrzymy ludziom w oczy. Jednak nie zawsze są one związane wyłącznie z wiekiem i procesem starzenia. Ten obszar twarzy kryje w sobie kilka ekscytujących tajemnic. W końcu zmarszczki wokół oczu mają również wiele wspólnego z naszym stanem emocjonalnym i mogą ponownie zniknąć, gdy ten się poprawi. Ponadto kurze łapki są często spowodowane utratą zdolności orientowania się zgodnie ze słuchem i poruszania uszami. Jesteś ciekawy? W takim razie dzisiejszy artykuł jest dla Ciebie. 

Jako bonus, na końcu artykułu znajdziesz również Wideo. Uwierz mi, będziesz chciał zobaczyć, o czym mówię.

Linie uśmiechu i kurze łapki

Po pierwsze, chciałbym wyjaśnić różnicę między liniami śmiechu a kurzymi łapkami. Kiedy się śmiejesz i wokół oczu pojawiają się zmarszczki, są to linie śmiechu. Znikają, gdy przestajesz się śmiać. Kurze łapki są zawsze obecne. Są to, że tak powiem, wygrawerowane linie śmiechu. Dlatego niektórzy ludzie mówią, że kurze łapki świadczą o tym, że dużo się w życiu śmiali. Hm. Tak i nie. Ponieważ kurze łapki pokazują również coś innego, o czym dowiesz się dzisiaj.

You. Musisz. Drink!

Skóra wokół oczu jest naturalnie bardzo cienka i dlatego podatna na zmarszczki. Właściwa pielęgnacja tego obszaru jest po prostu bardzo ważna. Nie zamierzam ci tutaj mówić, żebyś się wysypiał i dobrze odżywiał, ziew. Ale chciałem przypomnieć, co mogę z tym zrobić 😉 Picie jest jeszcze ważniejsze. Okolice oczu reagują niemal bezpośrednio na okresy pragnienia. Jeśli chcesz zapobiec lub zmniejszyć kurze łapki, musisz być naprawdę dobrze nawilżona i wypoczęta. Wszystko jasne? Kładź się spać w odpowiednim czasie i zawsze zaczynaj dzień od szklanki letniej wody. Używaj kremu do opalania. Nie można powtarzać tego wystarczająco często.

Odkrycie śpiącego mięśnia

Wszędzie można przeczytać porady dotyczące właściwej pielęgnacji. Nie są one jednak wystarczająco szczegółowe. Jak zawsze, zajmiemy się głębszymi warstwami. W końcu jestem ekspertem od jogi twarzy. Zacznijmy więc od zajrzenia pod skórę i znalezienia mięśnia, który niektórzy nazywają zbędnym. Prawie w ogóle go nie ruszamy. To mięsień skroniowy. Używamy go tylko wtedy, gdy poruszamy uszami - innymi słowy, tak naprawdę nigdy.

Uszy jak u przepiórki

Myślę, że w tym momencie niektórzy z was czytających to próbowali poruszyć uszami. Cóż, czy to zadziałało? Z moich kursów wynika amatorska statystyka, że około jedna czwarta do jednej trzeciej ludzi jest w stanie to zrobić, chociaż teoretycznie wszyscy moglibyśmy. W czasach tygrysów szablozębnych nasze uszy były ważnymi organami bezpieczeństwa i instrumentami orientacyjnymi. Orientowaliśmy się znacznie bardziej za pomocą słuchu i możliwe, że w tamtych czasach byliśmy nawet w stanie odchylać uszy, jak niektóre zwierzęta.

Mini-lifting z odpowiednim treningiem

Zdolność do poruszania uszami wydaje się zapobiegać i łagodzić kurze łapki. Głębokie kurze łapki mogą wskazywać na całkowicie nieaktywny mięsień z poważnymi zaburzeniami równowagi. Dlatego postaramy się przywrócić ten mięsień do życia. Pomaga to nie tylko w przypadku kurzych łapek. Mięsień ten odciąga skórę głowy do tyłu, a tym samym napina całą górną część twarzy. Jednocześnie trenujemy mięsień potyliczny, który, gdy znów jest jędrny, ma efekt mini-liftingu twarzy.

Ćwiczenie 1

Z doświadczenia mogę powiedzieć, że sensowniej jest zacząć od poruszania mięśniem potylicznym. Możemy go lepiej wyczuć, a mięsień skroniowy automatycznie się do niego przyłączy. To, co chcemy osiągnąć, to skurcz skóry głowy do tyłu. Wyobraź sobie, że nić ciągnie skórę głowy do góry pod kątem z tyłu czubka głowy. Postaraj się, aby uszy również poruszały się ukośnie w górę. Zrobią to niemal automatycznie. Jeśli uważasz to ćwiczenie za trudne, wykonaj je najpierw mentalnie. Zdaj się na mięśnie, które w pewnym momencie podążą za twoją wyobraźnią. Możesz także położyć palce na skroniach i uszach i spróbować wykonać ruch za pomocą leżącego pod nimi mięśnia. Ciesz się każdym małym pulsowaniem i staraj się dalej rozwijać tę umiejętność.

