Blogbeiträge

12 Geschenkideen für Schönheits- und Gesundheitsbewusste
Für die einen ist es eine lästige Aufgabe, für die anderen die schönste Freude der Welt - Geschenke suchen. Was[...]
11 Gründe warum es Frauen ab 40 besser haben
Ab 40 wird das Leben besser, kluge Frauen wissen das. Andere wiederum beäugeln diese Zeit skeptisch und halten krampfhaft am Alten[...]
Wie mich 3 Dien Cham Punkte vor dem Krankenhaus gerettet haben
Diese Geschichte ist mal ausnahmsweise nicht zum Nachahmen empfohlen, dennoch unglaublich faszinierend. Wie mich Dien Cham davor bewahrt hat, mir[...]
Dieser Schröpfer ist ein Hammer! Ein neuer Star beim Gesichts-Schröpfen.
Ja, dieser Artikel beinhaltet Werbung. Das muss ich jetzt so schreiben, obwohl das in Wirklichkeit eine Empfehlung ist, die vom[...]
So machst du Lebensfreude zum Teil deines Alltags
Alles Vollgas oder was? Wir sind zwar reich, aber vom wirklich Wichtigen brauchen wir mehr. Mehr Auszeiten, mehr Stille, mehr Freude,[...]
Langzeitwirkung von Dien Cham & Video-Anleitung
Über Dien Cham, die vietnamesische Gesichts-Reflex-Massage, wird hier auf meiner Seite ja viel geschrieben. Wer mein Buch "Chi statt Botox"[...]
5 gute Gründe zum Feiern!!!
Wir arbeiten alle hart und viel, und wenn unsere Arbeit Früchte trägt, sollten wir uns die Zeit für eine kleine[...]
Der weibliche Selbstwert: Wie Frauen zu mehr Selbstwert kommen
Ich habe mein zweites Buch fertig geschrieben. Mein erstes Buch kennt ihr ja - "Chi statt Botox" ist mittlerweile 4[...]
8 Fragen, die eine Frau über 40 sich stellen sollte
Willkommen in der Midlife-Crisis, einer wilden Zeit, in der Beziehungen zerbrechen, Jobs gekündigt werden und alles auf den Kopf gestellt[...]
Von der Kunst, eine entspannte Frau zu sein
Es gibt zwei Worte, die einem die Lebensfreude gründlich vermiesen können. Was auch immer auf sie folgt, ist selten etwas[...]
Das “Jugendhormon” DHEA: 6 Wege, mehr davon zu produzieren
Es gibt es also wirklich, dieses Lebenselixier, das dir zu einem längeren aber vor allem guten und gesunden Leben verhelfen[...]
Chi statt Botox auf Mallorca – so verlief unsere erste Detox-Woche
Unsere erste TCM-Detox & Chi statt Botox Woche auf Mallorca ist über die Bühne gegangen. Wie war es, was haben[...]
Dien Chan und das Geheimnis der Jugend: Dr. Ngoc Levan erzählt
Als ich für mein Buch recherchiert habe, war es nicht so einfach, jemanden zu finden, der mir über Dien Chan,[...]
MSM – der Stoff, aus dem Gesundheit gemacht ist
Gelenkbeschwerden, fahle Haut, stumpfes Haar, Durchblutungsstörungen, Niedergeschlagenheit, Ängste, grauer Star, brüchige Fingernägel, schlaffes Bindegewebe, Schmerzen und Entzündungen - MSM ist[...]
Über das Fasten und den Charme des Verzichts
Unser Hetzen, Stopfen, Jagen nach Mehr führt dazu, dass unserem Leben die Dynamik abhanden kommt, die allem Lebendigen zugrundeliegt –[...]
Wie ging es eigentlich mit Aschenputtel weiter? Ein Märchen für Erwachsene.
Was ist eigentlich aus Aschenputtel geworden? Märchenerzähler machen es sich leicht. Sie hören immer dann auf, wenn es kompliziert zu[...]
Gesichtsyoga: 25 Fakten, warum es dich jünger aussehen lässt
Mit Cremes gegen Falten und schlaffe Haut zu kämpfen ist ungefähr so, wie sich für sportlich zu halten, nur weil[...]
