Frauen in kreativen Hormonzuständen – 3 Anregungen

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Dieser Artikel ist für Frauen, die merken, dass sie immer weniger Geduld mit ihrer Umgebung haben. Frauen, die plötzlich keine Lust mehr haben, niedlich zu sein: für Frauen in kreativen Hormonzuständen, sei es PMS, Wechsel oder das langsame In-den-Wechsel-hineinschlittern. Denn die Schwierigkeit, die diese Zustände mit sich bringen, ist folgende: Wir hören auf, pflegeleicht zu sein.

Ja ja, alles lässt sich logisch erklären. Hormonumstellung, Biochemie, chemische Prozesse. Aber sind wir nicht ein bisschen mehr als das, was man greifen kann? Was ist, wenn diese Prozesse dazu dienen, dass die auf Bindung und Beziehung ausgerichtete Frau sich selbst etwas Raum verschaffen kann?

H2 Die Welt in der Nussschale

Die emotionale Welt einer Frau ist unheimlich kompliziert. Jahre-, Jahrzehntelang schaffen wir es trotzdem, sie in eine winzige Nussschale hineinzupressen, um auf die Bedürfnisse unserer Umgebung Rücksicht zu nehmen. Während die meisten Männer doch gut in der Lage sind, ihre Lebenspläne mit einer Selbstverständlichkeit zu verfolgen, ist für uns ein wichtiges Kriterium unseres Glücks die Harmonie um uns herum. Während einer Hormonumstellung platzt diese Nussschale auf und die sich ergießenden Emotionen erschüttern unser kleines Universum. Plötzlich werden wir schwierig.

Die Hormonumstellung ist eine weise Einrichtung der Natur. Sie versetzt dich in einen solchen Hormonrausch, dass du anfängst, dir mit kleinen Explosionen Raum zu schaffen. Wohin ist das nette umsorgende aufopfernde Geschöpf verschwunden? Sag adieu zu ihm und erlaube dir, ein normaler Mensch mit der ganzen Bandbreite an Emotionen und Bedürfnissen zu sein. Du bist schwierig? Welches normale menschliche Wesen ist es nicht?

H2 OMG, ich bin nicht niedlich!

Entlasse dich aus der Pflicht, pflegeleicht sein zu müssen. Lass dir nicht erzählen, du seist schwierig, nur weil du aufgehört hast, berechenbar zu sein. Willkommen im Gefühlschaos. Gefühle sind etwas Herrliches, selbst wenn es beunruhigende Gefühle sind. Sie machen dich lebendig.

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Wut ist eine angemessene Reaktion eines Menschen, dessen Bedürfnisse und Grenzen nicht respektiert werden. Sie steht uns zu. Unter Hormonbeschuss spüren wir unsere Grenzen plötzlich. Hast du schon mal in diesem Zustand etwas ausgesprochen, was du dir schon ewig verkniffen hast? Sehr gut! Vielleicht bringt es manchmal mehr, wahr und echt statt angenehm zu sein.

H2 Drei Schritte zur Orientierung

Diese 3 Schritte können dir helfen, einen Hauch von Orientierung zu bekommen, wenn sich etwas Echtes, Unterdrücktes aus der Tiefe an die Oberfläche zu graben versucht:

H3 1. Gib dir selbst das Recht auf Veränderung

Selbst wenn du auf wenig Verständnis stößt: Jetzt geht es um dich. Du bist nicht verpflichtet, das zu bleiben, woran sich die anderen gewöhnt haben. Wer das Risiko der Veränderung scheut, geht das größte Risiko ein.

H3 2. Frage dich: „Wer könnte ich sein?“

Mal angenommen, du wärest nicht verpflichtet, dein altes Leben weiterzuführen – wer könntest du sein? Jeder Mensch hat unzählige Eigenschaften, die in ihm schlummern. Was will jetzt aus dir raus?

H3 3. Akzeptiere deine Bedürfnisse, selbst wenn du sie nicht verstehst

In dieser Zeit melden sich unbekannte Seiten von dir. Vielleicht sind es kindliche Bedürfnisse, für die du dich schämst. Nur keine Zensur: Alles darf sein. Was könntest du tun, um dir dieses Bedürfnis zu erfüllen?

Gönn dir diese Hexenzeit. Du musst nicht immer Püppchen sein. Ich frage mich, ob unsere Seele weniger rebellieren müsste, wenn unsere Bereitschaft, für andere da zu sein, wertgeschätzt und nicht beinhart vorausgesetzt werden würde.

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Aber nur vielleicht. Was weiß ich denn schon. Ich bin auch gleich wieder lieb und versuche, möglichst harmlos auszusehen…