Wariant: mentalne poruszanie uszami

Istnieją pewne ćwiczenia jogi twarzy, które najpierw wykonuje się mentalnie. Więc jeśli ta koncepcja wydaje ci się dziwna, nie martw się, to działa. Ponieważ wymaga to siły mentalnej i przekonania, uważam za pomocne polecić ci ten artykuł Spiegla: Myśli sprawiają, że mięśnie rosną. Osobiście uważam, że w tej dziedzinie wciąż istnieją niewyobrażalne możliwości, zwłaszcza w przypadku jogi twarzy, której z pewnością przyjrzę się bliżej i z którą będę eksperymentować. Dla nas jednak ważne jest, aby wiedzieć, że próbujemy trenować mięsień, który mógł być uśpiony przez dziesięciolecia. Jeśli więc nie możesz ruszyć uszami z miejsca, najlepszym rozwiązaniem jest trening mentalny.

Wariant: Objazd przez ćwiczenia na czole

Możesz również popracować nad czuciem w tym obszarze, wykonując następujące ćwiczenie czoła: połóż dłonie na czole, tak aby palce wskazujące znajdowały się na linii włosów. Dociśnij je mocno do czoła. Teraz pchnij czoło w dół i przesuń brwi w górę wbrew temu naciskowi. Poczuj niewielki ruch, który pojawia się z tyłu głowy jako efekt uboczny. Ćwiczenie to pozwala dotrzeć do mięśni potylicznych i skroniowych w okrężny sposób. Jeśli jesteś w stanie poruszać nimi bez pomocy, możesz poruszać uszami do woli. Ludzie, którzy potrafią poruszać uszami, mają mniej zmarszczek w kącikach oczu.

Własny wypełniacz organizmu

Innym sposobem walki z kurzymi łapkami jest wypełnienie obszaru obok oka. Łotr, który myśli tu źle, oczywiście nie silikonem, kwasem hialuronowym czy czymkolwiek innym, co obciąża nasz organizm. Zdrowe piękno i szacunek dla ciała są na mojej stronie obowiązkowe. Zwiększamy objętość mięśnia pierścienia oka w obszarze obok oka. Oczywiście poprzez uczciwy trening. A poniższe ćwiczenie jest na to najlepszym sposobem:

Z jogą twarzy i azjatyckimi masażami dla jędrnej skóry

Zanim zaczniemy, oto mała wskazówka. Mięśnie twarzy są ze sobą ściśle powiązane, dlatego warto wykonywać poszczególne ćwiczenia. Jeśli chcesz coś zrobić, kup sobie dobry program jogi twarzy i włącz do niego te ćwiczenia. Joga twarzy kosztuje mnie 7 do 10 minut dziennie. Wykonuję go rano bezpośrednio po nałożeniu kremu, gdy ten już się wchłonie (inaczej ślizgają mi się dłonie). To rewitalizuje, usuwa opuchliznę, a skóra jest dobrze ukrwiona. Wiele lat temu udało mi się zlikwidować zmarszczki i ujędrnić całą twarz. Kiedy się śmieję, mam linie śmiechu. Kiedy się nie śmieję, moja twarz jest gładka.

Kliknij obrazek, aby przejść do kursu online

Mam 44 lata i mam teraz swoją najlepszą twarz. Jeśli więc chciałbyś skorzystać z mojego wieloletniego doświadczenia, mogę zaoferować Ci moje Kurs online do serca. Poznasz również azjatyckie masaże przeciwzmarszczkowe, takie jak Bańki, skrobanie i masaż refleksyjny. Naturalne piękno przynosi niewyobrażalne poczucie dobrego samopoczucia i zadowolenia z siebie!

Ćwiczenie 2:

A teraz nasze ćwiczenie: Umieść środkowy palec po obu stronach zewnętrznego końca oka. Palec wskazujący znajduje się obok i jest dociskany do skóry nieco mocniej niż palec środkowy. Teraz odciągnij zewnętrzny kącik oka na zewnątrz bardzo nieznacznie, naprawdę tylko nieznacznie, tak aby oczy były nieco wyciągnięte. Teraz spróbuj lekko zmrużyć oczy, tak jakby oślepiało Cię światło. W ten sposób napinasz mięsień pierścienia oka. Twoje palce utrzymują opór, przeciwko któremu musi pracować mięsień pierścienia oka. Opór ten nie tylko ujędrnia mięsień, ale także zwiększa jego objętość, dokładnie w tym obszarze, w którym chcemy.

Dzięki tym ćwiczeniom można wiele zdziałać w walce z kurzymi łapkami. Nie zapominaj, że skóra w tym obszarze jest bardzo cienka, więc zachowaj ostrożność. Nie należy ciągnąć i szarpać, wystarczy wywołać lekkie pulsowanie.