Diese 3 Tipps verhindern, dass Deine Vorsätze scheitern
Mein Opa und meine Oma waren beide Raucher. Als sie ungefähr in meinem Alter waren, sagte Opa, er höre auf.[...]
Frauen in kreativen Hormonzuständen – 3 Anregungen
Dieser Artikel ist für Frauen, die merken, dass sie immer weniger Geduld mit ihrer Umgebung haben. Frauen, die plötzlich keine[...]
Wir sind Christkind!
Letztens hat ein britischer Komiker sein Publikum mit diesen Worten zum Applaus aufgefordert: „Bitte um einen großen Applaus für Frauen[...]
Bewegung, Schlaf und warme Suppe – mit TCM durch den Winter
Die einen freuen sich, die anderen ärgern sich, und dem Winter ist es ohnehin egal – der Schnee ist da![...]
3 Wege, Deine Schilddrüse zu stärken
Die Schilddrüse ist ein Organ, von dessen Größe wir uns nicht täuschen lassen dürfen. Dieses kleine Organ hat große Aufgaben[...]
Wie Du erkennst, ob Deine Schilddrüse okay ist
Hmm, wie komme ich dazu, ein Organ herauszupicken und ihm einen ganzen Artikel zu widmen? Warum ausgerechnet die Schilddrüse? Das[...]
Der Wunsch dazuzugehören – und sein Preis: Showdown eines Mobbings
Letztes Wochenende war ich auf einer Feier, die mich an einen alten Schmerz erinnert hat. Ich wusste wieder, wie weh[...]
Mit Gel oder Wasser schröpfen & einige kleine Schröpfwunder
Heute möchte ich auf einige Feedbacks und Fragen von euch eingehen. Lasst uns mit der Mail von Anita anfangen: Liebe[...]
Für schlechten Sex gibt´s keinen guten Grund
Uuuh, was für dünnes Eis! Was ist schlechter, was ist guter Sex? Habe ich guten Sex, oder ginge es noch[...]
Kate Winslet und die Frage, wann bin ich endlich mehr als meine Kleidergröße
Ich bin ein Fan von Kate Winslet. Sie spielt intensiv und mitreißend. Nach all den Jahren in Hollywood konnte sie[...]
Einmal Schneckenschleim, bitte!
Meine liebe Mama schickte mir kürzlich per WhatsApp ohne Begleittext folgenden Zeitungsauschnitt: „Vaginalcreme! Allerdings nicht an die Stelle, für die[...]
“Glück” kommt manchmal von “Glücksspiel”
Letztes Wochenende war ich mit meinem Mann bei einer Open-Air-Modeschau in Gmunden. Die Geschäfte hatten aus diesem Anlass länger offen[...]
Wenn diese eine Sache nicht passt, ist alles aus dem Gleichgewicht
Übergewicht, Hautprobleme, Schlaflosigkeit, Depression, Müdigkeit, Zysten, Myome, Burn Out, Gereiztheit, Kopfschmerzen, Vergesslichkeit – nicht immer denkt Dein Arzt daran, Deine[...]
Diese 4 Punkte lassen Dein Gesicht altern – und so kannst Du sie stoppen
Viel zu oft nehmen wir die Dinge als gegeben hin und glauben, das ist nun mal so. So ging es[...]
Diana die Gefallsüchtige. Warum es gefährlich ist, Königin der Herzen zu sein.
Diana – für die einen eine nervige Mediengestalt, für die anderen die größte Projektionsfläche der Welt. Keiner und keine kommt[...]
Warum Gurkenwasser fit macht
Der Sommer hat sich für ein heißes Finale entschieden, in den nächsten Tagen klettern die Temperaturen nochmal über 30 Grad.[...]
Wer nicht loslässt, wird schneller alt
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber bei uns hält sich der Sommer brav an die Regeln dieser Jahreszeit[...]
Das Yin in einer männlichen Welt
Am Samstag leitete ich meinen letzten Live-Kurs vor der Sommerpause und es war wieder mal ein sehr netter Tag und[...]
Leichter Sommer-Smoothie für pralle Haut
Es ist heiß und es heißt trinken, trinken, trinken. Man sucht nach etwas Erfrischendem. Ich habe für mich den perfekten[...]
