Das Schröpfen: Dein Allround-Tool für Schönheit und Gesundheit
Das Schröpfen macht Dein Gesicht schön, verbessert Deinen Teint und zaubert Fältchen weg. Wenn Du mein Buch gelesen oder meinen Kurs besucht hast, hast Du ziemlich sicher einen oder mehrere Schröpfer zu Hause. Sie sind günstig und wahre Alleskönner für Deine tägliche Beauty-Routine.
Welche Schröpfer sind die richtigen?
Es kommt darauf an, was Du vorhast. Der Schröpfer, den ich am häufigsten nutze, hat einen Durchmesser von 3 cm. Er taugt für fast alle Anwendungen am Körper und im Gesicht. Je nach Körpergröße und Anwendungsbereich kann ein Set sinnvoll sein.
Video-Anleitung: So wendest Du Schröpfgläser richtig an
Ein Schröpfglas arbeitet mit Vakuum. Du kannst es punktuell setzen oder mit Öl über die Haut gleiten lassen. Hier siehst Du einen exklusiven Ausschnitt aus meinem Videokurs:
6 Wege, wie Schröpfen Dein Wohlbefinden steigert
1. Anti-Aging im Gesicht: Die Massage aktiviert den Stoffwechsel. Deine Zellen produzieren vermehrt Collagen und Elastin. Das verbessert die Spannkraft, entgiftet das Gewebe und wirkt wie eine natürliche Lymphdrainage gegen Schwellungen.
2. Hilfe bei Cellulite: Massiere nach dem Duschen warmes Gewebe von unten nach oben (Knie Richtung Becken). Tipp: Kaffeesatz im Öl wirkt zusätzlich anregend und glättend.
3. Schnelle Hilfe bei Muskelproblemen: Ob Muskelkater oder Verspannungen – das Schröpfen bringt Blut in das Gewebe und beschleunigt die Heilung massiv. Einfach die Stelle einölen und das Glas hin- und herbewegen, bis die Haut warm und rot wird.
4. Nackenverspannungen lösen: Nackenschröpfen ist Gold wert bei Kopfschmerzen oder sitzenden Tätigkeiten. Es lockert die Muskulatur sofort spürbar auf.
5. Das unterkühlte Becken wärmen: Kalte Füße oder Regelschmerzen? Eine intensive Schröpfmassage am Po fördert die Durchblutung tief sitzender Schichten und unterstützt die Nieren. Es erdet und beruhigt vor dem Einschlafen.
6. Narbenentstörung: Mit sanftem Druck über vernarbtes Gewebe gleiten, um es langfristig weicher und elastischer zu machen.
Das ideale Öl für Deine Massage
Für das Gesicht empfehle ich Mandel- oder Kokosöl. Am Körper wirkt Rosmarin-Öl wahre Wunder, da es zusätzlich wärmt und die Durchblutung fördert.
Gedanken von 9 zu “6 Dinge, die ein Schröpfglas für Dich und Deine Familie tun kann”
Vielen Dank Christina? für’s Update im Online-Kurs! Ist für mich grad goldrichtig?…..einfach toll?
Liebe Janet,
das freut mich! ? Ich wünsche dir viel Freude mit den neuen Übungen.
Liebe Grüße,
Christina
Meine akute Problemzone sind meine Tränensäcke, mit diesen werde ich mich zuerst beschäftigen. Ist der gelbe Bella Bambi dafür gut geeignet oder würdest du mir dafür eher den blauen Glasschröpfer empfehlen?
Lieben Dank, Nadine
Liebe Nadine,
ja, der gelbe Bella Bambi geht da super. Bei Tränensäcken sogar besser als der blaue Glasschröpfer, der ist eher gegen Falten, bei der Lymphe ist es ganz gut, wenn der Durchmesser etwas größer ist, der gelbe Bambi ist da also ideal.
LG, Christina
Ganz lieben Dank für deine schnellen Antworten, das hat mir wirklich geholfen und bei der Entscheidung geholfen! Alles Liebe :*
Gerne! 🙂 Alles Liebe!
Liebe Christina,
mein Lebensgefährte hat sich diese Woche beim Skifahren einen Muskelfasereinriss in der Wade „geholt“ 🙁 Kann ich die Wade mit dem Bambi schröpfen ???
Danke im Voraus und ganz liebe Grüße aus Wien!
Doris
Liebe Doris,
das muss sich ein Experte ansehen, das übersteigt meine Kompetenz.
Mein Sohn (Fußballer) schröpft seine Verletzungen immer, aber wenn etwas „heiß“ ist, sollte es auf keinen Fall geschröpft werden.
Liebe Grüße,
Christina
Liebe Christina, danke für die Info ! Liebe Grüße Doris