Twarz - mapa naszej duszy

Ekscytujące jest dla mnie spojrzenie na zmarszczki z perspektywy psychologicznej. Nasza twarz jest ważnym środkiem komunikacji, wyraża nasze uczucia i emocje, które mogą być "uwiecznione" w postaci zmarszczek. Patrząc z tej perspektywy, nasza twarz jest mapą naszej duszy. Nie zakładam, że jestem w stanie ją odczytać; dzięki mojemu zawodowi psychokinezjologa znacznie lepiej rozpoznaję mowę ciała i energię osoby naprzeciwko mnie. Są jednak eksperci, którzy potrafią wiele powiedzieć na podstawie rysunków twarzy. Co odczytują z kurzych łapek?

Świadome i nieświadome emocje tworzą zmarszczki

Mięśnie naszej twarzy podlegają ekspresji naszych emocji. Nie zawsze musimy być świadomi tych emocji. Moje zmarszczki mimiczne (które z moimi metodami Byłem zmartwioną osobą, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Fakt, że świadome emocje są wyryte na naszej twarzy w postaci zmarszczek mimicznych, w jakiś sposób dzwoni. Ale co z nieświadomymi emocjami? Są one tłumione, co powoduje nieświadome napięcie mięśni twarzy. To napięcie mięśni ostatecznie prowadzi do tego, jaką mamy twarz.

Kurze łapki mają różne znaczenie w zależności od ich przebiegu.

• biegnące w górę od zewnętrznego kącika oka, wyrażają radość. W końcu pochodzą one z linii śmiechu, a te są spowodowane tylko prawdziwym śmiechem, w którym cała twarz promienieje. Jeśli jednak sięgają zbyt daleko, sięgając aż do czoła, wskazują na nadmierną radość, co jest bardziej prawdopodobne, że będzie postrzegane jako podniecenie i mania. To wyczerpuje naszą energię i należy tego unikać.

• Kurze łapki biegną w dół od zewnętrznego kącika oka, wskazując na smutek. Nikogo z nas nie omijają smutne wydarzenia. Zmarszczki te nie powinny być jednak dłuższe niż ich górne odpowiedniki, czyli zmarszczki radości.

• Jeśli linie żałoby w dół rozciągają się poza łuk jarzmowy i kontynuują w dół (łuk jarzmowy jest w zasadzie tym, co nazywamy kością policzkową), wskazują na żal i smutek. Chodzi o głęboko odczuwany żal, który jest prawie niemożliwy do przetworzenia.

Kurze łapki i meridian pęcherzyka żółciowego

To tyle, jeśli chodzi o chińską sztukę czytania z twarzy. Istnieje jeszcze jedna interpretacja tych zmarszczek. Ponieważ meridian woreczka żółciowego przebiega przez ten obszar twarzy, kurze łapki mogą również wskazywać na blokady w tym meridianie. Emocje związane z blokadami w meridianie pęcherzyka żółciowego to frustracja, złość, uraza i słaba determinacja.

Punkt akupresury przeciw kurzym łapkom

Jeśli chodzi o najważniejszy punkt akupresury dla kurzych łapek, nie jest zatem zaskoczeniem, że znajduje się on na meridianie pęcherzyka żółciowego. Punkt Gb 7. Punkt ten można znaleźć, rysując trójkąt przed uchem. Umieść ołówek pionowo przed uchem. Ponieważ dolna część ucha znajduje się dalej niż górna, między górną krawędzią ucha a ołówkiem jest przerwa. Jeśli teraz umieścisz drugi ołówek poziomo na górnej krawędzi ucha, znajdziesz punkt Gb 7, w którym ołówki się przecinają.

Traktuj ten punkt przez 30 sekund. Wystarczy umieścić na nim opuszek palca i masować z niewielkim naciskiem. Masaż powinien być odczuwalny, ale nie bolesny. 

Nowy blask na twarzy

Jeśli masz teraz ochotę oddać cała twarz nabiera nowego blasku i wolałby to zrobić poprzez dobrą znajomość ciała, zrozumienie połączeń, budowanie mięśni twarzy, stymulowanie włókien kolagenowych i punktów refleksyjnych, to moja książka oraz mój kurs właśnie dla Ciebie. Nasza twarz skrywa tak wiele tajemnic, a ich poznanie daje nam siłę do osiągania lepszych rezultatów. O wiele więcej jest możliwe niż nam się wydaje! 

Wideo do artykułu

Tutaj znajdziesz wideo, które pokazuje wszystko, co tutaj opisałem:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kurs online Christiny (joga twarzy, bańki i skrobanie twarzy, masaż refleksyjny twarzy)

 

 

 

 

 

 

Joga twarzy: 25 faktów, dzięki którym wyglądasz młodziej

 

 

 

 

 

 

 

Dien Chan i sekret młodości: Dr Ngoc Levan opowiada historię