Wie ich mit Chi statt Botox aufgehört habe
Ich weiß, ich weiß. Ich predige euch immer, nehmt euch 10 Minuten Zeit an den Werktagen, um „Chi statt Botox“[...]
Tamanuöl – das kleine Wunder
Bei meinem letzten Chi statt Botox - Kurs kam in der Pause eine Frau zu mir und drückte mir kopierte[...]
6 Dinge, die ein Schröpfglas für Dich und Deine Familie tun kann
Das Schröpfen macht Dein Gesicht schön, verbessert Deinen Teint und zaubert Fältchen weg. Wenn Du mein Buch gelesen oder meinen[...]
9 Gründe, warum mir Heidi Klum nicht egal ist
Das Aussehen unseres Körpers wird maßlos überschätzt, seine Fähigkeiten dagegen maßlos unterschätzt. Unser Körper ist ein Seismograph, auf dessen Signale[...]
Dien Cham Punkte für ein besseres Hormongleichgewicht
Kleine Punkte - große Wirkung Dien Cham ist eine vietnamesische Gesichts-Reflex-Massage. So wie bie uns die Fußsohlen massiert werden, um[...]
5 Dinge, die Deinem Partner wichtiger sind als Deine Falten
Da ihr mich über mein Projekt Chi statt Botox kennengelernt habt, wissen die wenigsten von euch, dass ich seit über[...]
2 tolle Sonnenschutz-Tipps aus Asien
Es ist mittlerweile auch wissenschaftlich bewiesen, dass Asiatinnen deutlich später Falten bekommen als wir Europäerinnen. Und man vermutet, dass ein[...]
Brust-OP zum Muttertag
Ein österreichischer Sender ermutigt junge Frauen, sich und ihren Müttern neue Brüste zum Muttertag zu schenken. Die Aktion heißt "Tutti[...]
So geht das mit dem Schröpfen und Schaben richtig
Ihr wisst ja mittlerweile, dass Schröpfen und Schaben Massagetechniken sind, die dem Gesicht helfen, unschöne Schwellungen loszuwerden, Falten zu mildern[...]
Anti-Aging-Sport geht anders
Manchmal bekommt man das Gefühl, wenn man nicht drei Mal die Woche 30 Minuten läuft, rad fährt oder sich sonst[...]
Wie du über Nacht deine Hormone für dich arbeiten lässt
Mit dieser Überschrift möchte ich mich vorsichtig an ein Thema heranpirschen, das zwar allgemein bekannt aber nicht beliebt ist. Ich[...]
Mit Rasterbrille gegen altersbedingte Sehschwäche
"Lies nicht so viel, du machst deine Augen kaputt", warnte meine Oma. Nun, mit 40 Jahren, muss ich zugeben, wenn[...]
Das musst du mal probieren – Der Hormonrun
Ich hatte es ja im Zuge meiner Recherchen immer wieder irgendwo gelesen - kurze intensive Belastung des Körpers bringt verschiedenste[...]
Kleine Laster? Die können Sie behalten. Vorausgesetzt…
Sie können Ihre kleinen Laster nicht loswerden? Sie Schlingel, Sie! Anti-Aging bedeutet Askese in Perfektion und absoluten Verbot von jeglicher...[...]
Green Smoothies – das flüssige Anti-Aging
Sie sind das, wovon wir immer geträumt haben - Energielieferanten, die den Körper nicht belasten. Was auch immer Sie wünschen[...]
Progesteron: Wie ein Hormon unser Lebensglück beeinflusst
Dieser Beitrag mag fürs erste nach einem Frauenthema aussehen - ist es auch, aber nicht zur Gänze. Männer mögen bitte[...]
Ab 35 ist gutes Aussehen eine bewusste Entscheidung
So ist sie, die Mutter Natur - sie verschwendet keine Energie. Sie investiert in uns, solange wir für die Arterhaltung[...]
5 Dinge, die Sie über Antioxidantien wissen sollten
Antioxidantien sind in aller Munde. Es wurde schon viel gesagt und viel geschrieben - doch wenn Sie diese 5 Dinge[...]