Wer nicht loslässt, wird schneller alt
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber bei uns hält sich der Sommer brav an die Regeln dieser Jahreszeit – es ist schön, schön, wunderschön! Es war teilweise so heiß, dass ich mich über die paar kühlen Tage richtig gefreut habe. Da mein Sohn krank war und ich damit...
Das Yin in einer männlichen Welt
Am Samstag leitete ich meinen letzten Live-Kurs vor der Sommerpause und es war wieder mal ein sehr netter Tag und interessanter Austausch unter Frauen. Danke an die Teilnehmerinnen (leider haben es nicht alle aufs Foto geschafft) und an Bacopa für die wohltuende...
Leichter Sommer-Smoothie für pralle Haut
Es ist heiß und es heißt trinken, trinken, trinken. Man sucht nach etwas Erfrischendem. Ich habe für mich den perfekten Sommer-Smoothie entwickelt. Die Zutatenliste ist kurz und einfach und vor allem heimisch. Wer will jetzt Mangos und Ananas nachjagen, wenn der...
Wie ich mit Chi statt Botox aufgehört habe
Ich weiß, ich weiß. Ich predige euch immer, nehmt euch 10 Minuten Zeit an den Werktagen, um „Chi statt Botox“ anzuwenden, das ist vollkommen ausreichend für wunderbare Ergebnisse. Ich selbst mache das seit Jahren. Tja, und dann gibt es natürlich immer wieder Phasen...